الحمل حب الشباب: 6 العلاجات الطبيعية الطبيعية

تواجه العديد من النساء حب الشباب أثناء الحمل. انها الأكثر شيوعا خلال الثلث الأول والثاني. زيادة في الهرمونات تسمى الاندروجين يمكن أن يسبب الغدد في الجلد لتنمو وإنتاج المزيد من الزهم، وهي مادة شمعية، شمعية. هذا الزيت يمكن أن تسد المسامات وتؤدي إلى البكتيريا، والتهاب، وكسر.

النساء المعرضات للكسر خلال فترات الحيض لديهم احتمال أكبر للحمل حب الشباب، وفقا لمارس الدايمس. لحسن الحظ، الحمل وبعد الولادة حب الشباب عادة ما تكون مؤقتة. فمن المرجح أن تزيل مرة واحدة هرمونات العودة إلى وضعها الطبيعي.

فيما يلي بعض النصائح لعلاج حب الشباب، من العلاجات الطبيعية إلى العناية بالبشرة اليومية والفعل.

جميع العلاجات الطبيعية

1. خل التفاح

نقع كرة قطنية مع خل التفاح الخام غير المصفى وطبق على بشرتك لامتصاص الزيت. مزيج خل جزء واحد إلى ثلاثة أجزاء الماء المقطر. وهذا سيخلق الحبر الطبيعي الذي هو غني في الانزيمات التي تحدث بشكل طبيعي والأحماض ألفا هيدروكسي.

2. صودا الخبز

صودا الخبز تجفف الزيت على بشرتك وتعزز الشفاء. جعل العلاج بقعة الطبيعية عن طريق خلط 1 ملعقة كبيرة من صودا الخبز مع 1 ملعقة كبيرة من الماء. تنطبق على البثور الفردية وليس الجسم كله أو الوجه. اتركه يجف قبل الغسيل.

3. الحمضيات

حمض ألفا هيدروكسي موجود في الحمضيات مثل الليمون والليمون. عندما يتم تطبيق عصير الليمون أو الجير على بشرتك، فإنه يساعد أونكلوغ المسام وتسليط خلايا الجلد الميتة. هذه الخصائص القابضة والمضادة للجراثيم تجعلها فعالة كمقشر. ضغط العصير من الليمون أو الجير وتطبيق مباشرة إلى البقع مع الكرة القطن. ترك لمدة 10 دقائق أو حتى الجافة، ثم شطف مع الماء البارد.

4. العسل

العسل له خصائص مضادة للجراثيم ومطهر. كما انها مهدئا للجلد. لتطبيق، أولا شطف وجهك بالماء الدافئ. تطبيق العسل مباشرة إلى المنطقة المصابة. تركه على بشرتك لمدة 20 إلى 30 دقيقة. شطف بالماء الدافئ.

5. زيت جوز الهند

زيت جوز الهند له خصائص مضادة للجراثيم ومضادة للفطريات. كما انها مهدئا للجلد وسهولة استيعابها بسهولة. تطبيق زيت جوز الهند البكر بدلا من مرطب قبل الذهاب إلى النوم.

6. الشوفان والخيار

الخيار والشوفان تقدم خصائص مهدئا والتبريد للبشرة. لعلاج محلية الصنع، حاول هذا القناع من العودة إلى جذورها. ويستخدم جميع المكونات الطبيعية التي توجد عادة في المطبخ. ببساطة مزيج، وضعت في الثلاجة، وتطبيق على وجهك لمدة 10 إلى 15 دقيقة قبل غسل قبالة.

نصائح العناية بالبشرة العامة

لا تغسل بالفرش

يغسل بشرتك كثيرا يزيل رطوبتها الطبيعية. وهذا يمكن بعد ذلك زيادة إنتاج النفط وتجعلك أكثر عرضة للكسر. الماء الساخن جدا يمكن أيضا تجفيف بشرتك. توصي عيادة مايو كلينيك باستخدام منظف معتدل وخالي من الصابون مع ماء بارد أو فاتر في الصباح، ليلا، وبعد التعرق الشديد.

تجنب الغسل

تهدف لتقشير لطيف بدلا من ذلك. استخدم يديك أو قطعة قماش ناعمة مع ضغط لطيف وتطهير البشرة في حركة دائرية. اغسل وشطف جيدا. بات الجلد الجاف بدلا من فرك وتابع مع مرطب لطيف، خالية من النفط.

أفضل الممارسات

العناية بالبشرة أثناء الحمل لا يجب أن تكون صعبة. وفيما يلي بعض أفضل الممارسات لمساعدة بشرتك البقاء جميلة، متوهجة، وخالية من حب الشباب.

• لا تخدع أو تختفي أو تخدش أو تضغط على قروح حب الشباب. هذا يمكن أن يزيد من تهيج وتسبب تندب.
• حافظ على بشرتك بالرطوبة عن طريق شرب الماء النقي. تجنب المشروبات الغازية والكافيين كثيرا.
• تناول نظام غذائي مغذي مع الفواكه والخضروات الطازجة، ومصادر البروتين الهزيل، والدهون الصحية مثل الأفوكادو والمكسرات. تجنب السكريات المكررة والأطعمة المصنعة.
• امنح نفسك وقتا للراحة والاسترخاء. الإجهاد والتعب يمكن أن يؤدي إلى تفشي حب الشباب.
• تغيير الوسائد والمناشف في كثير من الأحيان.
• تجنب لمس وجهك، الذي يمكن أن يدخل البكتيريا.
• اغسل شعرك بانتظام، خاصة إذا كان الزيتية، وحاول إبقائه بعيدا عن وجهك.
• إذا كنت ارتداء ماكياج، استخدام المنتجات الخالية من النفط المسمى "غير كوميدوغينيك" أو "غير أكنيجنيك. "ماري متأكد من أن يغسل ماكياج قبل الذهاب إلى السرير.
• دائما استشر طبيبك قبل استخدام العلاجات دون وصفة طبية. بعض المكونات في منتجات العناية بالبشرة الشائعة، مثل حمض الصفصاف وفيتامين أ، قد لا تكون آمنة للاستخدام أثناء الحمل.

لمزيد من المعلومات حول التغييرات الجلدية التي يمكن أن تتوقعها أثناء الحمل، راجع هذا المحتوى:

• الفصل الثاني من الحمل: التغيرات في الجلد والرؤية واللثة
• الفصل الثالث من الحمل: تغيرات الجلد