من زينو نهار اليوم ØµØ Ø¹ÙŠØ¯ÙƒÙ… انشر الÙيديو Øتى يراه كل الØ
جدول المحتويات:
- لقد شهدنا جميعا نوبات من الإسهال
- الترطيب مهم جدا عندما يكون لديك إسهال. الجفاف من الإسهال يمكن أن يكون مميتا في الأطفال الصغار وكبار السن. مواصلة الرضاعة الطبيعية أو صيغة الرضع الرضع الذين يعانون من الإسهال. إن المستحضرات الشفوية للأطفال التي لا تحتاج إلى وصفة طبية، مثل بيدياليت، هي السوائل الموصى بها للأطفال المصابين بالإسهال. وينبغي إعطاء كميات صغيرة من حلول الترطيب بشكل متكرر. هذه الصيغ تأتي أيضا في التحضيرات المصاصة.
- البروبيوتيك هي مصادر البكتيريا "الجيدة" التي تعمل في الجهاز المعوي الخاص بك لخلق بيئة الأمعاء صحية. انهم أساسا الكائنات الحية الدقيقة الحية التي توجد في بعض الأطعمة، بما في ذلك:
- في حين أن هذه الأدوية يمكن أن تخفف من أعراض الإسهال، فإنها لا تعالج السبب الأساسي.
- التفاح
- برقوق
لقد شهدنا جميعا نوبات من الإسهال
الإسهال هو في كثير من الأحيان طريقة جسمك للتعامل مع اضطرابات في الجهاز الهضمي الخاص بك.الإسهال الحاد يستمر أقل من 2 أسابيع، ويمكن
عدوى بكتيرية
- عدوى بكتيرية
- تسمم غذائي
- استخدام مضاد حيوي
- ماء ملوث بعامل معدي
اقرأ على بعض من أكثر الطرق فعالية لإدارة الإسهال الحاد.
Hydration1. الترطيب
الترطيب مهم جدا عندما يكون لديك إسهال. الجفاف من الإسهال يمكن أن يكون مميتا في الأطفال الصغار وكبار السن. مواصلة الرضاعة الطبيعية أو صيغة الرضع الرضع الذين يعانون من الإسهال. إن المستحضرات الشفوية للأطفال التي لا تحتاج إلى وصفة طبية، مثل بيدياليت، هي السوائل الموصى بها للأطفال المصابين بالإسهال. وينبغي إعطاء كميات صغيرة من حلول الترطيب بشكل متكرر. هذه الصيغ تأتي أيضا في التحضيرات المصاصة.
الكحول، الحليب، الصودا، وغيرها من المشروبات الكربونية أو الكافيين لا ينبغي أن تستخدم لترطيب، لأنها قد تجعل الأعراض أسوأ.
Probiotics2. البروبيوتيك
البروبيوتيك هي مصادر البكتيريا "الجيدة" التي تعمل في الجهاز المعوي الخاص بك لخلق بيئة الأمعاء صحية. انهم أساسا الكائنات الحية الدقيقة الحية التي توجد في بعض الأطعمة، بما في ذلك:
>
الجبن الناعم- البنجر <<> الشوكولاته الداكنة
- الزيتون الأخضر
- الكفير
- الكيمتشي
- كومبوتشا
- مخلل الملفوف > ميسو
- ناتو
- المخللات
- الخبز المغطى
- الطماطم
- اللبن
- البروبيوتيك تأتي أيضا في شكل مسحوق أو حبوب منع الحمل.
- البكتيريا الجيدة التي تعيش في الجهاز المعوي الخاصة بك ضرورية لسير عمل الجهاز الهضمي الخاص بك. أنها تلعب دورا هاما في حماية الأمعاء ضد العدوى. عندما يتم تغيير النظام الخاص بك عن طريق المضادات الحيوية أو تطغى عليها البكتيريا غير الصحية أو الفيروسات، يمكنك الحصول على الإسهال. البروبيوتيك يمكن أن تساعد في الإسهال عن طريق استعادة توازن البكتيريا في القناة الهضمية الخاص بك.
- ساشاروميسز بولاردي
- هو بروبيوتيك الخميرة. في حين انها ليست بكتيريا، فإنه يعمل مثل واحد.
S. بولاردي
قد يحسن الإسهال المرتبط بالمضادات الحيوية.كما يبدو أنه يوفر الإغاثة للإسهال المسافر. وتشير الدراسات إلى أنه قد يساعد الأمعاء الخاص بك محاربة مسببات الأمراض غير المرغوب فيها وضمان أنها تمتص العناصر الغذائية بشكل صحيح. لأنه هو الخميرة، وينبغي أن تستخدم بحذر في الأشخاص الذين يعانون من أجهزة المناعة غير كافية.
من المهم الحصول على الرعاية الطبية المناسبة في حالات الإسهال الحاد. تحدث مع مقدم الرعاية الصحية قبل تناول مكملات بروبيوتيك لعلاج الإسهال. أدوية أوتك 3. الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية بإشراف طبيبك، يمكن للعديد من الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية أن تساعد في الإسهال الحاد إذا لم تكن أعراضك شديدة. وتشمل الأدوية الشائعة دون وصفة طبية: البزموت سوبساليسيلات (بيبتو-بيسمول و كاوبكتات)
لوبراميد (إيموديوم)
في حين أن هذه الأدوية يمكن أن تخفف من أعراض الإسهال، فإنها لا تعالج السبب الأساسي.
إذا كان لديك إسهال مزمن، يجب عدم استخدام هذه الأدوية دون موافقة الطبيب. الإسهال المزمن هو الإسهال الذي يستمر أكثر من 14 يوما. وغالبا ما يكون لها أسباب مختلفة.
- يجب أن تكون حذرا بشكل خاص إذا كان طفلك يعاني من إسهال. الجفاف الناتج عن الإسهال يمكن أن يكون خطرا ويمكن أن يحدث بسرعة في الأطفال الصغار. الجفاف الشديد يمكن أن يهدد الحياة. لا ينصح بأدوية بدون وصفة طبية لعلاج الأطفال، لذلك من المهم التحدث مع طبيبك. الرضع الذين تقل أعمارهم عن 3 أشهر الذين يعانون من الإسهال ينبغي أن تؤخذ إلى الطبيب على الفور.
- إذا كان لديك إسهال دموي، أو حمى، أو أكثر من سبعة أيام من الأعراض، أو ألم شديد في البطن، أو إسهال يزداد سوءا، يجب عليك طلب العناية الطبية.
الأطعمة لتناول الطعام 4. الأطعمة التي يمكن تناولها
في حين قد يبدو من الصعب تناول الطعام إذا كان لديك إسهال، فإن تناول بعض الأطعمة يمكن أن يساعد على تخفيف أعراض الإسهال وضمان عدم تدهور صحتك من عدم تناول الطعام. التمسك بالألياف المنخفضة "برات" الأطعمة التي من شأنها أن تساعد في صعود البراز الخاص بك. وتشمل هذه الأطعمة ما يلي:
الموز
الأرز (أبيض)
التفاح
المحمص
- الأطعمة الأخرى التي عادة ما تكون جيدة التحمل عند التعرض للإسهال تشمل:
- الشوفان
- مع الجلود مقشر)
- خبز الدجاج مع إزالة الجلد
حساء الدجاج (الذي يساعد أيضا في الإماهة)
- الأطعمة لتجنب 5. الأطعمة لتجنب
- الأطعمة المقلية والدهنية عادة لا تكون جيدة التحمل لدى الأشخاص الذين يعانون من الإسهال. يجب عليك أيضا النظر في الحد من الأطعمة الغنية بالألياف مثل النخالة وكذلك الفواكه والخضروات التي يمكن أن تزيد من الانتفاخ.
- فلفل
- فلفل
برقوق
ملفوف
- قرنبيط
- حبوب
- الحمص
- القهوة
- الذرة
- الآيس كريم
- الخضروات الورقية
- الحليب
- البازلاء
- الفلفل
- البرقوق
- الشاي
- هيلثلين وشركاؤنا قد تتلقى جزء من الإيرادات إذا قمت بإجراء عملية شراء باستخدام رابط أعلاه.
انحدر مقابل مقعد مسطح: ما هو الأكثر فعالية؟
نودب "نيم =" روبوتس "كلاس =" نيكست-هيد
ما هي المضادات الحيوية الطبيعية الأكثر فعالية؟ & نبسب؛ & نبسب؛ & نبسب؛ & نبسب؛ & نبسب؛ & نبسب؛ & نبسب؛ & نبسب؛ & نبسب؛ & نبسب؛ & نبسب؛ & نبسب؛ & نبسب؛ & نبسب؛ & نبسب؛ & نبسب؛ & نبسب؛ & نبسب؛ & نبسب؛ & نبسب؛ & نبسب؛ & نبسب؛ & نبسب؛ & نبسب؛ & نبسب؛ & نبسب؛ & نبسب؛ & نبسب؛ & نبسب؛ & نبسب؛ & نبسب؛
ما هو مسكن الألم الأكثر فعالية لالتهاب المفاصل؟
أعاني من التهاب المفاصل ، لكن منذ أن تم تشخيصي مؤخرًا ، واجهت مشكلة في العثور على دواء للألم يجعل المفاصل تشعر بتحسن كبير. ما هو أفضل مسكن للألم لالتهاب المفاصل؟
