من زينو نهار اليوم ØµØ Ø¹ÙŠØ¯ÙƒÙ… انشر الÙيديو Øتى يراه كل الØ
جدول المحتويات:
- نظرة عامة
- من السهل جدا العثور على العلاجات العشبية للإمساك. في الواقع، العديد من المسهلات دون وصفة طبية تحتوي على المكونات العشبية. معظم الأعشاب ملين تحتوي على أنثراكينونيس، أو المواد التي لها تأثير منبه على الأمعاء. هذه المسهلات تعمل عن طريق رسم السوائل إلى القولون وزيادة التمعج. التمعج هو انكماش الأمعاء التي تساعد على نقل المواد من خلال القولون إلى المستقيم. إضافة الألياف والسوائل أمر ضروري عندما كونسيباتد.
- هذا هو ملين العشبية الشعبية التي تأتي من استخراج النباح من نوع من شجرة النبق. هذا استخراج يعمل عن طريق غضب القولون بما فيه الكفاية لتعزيز حركات الأمعاء. الاستخدام على المدى القصير عادة ما يكون جيد التحمل، ولكن قد يسبب ألم في البطن أو عدم التوازن المنحل بالكهرباء. الاستخدام على المدى الطويل قد يسبب إصابة الكبد تتراوح بين خفيفة إلى فشل الكبد الحاد. معرفة المزيد عن كاسكارا ساغرادا.
- عضو من أنواع نباتات الموز، سيلليوم هو ملين الألياف الطبيعية التي تساعد على خلق البراز السائبة. وغالبا ما يستخدم سيلليوم لعلاج الإمساك المزمن، ويمكن أن تكون جنبا إلى جنب مع المسهلات الأخرى، سواء الطبيعية والاصطناعية. قد يسبب بعض الآثار الجانبية، مثل:
- في حين أنه قد يكون من المعروف جيدا كعنصر للفطيرة، ويستخدم هذا الخضار أيضا لعلاج الإمساك. راوند له تأثير ملين، ولكن دراسة نشرت في مجلة إيثنوفارماكولوغي وجدت أن لديها أيضا آثار مضادة للإسهال بسبب محتوى التانين لها. ونتيجة لذلك، ينبغي استخدام راوند فقط على المدى القصير للإمساك.
- يستخدم سينا لعلاج الإمساك ومسح الأمعاء قبل بعض الإجراءات الطبية. ويعتقد أن الفاكهة تكون أكثر رطوبة من الورقة. ومع ذلك، فإنه ينبغي أن تستخدم فقط على المدى القصير والجرعات الموصى بها. حبوب سينا فعالة ضد الإمساك ويمكن شراؤها في معظم مخازن المخدرات. وقد تم الإبلاغ عن استخدام على المدى الطويل وجرعة عالية لتسبب تلف الكبد.
- هذه العشبة لديها تاريخ من الاستخدام للإمساك. فإنه يحفز الأعصاب في الجهاز الهضمي (جي) المسالك، الأمر الذي يؤدي إلى إنتاج المخاط ويوفر الإغاثة من الإمساك. وقد أجريت بحوث محدودة لتحديد الآثار الطويلة الأجل. الزعنفة الدردار يحتوي على مادة لزجة، مما يعالج الجهاز الهضمي. ونتيجة لذلك، فإنه قد يقلل من امتصاص بعض الأدوية إذا اتخذت في نفس الوقت.
- الإمساك سببه العديد من العوامل:
- هناك أعشاب أخرى لا تعالج الإمساك مباشرة عن طريق إحداث حركات الأمعاء، ولكنها قد تساعد على تخفيف الأعراض المصاحبة.
- إذا الإمساك يحدث الآن وبعد ذلك، فمن المحتمل لا شيء أكثر من إزعاج غير مريح. ولكن إذا كان يحدث بشكل منتظم، أو مصحوبا بهذه الأعراض، اتصل بطبيبك:
نظرة عامة
الإمساك غير مريح ويمكن أن يجعل الحياة غير مريحة. عندما كنت تشعر وزنه أسفل والمتضخمة، وتريد الإغاثة بسرعة. قد تكون قادرا على استخدام العلاجات الطبيعية لتخفيف الإمساك.
ويعرف الإمساك بأنه يحتوي على أقل من ثلاث حركات الأمعاء في الأسبوع. قد يكون مزمنا، أو يحدث أحيانا. وتشمل بعض الأعراض ما يلي:
- البراز الصلب
- يجهد أن يكون لديك حركة الأمعاء
- الشعور كما لو كنت "محظورة" أو لا يمكن أن تفريغ الأمعاء
- تحتاج إلى مساعدة إفراغ المستقيم
- ألم في البطن < الغثيان والانتفاخ
من السهل جدا العثور على العلاجات العشبية للإمساك. في الواقع، العديد من المسهلات دون وصفة طبية تحتوي على المكونات العشبية. معظم الأعشاب ملين تحتوي على أنثراكينونيس، أو المواد التي لها تأثير منبه على الأمعاء. هذه المسهلات تعمل عن طريق رسم السوائل إلى القولون وزيادة التمعج. التمعج هو انكماش الأمعاء التي تساعد على نقل المواد من خلال القولون إلى المستقيم. إضافة الألياف والسوائل أمر ضروري عندما كونسيباتد.
1. كاسكارا ساغرادا (النبق)
هذا هو ملين العشبية الشعبية التي تأتي من استخراج النباح من نوع من شجرة النبق. هذا استخراج يعمل عن طريق غضب القولون بما فيه الكفاية لتعزيز حركات الأمعاء. الاستخدام على المدى القصير عادة ما يكون جيد التحمل، ولكن قد يسبب ألم في البطن أو عدم التوازن المنحل بالكهرباء. الاستخدام على المدى الطويل قد يسبب إصابة الكبد تتراوح بين خفيفة إلى فشل الكبد الحاد. معرفة المزيد عن كاسكارا ساغرادا.
عضو من أنواع نباتات الموز، سيلليوم هو ملين الألياف الطبيعية التي تساعد على خلق البراز السائبة. وغالبا ما يستخدم سيلليوم لعلاج الإمساك المزمن، ويمكن أن تكون جنبا إلى جنب مع المسهلات الأخرى، سواء الطبيعية والاصطناعية. قد يسبب بعض الآثار الجانبية، مثل:
الحساسية
- الغثيان
- آلام في المعدة
- القيء
- 3. راوند
في حين أنه قد يكون من المعروف جيدا كعنصر للفطيرة، ويستخدم هذا الخضار أيضا لعلاج الإمساك. راوند له تأثير ملين، ولكن دراسة نشرت في مجلة إيثنوفارماكولوغي وجدت أن لديها أيضا آثار مضادة للإسهال بسبب محتوى التانين لها. ونتيجة لذلك، ينبغي استخدام راوند فقط على المدى القصير للإمساك.
4. سينا
يستخدم سينا لعلاج الإمساك ومسح الأمعاء قبل بعض الإجراءات الطبية. ويعتقد أن الفاكهة تكون أكثر رطوبة من الورقة. ومع ذلك، فإنه ينبغي أن تستخدم فقط على المدى القصير والجرعات الموصى بها. حبوب سينا فعالة ضد الإمساك ويمكن شراؤها في معظم مخازن المخدرات. وقد تم الإبلاغ عن استخدام على المدى الطويل وجرعة عالية لتسبب تلف الكبد.
5. زنبق الدردار
هذه العشبة لديها تاريخ من الاستخدام للإمساك. فإنه يحفز الأعصاب في الجهاز الهضمي (جي) المسالك، الأمر الذي يؤدي إلى إنتاج المخاط ويوفر الإغاثة من الإمساك. وقد أجريت بحوث محدودة لتحديد الآثار الطويلة الأجل. الزعنفة الدردار يحتوي على مادة لزجة، مما يعالج الجهاز الهضمي. ونتيجة لذلك، فإنه قد يقلل من امتصاص بعض الأدوية إذا اتخذت في نفس الوقت.
ما الذي يسبب الإمساك؟
الإمساك سببه العديد من العوامل:
الخمول
- الجراحة
- الأدوية
- حمية منخفضة من الألياف
- كمية السوائل غير كافية
- الإجهاد
- الإفراط في المسهلات
- حلول أخرى
هناك أعشاب أخرى لا تعالج الإمساك مباشرة عن طريق إحداث حركات الأمعاء، ولكنها قد تساعد على تخفيف الأعراض المصاحبة.
على سبيل المثال، يساعد شاي النعناع على تهدئة الغثيان والانتفاخ. الساحرة هازل والبابونج تطبيقها خارجيا تخفيف الألم البواسير وتهيج المستقيم.
و، لا ننسى أن العلاج الأساسي للإمساك ومنعه: تناول المزيد من الألياف. والحبوب الكاملة والنباتات تساعدك على تلبية احتياجات الألياف اليومية.
الفواكه
- الخضار
- البقول
- المكسرات
- بذور
- عند استدعاء الطبيب
إذا الإمساك يحدث الآن وبعد ذلك، فمن المحتمل لا شيء أكثر من إزعاج غير مريح. ولكن إذا كان يحدث بشكل منتظم، أو مصحوبا بهذه الأعراض، اتصل بطبيبك:
ظهور مفاجئ مع تشنج حاد وعدم القدرة على تمرير الغاز
- الدم في البراز
- ألم المستقيم
- ألم شديد في البطن والنفخ
- فقدان الوزن غير المبررة
- بالتناوب الإمساك والإسهال
- كما اتصل الطبيب إذا المسهلات لا تعمل بعد عدة أسابيع من الاستخدام.
بعض الناس يعتقدون أن جميع الأعشاب آمنة لأنها طبيعية. في حين أنه من الصحيح أن في بعض الحالات الأعشاب هي بديل لطيف، أنها لا تزال قوية ولها القدرة على التسبب في التفاعلات المخدرات أو الآثار الجانبية السلبية.
تحدث مع طبيبك أو الصيدلي قبل استخدام العلاج بالأعشاب لعلاج الإمساك، وخاصة إذا كنت حاملا أو مرضعة. وينبغي أن يعامل الأطفال لتكرار الإمساك بالتشاور مع مقدم الرعاية الصحية.
العلاجات العشبية ل أدهد: جينكو بيلوبا، الجينسنغ، وأكثر
تطهير سيلانتو بيستو وصفة | العلاجات العشبية
معبأة مع الفيتامينات A و C، السيستين والمغنيسيوم والزنك، وهذا السموم بيستو على أساس الكزبرة يضيف كل من التغذية ونكهة للبيض، يطبخ والخضار والأرز.
البطن بلسم الليمون النعناع النعناع وصفة | العلاجات العشبية
هذا لذيذ بلسم الليمون والنعناع والشاي ويمكن أن تقدم مع العسل والليمون على مدار اليوم لتخفيف التوتر والقلق، وتهدئة والجهاز الهضمي بالضيق وتساعد في تخفيف تشنجات الحيض.
