حمية الكرة القطن: 4 طرق يمكن أن تقتل

على مر السنين، حاول الناس بعض الأشياء المجنونة (والخطيرة) باسم فقدان الوزن. كرات القطن هي واحدة فقط من أحدث.

في حمية الكرة القطن، أولئك الذين يبحثون عن الخصر أصغر أكل كرات القطن غارقة في عصير للحد من شهيتها وخفض كبير في السعرات الحرارية اليومية. ولكن تناول كرات القطن ليست مجرد أونابيتيزينغ. من المحتمل أن تكون مميتة.

ووفقا لمصادر إخبارية، ظهر اتجاه النظام الغذائي الكرة القطن في صناعة النمذجة، حيث يتم تشجيع النساء على البقاء رقيقة بشكل خطير في اسم الموضة. تناول الكرات القطنية المنكهة بالعصير يمكن أن يساعدهم على الشعور بالكامل دون تناول الطعام.

القطن الكرة النظام الغذائي كاضطراب الأكل

تناول كرات القطن - أو أي بند غير غذائية - في محاولة لانقاص وزنه ليس حمية. انها اختلالا الأكل. ومثل اضطرابات الأكل مثل الشره المرضي وفقدان الشهية والبنجة، فإن النظام الغذائي للقطن يأتي مع مخاطر صحية محتملة خطيرة.

عادة ما تنبع اضطرابات الأكل من عدم رضا الجسم. ما يقرب من نصف الأشخاص الذين يعالجون من اضطرابات الأكل يعيشون أيضا مع اضطرابات المزاج مثل الاكتئاب، وفقا للرابطة الوطنية لفقدان الشهية العصبي والاضطرابات المرتبطة بها. وبعبارة أخرى، يمكن للناس الذين يستخدمون نهجا مثل نظام غذائي للكرة القطنية أن يتعاملوا مع بعض حالات الصحة العقلية.

مضاعفات قاتلة

المتطرفة اتباع نظام غذائي دائما يأتي مع المخاطر. النظام الغذائي الكرة القطن هو بالتأكيد ليست استثناء. هنا أربع طرق فقط يمكن أن تسبب لك ضررا كبيرا.

1. انسداد المعوية والبزوار

جسمك لا يمكن هضم كرات القطن، لذلك سوف تبقى في المعدة أو الأمعاء. قد تخلط مع المخاط وجزيئات الطعام الأخرى، وخلق كتلة معروفة باسم بازهر.

عندما لا يمكن هضم شيء ما، فإنه يمكن أن تعيق الجهاز الهضمي. وتشمل الأعراض الأولية للعرقلة ما يلي:

• غثيان
• تشنجات
• إسهال
• الإمساك
• انتفاخ البطن <تورم
• ألم في البطن

انسداد معوي يمنع الطعام والسوائل من المرور. ترك دون علاج، يمكن أن يؤدي إلى موت الأنسجة السليمة والعدوى. انسداد الأمعاء هو حالة طبية طارئة. يجب إزالة بيزوارس جراحيا.

2. فقدان الشهية العصبي

الأكل والاضطراب النفسي، وفقدان الشهية العصبي ينطوي على خوف شديد من اكتساب الوزن. الناس الذين يعانون من فقدان الشهية سوف تذهب إلى أقصى الحدود القاتلة المحتملة من أجل انقاص وزنه والحفاظ عليه. وهذا يشمل التجويع من خلال اتباع نظام غذائي من كرات القطن.

على الرغم من أن فقدان الوزن المفرط قد يكون واحدا من العلامات المبكرة لفقدان الشهية، يمكن أن تشمل الأعراض أيضا:

• النفخ
• نمو الشعر غير طبيعي
• انقطاع الطمث، أو غياب الحيض
• التعب
• هشاشة العظام
• إيقاع القلب غير طبيعي

من بين الاضطرابات النفسية، اضطرابات الأكل لديها واحدة من أعلى معدلات الوفيات.ووفقا للمعهد الوطني للصحة، فإن معدل الوفيات لفقدان الشهية هو 10 في المئة. غالبا ما يكون سببها فشل القلب أو غيرها من الأعضاء.

3. السمية

كرات القطن ليست القطن الخالص، التقطت من النباتات المزروعة عضويا. وغالبا ما تتم معالجة الألياف مع التبييض والمواد الكيميائية الأخرى. يؤدي هذا المعالجة إلى إنشاء الديوكسينات.

وفقا لمنظمة الصحة العالمية، فإن الديوكسينات التي تأتي بشكل طبيعي من خلال السلسلة الغذائية يمكن أن تؤدي إلى تكاثر ومشاكل تنموية. كما أنها قد تعطل الهرمونات، وتضرر وظيفة المناعة، وحتى تسبب السرطان. وتعتبر الديوكسينات خطرة بشكل خاص لأنها مستقرة كيميائيا ويمكن أن تبقى في الجسم لمدة تتراوح بين 7 و 11 عاما.

في حين أن الكثير منا يستهلك بعض الديوكسينات عن طريق تناول المنتجات الحيوانية، فإن مستوى الديوكسينات المستهلكة في النظام الغذائي للقطن من المرجح أن يكون أعلى بكثير.

4. سوء التغذية

يحدث سوء التغذية عندما يكون الجسم غير قادر على الحصول على المواد الغذائية التي يحتاجها للبقاء على قيد الحياة. وتشمل الأعراض:

• الجلد الباهت
• الطفح الجلدي
• كدمات
• أشي المفاصل
• ترقق الشعر
• نزيف اللثة
• حساسية للضوء

سوء التغذية على المدى الطويل، مع تناول الطعام المختل، يمكن أن يؤدي إلى زيادة خطر العدوى وحتى الموت.

الوجبات الجاهزة

يمكن أن يتحقق فقدان الوزن على المدى الطويل والصيانة من خلال اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام. النظام الغذائي الكرة القطن ليس فقط نهج فقدان الوزن سيئة، ولكن واحدة قد تكون قاتلة.