35 أسابيع الحوامل: الأعراض، نصائح، والمزيد

جسمكتقلبات في جسمك

حتى الآن، من زر البطن إلى أعلى التدابير الرحم حوالي 6 بوصات، وربما كنت قد اكتسبت بين 25 و 30 جنيه، وكنت قد أو قد لا تكسب أكثر

<- ->>

طفلكمطفل

إذا قدمت هذا الأسبوع، يعتبر طفلك سابق لأوانه وسيحتاج إلى رعاية متخصصة. وتقول مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها أن الأطفال المولودين في 35 أسبوعا معرضون لخطر الإصابة بقضايا في الجهاز الهضمي ومشاكل في التنفس وإقامة أطول في المستشفى. فقط نفس، فرصة الطفل للبقاء على المدى الطويل هو جيد جدا.

قد يصف طبيبك الولادة القيصرية للتوائم الخاصة بك. عليك جدولة التسليم مقدما، والتحدث مع طبيب التخدير عن التاريخ الطبي الخاص بك، وحتى لديك عدد قليل من اختبارات الدم لإعداد والتأكد من كل شيء آمن. إذا كان أطفالك أقل من 39 أسبوعا في وقت الولادة القيصرية، قد يختبر طبيبك نضج الرئة.

يقوم طبيبك التالي بإجراء شق للوصول إلى أطفالك. بعد تسليم أطفالك، يقوم طبيبك أيضا بتسليم المشيمة من خلال شق. ثم يتم إغلاق البطن باستخدام الغرز، ويمكنك زيارة مع الأطفال الخاص بك.

الأعراض 35 أسبوعا من أعراض الحوامل

من المحتمل أنك ستشعر بكونها كبيرة ومحبكة هذا الأسبوع. و قد تستمر أيضا في التعامل مع أي من هذه الأعراض الثلاثة في الثلث الثالث من الحمل أو في كل منها، بما في ذلك:

التعب

ضيق في التنفس

• كثرة التبول
• مشكلة في النوم
• حرقة
• تورم الكاحلين، الأصابع، أو الوجه
• البواسير
• آلام أسفل الظهر مع عرق النسا
• الثدي العطاء
• مائي، تسرب حليبي (اللبأ) من ثدييك
• لديك ضيق في التنفس يجب أن تحسن بعد يتحرك الطفل أكثر إلى أسفل في الحوض الخاص بك، وهي عملية تسمى البرق. على الرغم من أن البرق يساعد على تخفيف هذه الأعراض، فإنه قد يؤدي أيضا إلى زيادة وتيرة التبول كما يضيف طفلك زيادة الضغط على المثانة.نتوقع أن أي وقت في الأسبوعين المقبلين إذا كان هذا هو طفلك الأول.
• مشاكل النوم شائعة هذا الأسبوع. حاول النوم على الجانب الأيسر. وسادة الحمل قد تساعد أيضا. تجد بعض النساء أن النوم في كرسي، سرير الضيوف، أو على فراش الهواء النتائج في راحة أفضل ليلة. لا تخافوا من التجربة. ستحتاج إلى طاقتك للحصول على العمل.

تقلصات براكستون-هيكس

قد تواجه زيادة في تقلصات براكستون-هيكس. هذه الانقباضات "الممارسة" تسبب تشديد الرحم لمدة تصل إلى دقيقتين. هذه الانقباضات قد تكون أو لا تكون مؤلمة.

على عكس الانكماشات الحقيقية، التي هي منتظمة وتزيد مع شدة مع مرور الوقت، تقلصات براكستون هيكس غير منتظمة، لا يمكن التنبؤ بها، ولا تزيد في شدة ومدة. قد يكون سببها الجفاف، والجنس، وزيادة النشاط، أو المثانة الكاملة. مياه الشرب أو تغيير الموقف قد يعفيهم.

استخدام تقلصات لصالحك للتحضير للولادة وممارسة تمارين التنفس العمل.

التعشيش

الحاجة إلى "عش" شائعة في الأسابيع الأخيرة من الثلث الثالث من الحمل، على الرغم من أن ليس كل النساء تجربة ذلك. التعشيش غالبا ما يتجلى كحافز قوي لتنظيف وإعداد منزلك لوصول الطفل. إذا كنت تشعر الدافع التعشيش، والسماح لشخص آخر القيام رفع والعمل الثقيل، ولا ترتدي نفسك.

أشياء للقيام بها هذا الأسبوع لحمل صحي

من المهم الاستمرار في تناول نظام غذائي صحي هذا الأسبوع. على الرغم من أنك لا تشعر بالارتياح، حاول أن تبقى نشطا وأخذ المشي أو التحرك عندما يمكنك. انها فكرة جيدة لحزمة حقيبة المستشفى الخاص بك والاحتفاظ بها في متناول يدي، مثل الحق بجوار الباب الأمامي الخاص بك. إذا كان لديك أطفال آخرين، وهذا هو أسبوع جيد لاتخاذ الترتيبات لرعايتهم أثناء الولادة الخاصة بك.

الآن هو الوقت المناسب للاسترخاء وتدليل نفسك، قبل أن تبدأ فوضى الترحيب بطفلك في العالم. النظر في وجود تدليك الحمل أو التمتع ليلة تاريخ مع الخاص بك كبيرة أخرى. بعض الأزواج يذهبون إلى "بابيمون"، عطلة نهاية الأسبوع قصيرة للاسترخاء والسندات قبل وصول الطفل.

اتصل بالطبيب عند استدعاء الطبيب

قد تنخفض حركات طفلك عند قرب موعد التسليم. بعض انخفضت الحركة أمر طبيعي. بعد كل شيء، انها الحصول على مزدحمة جدا في الرحم الخاص بك! ومع ذلك، يجب أن لا تزال تشعر طفلك تتحرك على الأقل 10 مرات في الساعة. إذا لم تقم بذلك، اتصل بطبيبك فورا. وهناك احتمالات، طفلك على ما يرام، ولكن من الأفضل للحصول على سحب.

بالإضافة إلى ذلك، اتصل بطبيبك إذا واجهت أي مما يلي:

نزيف

زيادة الإفرازات المهبلية مع رائحة

• حمى أو قشعريرة
• ألم مع التبول
• التغييرات
• البقع العمياء
• فواصل الماء
• التقلصات المنتظمة والمؤلمة (قد تكون في البطن أو الظهر)
• الوجبات الجاهزة على المدى الكامل تقريبا
• قد يكون من الصعب أن نصدق، الحمل يكاد يكون أكثر. في نهاية هذا الأسبوع، سيكون لديك أسبوع واحد فقط قبل أن تعتبر فترة كاملة.قد تشعر وكأن أيام غير مريحة وضخمة لن تنتهي أبدا، ولكن عليك أن تكون عقد طفلك في ذراعيك في أي وقت من الأوقات.