33 ويكس حامل: الأعراض، نصائح، وأكثر

نظرة عامة

أنت في الثلث الثالث من العمر، ومن المحتمل أن تبدأ بالتفكير في الحياة التي ستكون مع طفلك الجديد، وفي هذه المرحلة قد يشعر جسدك بآثار إذا كنت حاملا لأكثر من سبعة أشهر، قد تلاحظ العديد من التغييرات التي حدثت.كما يمكن أن تتعامل مع آلام غير مريحة، وآلام، وتورم أجزاء الجسم.بمجرد بضعة أسابيع للذهاب في الحمل، يجب أن تعرف عن علامات

جسمك تغيرات في جسمك

الآن أنت على علم بأن أجزاء كثيرة من جسمك تتغير أثناء الحمل، في حين أن بعض هي واضحة، مثل الخاص بك منتصف القسم المتنامية و الثديين، العديد من أجزاء الجسم قد تكيفت مع حملك كذلك. والخبر السار هو أن معظم هذه التغييرات يجب أن تعود إلى وضعها الطبيعي بعد الحمل.

خلال فترة الحمل، ينتج جسمك دم أكثر من المعتاد. يزيد حجم الدم بأكثر من 40 في المئة ويضطر قلبك إلى المضخة بشكل أسرع لاستيعاب هذا التغيير. في بعض الأحيان، وهذا يمكن أن يؤدي إلى تخطي قلبك يدق. إذا لاحظت أنه يحدث بشكل متكرر أكثر من كل مرة، اتصل بطبيبك.

طفلكمطفل

مع سبعة أسابيع فقط للذهاب في متوسط ​​الحمل لمدة 40 أسبوعا، طفلك يستعد لدخول العالم. في الأسبوع 33، يجب أن يكون طفلك حوالي 15-17 بوصة في الطول و 4 إلى 4. 5 جنيه. سوف يستمر طفلك لحزم على جنيه كما يقترب موعد الاستحقاق الخاص بك.

خلال تلك الأسابيع الأخيرة في الرحم، سوف يكون طفلك ركل بقوة، وذلك باستخدام الحواس لمراقبة البيئة، والنوم. يمكن للأطفال الرضع في هذه المرحلة أن يعانوا من النوم العميق لريم. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يرى طفلك، مع العينين التي تقيد، وتمدد، وكشف الضوء.

تطوير توينستوين في الأسبوع 33

ربما كنت قد لاحظت أن أطفالك ينامون كثيرا بين جميع الركلات والفات. حتى أنها تظهر أنماط الدماغ من الحلم! هذا الأسبوع، الرئتين قد نضجت تماما حتى أنها سوف تكون على استعداد لاتخاذ أنفاسها الأولى في يوم التسليم.

الأعراض 33 أسبوعا أعراض الحوامل

كما ذكر أعلاه، قد تلاحظ بعض التغييرات على قلبك. بعض الأعراض الأخرى التي قد تتعرض لها خلال الأسبوع 33 وفي المرحلة الأخيرة من الحمل تشمل:

آلام الظهر

• تورم في الكاحلين والقدمين
• صعوبة النوم
• حرقة
• ضيق في التنفس
• تقلصات براكستون-هيكس
• آلام الظهر

مع نمو طفلك، يبني الضغط على العصب الوركي، أكبر العصب في الجسم. هذا يمكن أن يسبب آلام الظهر يسمى عرق النسا. لتخفيف آلام الظهر، قد تحاول:

أخذ الحمامات الدافئة

• باستخدام وسادة التدفئة
• تبديل الجانب الذي تنام عليه لتخفيف ألم الوركي
• دراسة في مجلة العظام والعلاج الطبيعي الرياضي يشير أن العلاج الطبيعي، مثل التعليم وممارسة التمارين الرياضية، يمكن أن تقلل من آلام الظهر والحوض قبل وبعد الحمل.

إذا كنت تعاني من ألم شديد، اتصل بطبيبك.

تورم الكاحلين والقدمين

قد تلاحظ أن الكاحلين والقدمين يتورمون أكثر مما فعلوا في الأشهر السابقة. وذلك لأن الرحم المتنامي يضع الضغط على الأوردة التي تعمل على ساقيك وقدميك. إذا كنت تعاني من تورم في الكاحلين والقدمين، ودفع لهم فوق مستوى القلب لمدة 15 إلى 20 دقيقة، على الأقل مرتين إلى ثلاث مرات يوميا. إذا كنت تعاني من تورم شديد، يمكن أن يكون هذا علامة على تسمم الحمل، وتحتاج إلى الاتصال بطبيبك على الفور.

الآن بعد أن كنت في الثلث الأخير من الحمل، تحتاج إلى معرفة علامات العمل المبكر. على الرغم من أن طفلك لا يعتبر كامل المدة لعدة أسابيع أخرى، العمل المبكر هو ممكن. وتشمل علامات العمل المبكر ما يلي:

تقلصات على فترات منتظمة تقترب معا

• تقلصات الظهر والساق التي لا تختفي
• كسر المياه (يمكن أن تكون كمية كبيرة أو صغيرة)
• دموية أو براونية المهبل (المعروف باسم "عرض دموي")
• على الرغم من أنك قد تعتقد أنك في المخاض، فإنه يمكن أن يكون مجرد تقلصات براكستون هيكس. هذه هي تقلصات نادرة التي لا تقترب من بعضها البعض وأكثر كثافة. يجب أن تذهب بعيدا بعد فترة من الزمن، وينبغي أن لا تكون قوية كما سوف تقلصات عندما تذهب أخيرا إلى المخاض.

إذا كانت تقلصاتك تصبح أطول أو أقوى أو أقرب معا، اذهب إلى مستشفى الولادة. ولا يزال من السابق لأوانه أن يولد الطفل وأنهم سيحاولون على الأرجح وقف العمل. يمكن تشغيل العمل المبكر مع الجفاف. في كثير من الأحيان كيس إيف من السوائل يكفي لوقف العمل.

نصائح لحمل صحيالقيام بهذا الأسبوع لحمل صحي

مع زيادة الضغط على جسمك، قد يكون الوقت قد حان لضرب حمام السباحة. المشي أو السباحة في حمام سباحة قد يساعد على التورم، لأنه يضغط الأنسجة في الساقين ويمكن أن توفر الإغاثة المؤقتة. وسوف تعطيك أيضا الشعور انعدام الوزن. تأكد من عدم الإفراط في ذلك عند الانخراط في ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة وتذكر أن تشرب الكثير من الماء للبقاء رطب.

اتصل بالطبيب عند الاتصال بالطبيب

في هذه المرحلة من الحمل، ترى الطبيب أكثر تواترا من ذي قبل. تأكد من طرح الأسئلة كما لديك لتخفيف عقلك. إذا كانت الأسئلة ملحة، أكتبها لأنها تطفو على السطح بحيث لا تنسى أن تطلب منهم في موعدك المقبل.

اتصل بطبيبك إذا اكتشفت علامات على العمل المبكر أو تعاني من ضيق في التنفس أو لاحظت انخفاض حركة الجنين (إذا لم تحسب من 6 إلى 10 حركات في الساعة).