10 أشياء يجب أن تعرفها الشابات عن سرطان الثدي

سرطان الثدي عند النساء تحت سن 40

كل عام ، سيتم تشخيص ما يقرب من 13000 امرأة دون سن الأربعين بسرطان الثدي ، مما يشكل حوالي 7 ٪ من جميع حالات سرطان الثدي ، و 40 ٪ من جميع سرطانات النساء في هذه الفئة العمرية.

طوال حياتها ، لدى المرأة خطر الإصابة بسرطان الثدي بنسبة 1 في 8. بغض النظر عن عمرك تحتاج إلى أن تكون على بينة من عوامل الخطر. في العديد من حالات سرطان الثدي ، يعتبر التشخيص المبكر مفتاح البقاء.

سيخبرك عرض الشرائح 10 أشياء يجب أن تعرفها كل امرأة شابة حول سرطان الثدي.

ما هو سرطان الثدي؟

سرطان الثدي هو أكثر أنواع السرطان شيوعًا بين النساء الأميركيات ، وهو ثاني أكثر الأسباب شيوعًا لوفيات السرطان بين النساء. (لا يزال سرطان الرئة يقتل ما يقرب من 4 أضعاف عدد النساء في كل عام مثل سرطان الثدي.) نادرًا ما يحدث سرطان الثدي لدى الرجال أيضًا. هناك حوالي 230،000 حالة جديدة من سرطان الثدي يتم تشخيصها في النساء في الولايات المتحدة كل عام ، وحوالي 2300 حالة جديدة يتم تشخيصها لدى الرجال.

لفهم سرطان الثدي ، من المهم معرفة تشريح الثدي. يتكون معظم الثدي من الأنسجة الدهنية (الدهنية) ، وضمن ذلك الأربطة والأنسجة الضامة والأوعية الليمفاوية والعقد والأوعية الدموية. يوجد في الثدي الأنثوي 12-20 قسمًا يسمى الفصوص ، يتكون كل منها من فصيصات صغيرة تنتج اللبن. ترتبط الفصوص والفصوصات بالقنوات التي تحمل الحليب إلى الحلمة.

أكثر أنواع سرطان الثدي شيوعًا هو سرطان القنوات ، ويسمى سرطان الأقنية والذي يمثل أكثر من 80٪ من سرطانات الثدي. سرطان الفصوص (سرطان مفصص) يشكل ما يزيد قليلا عن 10 ٪ من الحالات. بقية سرطانات الثدي لها خصائص كل من سرطان الأقنية والمفصص ، أو لها أصول غير معروفة.

1. تعرف ثدييك

في حين أن النساء دون سن الأربعين لا يشكلن سوى حوالي 7 ٪ من جميع حالات سرطان الثدي التي تم تشخيصها ، فإن سرطان الثدي هو السبب الرئيسي للوفاة بين الشابات اللائي تتراوح أعمارهن بين 15 و 34 عامًا. من المهم أن تعرفي ثدييك. تعرف على ما يشعرون به ، واطلب من طبيبك أن يعلمك كيفية إجراء فحص ذاتي مناسب للثدي ، إذا اخترت ، لمساعدتك في ملاحظة ما إذا كانت هناك تغييرات تحتاج إلى فحصها من قبل الطبيب.

2. معرفة عوامل الخطر

النساء الأصغر سنا قد يكون لديهم خطر أكبر للإصابة بسرطان الثدي مع عوامل الخطر التالية:

• بعض الطفرات الوراثية الموروثة لسرطان الثدي (BRC A1 و / أو BRCA2)
• تاريخ شخصي لسرطان الثدي قبل سن الأربعين
• اثنان أو أكثر من أقارب الدرجة الأولى (الأم ، الأخت ، الابنة) مصابون بسرطان الثدي في سن مبكرة
• جرعة عالية من الإشعاع في الصدر
• بداية مبكرة لفترات الحيض (قبل سن 12)
• أول حمل كامل المدة عندما يكون عمرك أكثر من 30 عامًا
• الصدور الكثيفة
• استهلاك الكحول الثقيل
• بدانة
• نمط حياة مستقر
• تناول كميات كبيرة من اللحوم الحمراء وسوء التغذية
• العرق (المرأة القوقازية أكثر عرضة للخطر)
• التاريخ الشخصي لسرطان الرحم ، المبيض ، أو سرطان القولون
• استخدام وسائل منع الحمل عن طريق الفم مؤخرا

3. التغييرات الثدي لمشاهدة

راقب التغييرات على ثدييك ، وإذا لاحظت أيًا مما يلي ، راجع طبيبك:

• ورم في أو بالقرب من صدرك أو تحت ذراعك
• التغييرات في حجم أو شكل صدرك
• تقطيع الجلد أو تجعيده أو انتفاخه
• الحلمة التي غيرت الموضع أو الحلمة المقلوبة (دفعت إلى الداخل بدلاً من الخروج)
• احمرار الجلد ، وجع ، طفح جلدي
• تورم
• إفرازات الحلمة (يمكن أن تكون سائلة أو حليبية أو صفراء أو دم)

قد تكون أنسجة الثدي الطبيعية متكتلة ، ولهذا من المهم معرفة كيف يشعر ثدييك بشكل طبيعي. معظم الكتل ليست سرطان. تختار العديد من النساء إجراء فحوصات شخصية للثدي حتى يعرفن ما إذا كان هناك كتلة جديدة أو إذا تغير حجم الكتلة. ومع ذلك ، فإن الفحص الذاتي للثدي ليس بديلاً عن تصوير الثدي بالأشعة السينية.

قد لا تشير هذه التغييرات بالضرورة إلى إصابتك بسرطان الثدي ، لكن يمكن ويجب تقييمها.

4. كن ثابتاً وتحدث

كن مدافعا عن الصحة الخاصة بك وتأكد من ذكر أي تغييرات الثدي أو كتل لطبيبك. يتم استبعاد بعض مخاوف المرضى لأنهم "صغار جدًا" من الإصابة بسرطان الثدي. إذا كنت تعتقد أنك تشعر بشيء ما ، ابحث عن إجابات. لا تخف من الحصول على رأي ثانٍ ومزيد من المعلومات.

5. البحث عن الطبيب المناسب

إذا تم تشخيصك بسرطان الثدي ، فمن المهم أن تجد الفريق الطبي المناسب للعمل معك. قد يكون من المغري الالتزام بطبيبك الأول ، لكن من الأفضل دائمًا الحصول على رأي ثان وتأكد من أنك ترى الأخصائيين المناسبين لمعرفة نوع السرطان الذي تعاني منه. قد ترى عدة أنواع مختلفة من أطباء الأورام (أخصائيو السرطان) ، بما في ذلك أطباء الأورام الطبي والجراحي والإشعاعي. يجب أن يكون الأخصائيون الطبيون الذين تراهم على دراية بجميع العلاجات والمناهج الجديدة بما في ذلك علم الوراثة والعلاج الجديد (العلاج الكيميائي قبل الجراحة). تأكد من معرفة الأطباء لإرشادات علاج الشبكة الوطنية الشاملة للسرطان (NCCN) التي تحدد العلاج بناءً على مرحلة المرض والعوامل النذير للورم التي تعتبر المعيار الذهبي. قد ترغب أيضًا في أن يساعدك مدير الرعاية أو أخصائي الحالات في رحلتك.

6. تعرف تاريخك الطبي

من المهم معرفة تاريخ عائلتك ومشاركته مع طبيبك. النساء المصابات بأقرباء الدرجة الأولى (الأم ، الأخت ، الابنة) المصابة بسرطان الثدي لديهن ضعف خطر الاصابة بسرطان الثدي كنساء ليس لديهن تاريخ عائلي. أخبر طبيبك عن أي فرد من أفراد الأسرة مصاب بسرطان الثدي أو غيره من أمراض الثدي ، وكم كان عمره عند تشخيصه.

7. البحث عن رأي ثان

يقترح معظم الأطباء الحصول على رأي ثانٍ ، وحتى إذا لم يفعلوا ذلك ، فستكون دائمًا فكرة جيدة. معظم التأمين سوف تغطيه. من المهم البحث عن أخصائي في سرطان الثدي يكون محدثًا بأحدث العلاجات ويمكنه مساعدتك في اتخاذ أفضل القرارات بشأن كيفية المتابعة. يمكنك مناقشة تشخيصك مع أخصائي أمراض آخر يمكنه مراجعة شرائح أنسجة الثدي لديك والتأكيد على التشخيص ، أو مع طبيب أورام طبي آخر أو أخصائي أورام أو أخصائي علاج الأورام بالإشعاع لتحديد أفضل خيارات العلاج.

8. أعلم أنه من الجيد طرح الأسئلة

اسال اسئلة! يجب أن تكون مشاركًا نشطًا في رعايتك. يجب أن يشرح لك فريقك الطبي أي مصطلحات طبية لا تفهمها ، وشرح خيارات العلاج ، والآثار الجانبية المحتملة ، والنتائج المتوقعة. اطلب مراجع لأخصائيين إضافيين يمكنك التحدث معهم حتى تتمكن من معرفة المزيد عن سرطان الثدي. إذا لم يتم تشخيص إصابتك بسرطان الثدي حتى الآن ولكنك معرض لخطر كبير ، اسأل طبيبك عن الاختبار وأي إجراءات وقائية يمكنك اتخاذها.

كما لا تخف من طلب الدعم من العائلة والأصدقاء. ابحث عن مجموعات الدعم مع أشخاص آخرين يجوبون ما أنت عليه أو الذين مروا به. أحضر صديقًا مقربًا أو أحد أفراد أسرتك إلى المواعيد الخاصة بك على حد سواء لتدوين الملاحظات ، أو تسجيل زيارتك ، وتشجيعك على طلب التوضيح إذا كان هناك أي شيء غير واضح. عبر عن مشاعرك واهتماماتك.

9. القيام ببعض الأبحاث

إذا تم تشخيصك بسرطان الثدي ، فتعرف على تشخيصك المحدد. افهم ما تعنيه المصطلحات مثل المرحلة والصف ، وكيف تؤثر على خيارات العلاج الخاصة بك.

موارد مفيدة:

• BreastCancer.org
• تحالف بقاء الشباب
• مواجهة خطر الإصابة بالسرطان المُمكّن (FORCE) ، للنساء المعرضات لخطر أعلى من الناحية الوراثية للإصابة بالسرطان.
• NCCN.org - دليل حول سرطان الثدي كتب للمرضى

10. التواصل مع الشابات الأخريات

قد تشعر بالعزلة لتشخيص إصابتك بسرطان الثدي في سن أصغر ، ولكن هناك دعمًا متاحًا ويمكن أن يكون من المفيد التواصل مع النساء الأخريات في عمرك اللائي يتعرضن لما أنت عليه ، أو اللائي أصبن بسرطان الثدي. يمكنك أن تبدأ بسؤال طبيبك عن أي مجموعات دعم محلية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك العثور على مجموعات الدعم من خلال البحث عبر الإنترنت.

تتضمن بعض الموارد للعثور على مجموعات الدعم ما يلي:

• خدمة معلومات السرطان في المعهد الوطني للسرطان (1-800-4-CANCER؛ 1-800-422-6237)
• الفصول المحلية للجمعية الأمريكية للسرطان
• الفصول المحلية لسوزان جي كومن من أجل العلاج

الوقاية من سرطان الثدي للشابات

إذا كنت شابة ، فهناك بعض عوامل خطر الإصابة بسرطان الثدي التي يمكنك تجنبها.

• لا تدخن
• اتمرن بانتظام
• أكل نظام غذائي صحي ، مع التركيز على الأطعمة النباتية
• الحد من استهلاك اللحوم الحمراء واللحوم المصنعة
• الحفاظ على وزن صحي
• الحد أو تجنب استهلاك الكحول
• إذا كان ذلك ممكنا ، تجنب العمل التحول ، وخاصة في الليل

إن تغيير نمط حياتك وعاداتك قد لا يمنعك تمامًا من الإصابة بالسرطان ولكنه قد يقلل من مخاطر الإصابة به ، خاصة إذا كان لديك بعض عوامل الخطر التي لا يمكن تجنبها بالفعل مثل التاريخ الوراثي.

معلومات إضافية عن سرطان الثدي

لمزيد من المعلومات حول سرطان الثدي ، يرجى مراعاة ما يلي:

• جمعية السرطان الأمريكية
• المؤسسة الوطنية لسرطان الثدي ، وشركة
• BreastCancer.org
• سوزان جي كومن
• المعهد الوطني للسرطان