سكس نار Video
جدول المحتويات:
- أكواب جوز الهند أفضل من الشوكولاتة
- دماغ البطيخ
- هالوين التوت وكريم المومياء الكوكيز
- لينة اليقطين الكوكيز
- 4-إنغريدينت التفاح الكراميل
- قضبان اليقطين
- التايلاندية متبل ديفيلد البيض
- السحرة المشروب وجبة الإفطار
- السحري فنجر الكوكيز
- لحمي اليقطين التوابل لاتيه
نحن نختار هذه العناصر بناء على جودة المنتجات، ونسرد إيجابيات وسلبيات كل منها لمساعدتك في تحديد أفضل ما يناسبك، ونحن شركاء مع بعض الشركات التي تبيع هذه المنتجات ، وهو ما يعني أن هالثلاين قد تتلقى جزءا من العائدات عند شراء شيء باستخدام الروابط أدناه.
يقضي العديد من الآباء طوال العام في محاولة للسيطرة على مقدار السكر الذي يستهلكه أطفالهم، فقط أن يبذلوا جهودهم في ليلة هالوين. عندما يتعلق الأمر بالسكريات المضافة، فإن الرهانات مرتفعة، ولحسن الحظ، هناك بدائل هناك.
تشير أحدث الإرشادات الصادرة عن جمعية القلب الأمريكية إلى أن الأطفال يجب ألا يأكلوا أكثر من 25 غراما أو 6 ملاعق صغيرة من السكر المضاف يوميا "السكر المضاف" هو مصنعي السكر يضافون إلى الحبوب والعصائر والهلام وسلطة الصلصة والكاتشب - ويضيف بسرعة.
والواقع أن مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها تقدر أن السكر المضاف يشكل 14 في المائة من السعرات الحرارية اليومية للشخص العادي في الولايات المتحدة. هذا الاستهلاك العالي من السكر، كما يقولون، يمكن أن يؤجج وباء السمنة في مرحلة الطفولة ويضع الأطفال في خطر أكبر للسكري من النوع 2 وأمراض القلب.
لذلك، ما هو أحد الوالدين للقيام؟ ابدأ بالخفض. والسكريات المضافة ليست هي نفسها السكريات الطبيعية الموجودة في الفاكهة والحليب، ولكن عندما يشمل الملصق قصب السكر، شراب الذرة، سكر النخيل، أو شراب الذرة عالية الفركتوز (من بين أمور أخرى)، قد تحتاج إلى توجيه واضح.
كما هالوين، هذه الوصفات تثبت أنك لا تحتاج كميات الزائدة من السكر أن يكون بعض المرح عصبي! تحقق من قائمة الأشياء الجيدة هذه:
>أكواب جوز الهند أفضل من الشوكولاتة
مصدر الصورة: كل يوم أنا أحلم عن الطعام
هل لديك خدعة أو معالجين مثل قطع ريس أو التلال؟ انها 2 مقابل 1 مع هذه الوصفة، والتي سوف تنخفض أيضا بشكل جيد مع الكبار. كل يوم أحلم حول الطعام يجعلها مع جوز الهند غير المحلى ومحلية تسمى سويرف.
احصل على وصفة!
دماغ البطيخ
الفاكهة هو علاج عظيم أن يحدث أن يكون حلو دون السكريات المضافة، وهذا دليل لجعل "بطيخ الدماغ" ومن المؤكد أن تجلب متعة على هالوين. عندما الغول الخاص بك قليلا الحصول على الجوع، والوجه الدماغ وغرفة من الداخل!
احصل على وصفة!
هالوين التوت وكريم المومياء الكوكيز
مصدر الصورة: السكر الحرة أمي
هذه مخيفة "المومياوات" من السكر خالية أمي ملفوفة في الشوكولاته البيضاء خالية من السكر، ولها القليل من التوت للعيون. سوف خدعة أو معالجين يحبون هذه!
احصل على وصفة!
لينة اليقطين الكوكيز
الكوكيز دائما رهان آمن، للأطفال والكبار على حد سواء! هذه الكوكيز اليقطين قليلا من أمي جديد كله ومن المؤكد أن يرجى. أنها تستخدم بديلا للسكر، وسيكون حل كبير خالية من السكر لاتخاذها إلى حزب هالوين المدرسة أو تمرير إلى خدعة أو معالجين.
احصل على وصفة!
4-إنغريدينت التفاح الكراميل
مصدر الصورة: فيستينغ على الفاكهة
التفاح الكراميل دون السكر؟ فيستينغ على الفاكهة تمكن من تحقيق ذلك باستخدام التمور مدجول بدلا من السكر. هذه الوصفة خالية من السكر، الخام، نباتي، لذلك فهو مثالي للعديد من الوجبات الغذائية الخاصة.
احصل على وصفة!
قضبان اليقطين
هذه الحانات اليقطين لذيذ من بريانا توماس استخدام ستيفيا بدلا من السكر. الحلوى جيدة للموسم كله - يمكن بسهولة كما يمكن أن تقدم في عشاء عيد الشكر كحزب هالوين!
احصل على وصفة!
التايلاندية متبل ديفيلد البيض
استضافة حفلة؟ البيض المخلل دائما ما يذهب بسرعة، وهذه بيض تايلاندي تحت عنوان هالوين لن يكون استثناء. يرصد ملء لتبدو وكأنها اليقطين، مما يجعلها لطيف بالإضافة إلى لذيذ.
احصل على وصفة!
السحرة المشروب وجبة الإفطار
هالوين هو يوم كامل القضية، ويمكنك أن تبدأ يوم أطفالك مع هذا بودنغ الإفطار مخيف المظهر. ويستخدم الفاكهة لتحلية وتشمل المكونات الصحية مثل اللبن، بذور اليقطين، والسبانخ، وكتان الكتان.
احصل على وصفة!
السحري فنجر الكوكيز
وهنا وصفة كبيرة أخرى من السكر خالية أمي! السحرة 'فنجر الكوكيز هي هالوين الكلاسيكية مخيف، ولكن هذا الإصدار على حد سواء السكر والغلوتين خالية.
احصل على وصفة!
لحمي اليقطين التوابل لاتيه
الآباء لا ينبغي أن تذهب من خلال هالوين دون معاملة خاصة بهم، وهنا هو الخالي من السكر لاتين التوابل اليقطين التي لن كسر البنك (أو بدل السكر الخاص بك). ويستخدم ستيفيا، اليقطين فطيرة التوابل، وحتى قليلا من اليقطين المعلبة لجعل مشروب غني، متسامح لصيف الخريف بارد.
احصل على وصفة!
هالوين نصائح السلامة الرئيسية | هالوين السلامة من الحريق | هيلثلاين
نويندكس، فولو "نيم =" روبوتس "كلاس =" نيكست-هيد
حلوى خالية من السكر لعلاج هالوين ودية للأطفال
من الأطفال للبالغين، هالوين هو وقت للحلوى التي يمكن أن تكون صعبة للأشخاص الذين يعانون من داء السكري. نحن ننظر إلى أفضل بدائل الحلوى خالية من السكر.
عرض الشرائح: نظام غذائي خال من الغلوتين
بدء اتباع نظام غذائي خال من الغلوتين؟ دع هذا عرض الشرائح مساعدة. احصل على حقائق عن الأطعمة الخالية من الجلوتين - مع نصائح حول ما يجب تجنبه وما يجب الاستمتاع به والبدائل اللذيذة الخالية من الجلوتين للحفاظ على صحتك وسعادتك.
