من زينو نهار اليوم ØµØ Ø¹ÙŠØ¯ÙƒÙ… انشر الÙيديو Øتى يراه كل الØ
جدول المحتويات:
- سلطة الكينوا مع الكمثرى، السبانخ الطفل، البقان
- الكمثرى الكمثرى مع جبن الماعز، روزماري والعسل
- الجوز الكمثرى هش
- الكرة الجبن الاستوائية مع رقائق الكمثرى محلية الصنع
- الايطالية كعكة اللوز اللوز
- الفانيليا المحمص الكمثرى
- كيك القيقب
- الكمثرى المشوية مع رذاذ القرفة
- الكمثرى هش مع الآيس كريم الفانيلا
- زبدة وعاء الكمثرى زبدة
في حين يمكنك الحصول عليها على مدار السنة، والكمثرى هي ثمرة الخريف، وانها خلال هذا الموسم أن تجد الطازجة، الكمثرى جوسيسي في الممر إنتاج البقالة الخاص بك.
كونها ثمرة، لا ينبغي أن يفاجئك أن الكمثرى لديها العديد من الفوائد الغذائية. على وجه الخصوص، انها مصدر ممتاز من الألياف، والتي يمكن أن تساعد في منع أو إدارة ارتفاع الكوليسترول في الدم، وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والسكري والسرطان. الكمثرى هي أيضا مصدر جيد لمضادات الأكسدة، وفيتامين C، والبوتاسيوم.
ربما كنت قد حاولت الكمثرى بارتليت وربما سمعت عن أنجو أو بوسك أصناف، ولكن هناك عدة أنواع مختلفة من الكمثرى نمت في الولايات المتحدة. بعض هي أكثر هشاشة من غيرها، وبعضها السوبر الحلو. سوف تحتاج إلى إبقاء العين على الكمثرى متنوعة وصفتك يدعو ل وتجد أنه في متجرك، أو واحد مع خصائص مماثلة.
سلطة الكينوا مع الكمثرى، السبانخ الطفل، البقان
عندما تفكر في وصفات الكمثرى تقع، قد تفكر في الحلويات الدافئة، غوي. ولكن هذه الوصفة سلطة من إلهة خالية من الغلوتين هو وسيلة رائعة لاستخدام النكهات الخريف من الكمثرى وبيكانز دون تحول على الفرن. هش، الحلو، ومع تلميح من القيقب في خلع الملابس، وهذا لا بد أن يكون المفضلة الموسمية.
احصل على وصفة!
الكمثرى الكمثرى مع جبن الماعز، روزماري والعسل
هذا لذيذ، لذيذا الحلو الكمثرى الحلو سيكون عظيم خدم في الشاي، حيث يمكن أن يكون نجم المعرض. يبدو الهوى، ولكن وصفة بسيطة جدا، والنكهات هي مناسبة تماما لبعضها البعض. المنزل و لوحة ضرب هذا واحد من الحديقة.
احصل على وصفة!
الجوز الكمثرى هش
أنت لا تحتاج إلى استضافة حفل عشاء لذريعة لجعل هذه الحلوى. انها وصفة بنيت لمدة سنتين، وهذا ربما أفضل، كما أي شيء أكبر وكنت قد صعوبة في وضع ملعقة الخاص بك إلى أسفل! من بلوق الحب والليمون، وهذه الوصفة تدور على التفاح التقليدي هش، وسوف تذهب كبيرة مع مغرفة من الآيس كريم الفانيليا.
احصل على وصفة!
الكرة الجبن الاستوائية مع رقائق الكمثرى محلية الصنع
مثل العديد من الفواكه الحلوة، الكمثرى تذهب كبيرة مع الجبن. هذه الكرة الجبن يأخذ هذا الاقتران الكلاسيكية إلى آفاق جديدة، وذلك باستخدام الحلو، النكهات الاستوائية مثل الأناناس واللوز المحمص. غرقت مع رقائق الكمثرى، فمن المؤكد أن يكون ضرب.
احصل على وصفة!
الايطالية كعكة اللوز اللوز
لا تدع اسم يخدعك. هذه "الكعكة" هي في معظمها الكمثرى، أو كما الفصول والعشاء يضعه، انها "الكمثرى مع بعض الكعكة في ذلك. "إنها حلوى جميلة من شأنها أن تكون كبيرة خدم في حفل عشاء أو الشاي. أفضل جزء: يبدو أنك قضيت ساعات، ولكن وصفة هو في الواقع من السهل جدا.
احصل على وصفة!
الفانيليا المحمص الكمثرى
وصفات بسيطة غالبا ما تكون أفضل، والسماح للمكونات الطازجة تتحدث عن نفسها.هذه الحلوى من سميتن كيتشن ليست استثناء، ويدعو فقط ستة المكونات. عليك تسليط الضوء على الكمثرى الحلو مع الفول الفانيليا، والزبدة، والسكر، والسماح للشواء بطيئة في الفرن العمل السحر. تقدميها بجبنة ناعمة أو آيس كريم الفانيلا.
احصل على وصفة!
كيك القيقب
عند إضافة الفاكهة أو الخضار إلى كعكة - تفكر التفاح، الجزر، أو الكوسا - أنت لا تحصل فقط على نكهة من المنتجات الخاصة بك، ولكن الألياف يساعد على الاحتفاظ بالرطوبة، وخلق كعكة مع الكمال والملمس، كما هو الحال في هذه الكعكة الكمثرى القيقب من مدونة كعكة، ومعبأة مع النكهات الخريف رائعة.
احصل على وصفة!
الكمثرى المشوية مع رذاذ القرفة
إنه لأمر مدهش ما يمكنك القيام به في بضع خطوات فقط، مع عدد قليل من المكونات. مع بالكاد أي الإعدادية، وخلق الحلوى إينستاجرام جديلة مصنوعة من الكمثرى الطازجة رذاذ في ملح البحر، البقان، وصلصة شهية.
احصل على وصفة!
الكمثرى هش مع الآيس كريم الفانيلا
هذا الكمثرى هش هش من بيونير امرأة من السهل والكمال لسقوط ليلة الباردة. تأكد من استخدام الكمثرى الثابتة لهذا واحد، كما كنت لا تريد منهم تتحول إلى موش في الفرن. مثل معظم شرائح، هذه الوصفة هي بسيطة جدا، ومعظم الوقت عليك أن تنفق على ذلك هو في إعداد الفاكهة.
احصل على وصفة!
زبدة وعاء الكمثرى زبدة
التفاح ليست الفاكهة فقط سقوط يمكنك جعل الزبدة للخروج! الكمثرى يجعل انتشار كبير لنخب والمعجنات المخبوزة. أفضل جزء عن هذه الوصفة من نصائح تاميلي هو أن المخزنة في الجرار الزخرفية مع شرائط جميلة، فإنه يجعل هدية عظيمة.
احصل على وصفة!
