كيف وجدت أخيرا حمالة الصدر التي تناسب

أنا ارتدى حجم حمالة الصدر الخطأ لسنوات، وربما كنت أيضا.في الواقع، ما يقرب من 80 في المئة من النساء لا تزال يرتدي حمالات الصدر غير المناسبة.

بعد أن ولد طفلي الأصغر سنا، لم أستطع الانتظار لنقول وداعا لملابس الأمومة - باستثناء حمالات الصدر الخاصة بي، وعندما تخلى أخيرا عن حمالات الصدر التمريضية المريحة، ، لكني سرعان ما تم تفتيت من قبل وندروير مؤلمة والأكواب التي يبدو أن حفر في جانبي.

عازمة على العثور على الحق المناسب مرة واحدة وإلى الأبد، توجهت مباشرة إلى بلدي قسم الملابس الداخلية في متجر محلي لم تكن المرة الأولى التي يتم تركيبها ل حمالة الصدر، وكنت قد تم تركيبها في بلدي فيكتوريا سيكريت المحلية قبل بضع سنوات، لذلك ظننت أنني أعرف ما يمكن توقعه.على الأكثر، د فقط يذهب صعودا أو هبوطا حجم حمالة الصدر واحد، ولكن ذهبت كما حجم 38C ويترك حجم 36DDD!

كيفية العثور على حمالة الصدر التي تناسبك

قبل أن تتخلى عن حمالات الصدر أو الاستقالة نفسك لعدم الراحة، والنظر في الحصول على المهنية الصدرية المناسب. بلدي المناسب أدى لي بعيدا عن حمالات الصدر غير مريح وإلى حجم التي تناسب مثل القفازات. هنا أربع نصائح لإيجاد مثاليا.

في حين بدأ العلم باستخدام الماسحات الضوئية ثلاثية الأبعاد للمساعدة في تشكيل حمالات الصدر وندروير هذه الأيام، فإنه ليس في متناول الجميع. إذا كنت غير مستعد لالمهنية حمالة الصدر المناسب ولكن لا تزال تريد التأكد من كنت ارتداء الحق في حجم حمالة الصدر، والاستيلاء على شريط قياس (نوع النسيج، ثق بي!). ثم استخدام هذه الآلة الحاسبة في متناول اليد على المشي لكم من خلال تركيب الصدرية في المنزل.

صعوبات تناسب وتملق

أنا لست الوحيد الذي قضى سنوات ارتداء حمالة الصدر الخطأ الحجم. العديد من النساء. ووجدت دراسة استقصائية أجريت عام 2008 من قبل الشركة المصنعة الصدرية تريومف ونشرت في مجلة تشيروبراكتيك & أوستيوباثي أن غالبية النساء (80 في المئة!) كانوا يرتدون حمالات الصدر التي كانت حجم خاطئ. من بين هؤلاء النساء، 70٪ منهم يرتدون حمالات الصدر التي كانت صغيرة جدا، في حين ارتدى 10٪ حمالات الصدر التي كانت كبيرة جدا.

هذا ليس من المستغرب، النظر في مدى صعوبة يمكن أن تجد خيارات جذابة (أو أي!) في أحجام حمالة صدر أكبر. بينما يحمل فيكتوريا سيكريت حمالات الصدر يصل إلى 40DDD في عدد معقول من الأساليب والألوان، وهذا لم يكن دائما الحال. في الواقع، انها ليست كافية حتى. العديد من النساء في حاجة إلى عصابات أكبر من 40 بوصة تحت الثدي. بعض المتاجر لا تزال لديها خيارات أقل للاختيار من بينها بمجرد أن تذهب فوق 36D.

آخر شيء أردت اكتشافه أثناء تركيبتي كان حجم صدري أكبر مما كان يحمله المتجر. ولحسن الحظ لم تكن هذه هي الحالة، ولكن بائعة المبيعات لا تزال تقودني إلى رف واحد وحزين المظهر من حمالات الصدر الكبيرة في ظلال البيج والأسود. الكثير عن كل من أنماط رائعتين وأنماط التي شغلت بقية المخزن.

لا يوجد الكأس المقدسة لأحجام كوب

عندما يتعلق الأمر أحجام حمالة الصدر، ومعظم النساء لا تزال تشتري في فكرة أن أكبر هو أفضل - على الأقل حيث يتعلق حجم الكأس.ولكن على العكس من ذلك، العديد من النساء، وأنا في بعض الأحيان شملت، خجولة من أحجام الفرقة أكبر. ما لا ندركه في كثير من الأحيان هو أن أحجام الكأس لا تساوي حجم ثدييك. أنها تشير إلى الفرق بين حجم ثدييك والقفص الصدري الخاص بك.

وهذا يعني أن شخص ما مع 34C لا يزال لديه أكواب أصغر من 36C. يمكن أن يصل حجم الفرقة يمكن أن توفر مجرد حق مناسبا لكثير من النساء الذي أكواب رونث أكثر ولكن تجد نفسها السباحة في حجم كوب المقبل يصل.

بعض النساء يعرفن أنهم يرتدون حجم حمالة الصدر الخطأ ولكن الاستمرار في ارتداء على أي حال. وقد أظهرت دراسة في مجلة إرغونوميكس أن النساء مع الثدي الأكبر تميل إلى أن يكون خطأ أكبر عند اختيار حجم حمالة الصدر.

ارتداء حمالة الصدر حجم خاطئ يمكن أن تنتج آلام الثدي وتهيج الصدرية. وفي دراسة عن دراجين الخيل وأثر حمالات الصدر، أبلغ 40 في المائة عن ألم في الثدي و 59 في المائة أفادوا عن إصدار واحد على الأقل من حمالات الصدر. ولكن لا تقلق: إنها أسطورة أن حمالات الصدر غير المناسب يسبب سرطان الثدي.

الوجبات الجاهزة

الحصول على المهنية الصدرية المناسب أو استخدام آلة حاسبة حجم حمالة الصدر للعثور على مثاليا. لا تتجاهل علامات تيلتال التي كنت ترتدي حجم حمالة الصدر خاطئ. الحصول على تعليم حول حمالة الصدر مناسبا منذ وجود حق حمالة الصدر الداعمة مهم، وخصوصا أثناء ممارسة الرياضة. أنا لن أعود أبدا إلى تلك حمالات الصدر مؤلمة - ولن لك.

جودي ألارد كاتبة وأم تعيش في سياتل. كتبت في المقام الأول عن الأبوة والأمومة، والصحة، وقضايا المرأة. يمكنك التواصل مع جودي على موقع أو تويتر sendvodka .