أنا متوحد، نعم، لقد فكرت في الانتحار

ذكرت قصة حديثة أن 66 في المئة من البالغين الذين تم تشخيصهم حديثا والذين يعانون من متلازمة أسبرجر

دعونا نفكر في ذلك للحظة.

وسط كل المخاوف بشأن الأرقام، وجدت مقالا له أفكار جيدة حقا حول سبب تفكيرنا في الانتحار، ولكن وجهة نظر نت ( نوريوتيبيكال - شخص بدون التوحد) نوع من يجعلني أشعر بالإبطال.المولهيل هو جبل إلى أسبي؟ هيا أنا لست صغيرة بما يكفي للتفكير في مولهيل جبل؛ الجبل هو الجبل، وفقط لأن لديك أدوات لتسلقها وأنا لا، وهذا لا يعني أن أدوات بلدي هي شيء لننظر إلى أسفل، ولكن أنا يضغط …

تلقيت رسميا تشخيص التوحد لدي في 25. سأعتبر بالغ تم تشخيصه حديثا. ولكن بالنسبة لي، الأفكار الانتحارية تأتي لأنني أشعر عبئا. ولقد شعرت دائما بهذه الطريقة. أول فكر انتحاري كان عندما كنت في سن 13.

هل من الممكن أن ليس فقط البالغين الذين تم تشخيصهم حديثا؟ ماذا عن المراهقين المشخصين؟ الأطفال؟

من السهل التفكير، أنا المشكلة. أستطيع أن أفكر في الكثير من الناس في الماضي الذي جعلني أشعر أنني لم تكن تستحق وقتها. أستطيع أن أفكر في الحالات في الوقت الحاضر أنني لست مستعدا عقليا. في بعض الأحيان، تلك تجعلني أعتقد أنني أريد أن تأخذ نوعا من العمل من هذا القبيل. وأنا أفهم أن هذا الخلل الكيميائي، ولكن الكثير من الناس لا.

لقد تصرفت بطرق خلال الانهيارات التي جعلت الانتحار يبدو خيارا قابلا للتطبيق في ذهني. كان لدي أفكار قصيرة مثل، مجرد شرب كل شيء، أن تفعل ذلك، سريعة

، والأفكار الطويلة: هل التأمين على الحياة تدفع إذا كان من الواضح أنك قتل نفسك؟ تعلمت في وقت مبكر، على الرغم من أن الانتحار هو أبدا الجواب. رأيت التأثيرات التي تأخذ حياتك الخاصة على أحبائهم على شاشة التلفزيون، وكنت أفكر أنه إذا كان العديد من العروض طرحت التجربة كما، "كيف يمكن أن يكون ذلك حتى أنانية جدا؟ "ثم يجب أن يكون كيف ينظر الانتحار - كعمل أناني. قررت عدم وضع عائلتي من خلال ذلك. بينما أنا أعلم الآن أن التفكير الانتحاري هو أحد أعراض مشكلة أكبر، وأنا سعيد لأنني تعلمت هذا الدرس في وقت مبكر.

في كل مرة كان الفكر قد عبرت رأيي، لقد غزاها - إلى حد أنها مجرد تذكير "مفيد" بأنني ما زلت على قيد الحياة ومزدهرة في بعض الطرق. ولا سيما في طريق البقاء على قيد الحياة بنفسي. أنا أرفض السماح لنفسي بالتخريب الذاتي. أساسا، أنا مجرد التفكير في كل شيء مرتين قبل أن أفعل ذلك، ثم أفكر في النتيجة الأكثر احتمالا. هذا أدى لي أن تكون ناجحة لشخص من إعاقاتي.

يعتقد نتس مع اللاوعي، مما يعني أن عقولهم واعية لا يكون التركيز على التعرف على المدخلات، مثل الاتصال العين، لغة الجسد، وحركات الوجه، وما إلى ذلك العقل الواعي فقط لمعالجة ما يقال، مما يجعل العقول أسرع بكثير في التنشئة الاجتماعية من بلدنا.

عملنا العقلي والوعي الباطن مختلف عن عملهم، وعملية التفكير لدينا تنطوي على معالجة النصوص بدلا من العظة الخفية. ويمكن أن تؤدي مشاكل التخاطب التي ينطوي عليها هذا النوع من التفكير إلى وجود خلافات وسوء تفاهم ديني.

نحن نرغب في الاتصال، وربما أكثر من ذلك من نت، والقلق من الارتباك غالبا ما يسبب لنا أن يساء فهمها ربما العدوانية، مزعج، أو مربكة عمدا. (ملاحظة جانبية: في بعض الأحيان يمكن تفسيرها على أنها مضحكة.)

وهذا يمكن أن يؤدي إلى نت خائفا، غاضبا، الخلط، أو الغريب من قبل سلوكنا أو عدم التبادل. في معظم الأحيان، انهم يحاولون التحدث في لغة المشاعر، وإشارات خفية تسريع وتيرة المحادثة. ونحن نميل إلى الشعور بالحساسية عند هذه الأنواع من التبادلات. في أذهاننا، نحن نفكر، ألا ترى مدى صعوبة أنا أحاول؟

أكثر من مرة، وقد أدى هذا انهيار لي أن أشعر وكأنني أحمق ثم سكرني قبالة. أنا روح الناري، ولكن ليس كل واحد منا. البعض منا أكثر رطوبة وأكثر عرضة لمرور شخص يبدو أن يعرف ما يحدث. أليكسيثيميا الضربات مرة أخرى.

لأننا نحاول معرفة ما إذا كنا نكون مزعجين، فهم، التواصل الفعال، وما إلى ذلك، باستخدام آذاننا بدلا من عيوننا، ونحن غالبا ما تفوت أو الخلط بين الإشارات البصرية من قبل الشخص نت، الأمر الذي يؤدي إلى المزيد سوء الفهم. الناس يخشون ما لا يفهمونه، ويكرهون ما يخشونه. في كثير من الأحيان يترك لنا يتساءل: هل العصبية يكرهوننا؟

انهم لا يكرهوننا، على الرغم من. هم فقط لا يفهموننا، لأنه من الصعب بالنسبة لنا أن نوضح عواطفنا. ولا بد من سد هذه الفجوة. لا يمكننا أن نتجول في التفكير أنهم يكرهوننا ولا يستطيعون أن يتجولوا دون فهم. انها مجرد مأزق مقبول.

بصفتي شخصا مصابا بالتوحد، بحثت عن شيء يمكنني القيام به للمساعدة في سد هذه الفجوة. كل ما وجدت أنني كنت بحاجة إلى قبول نفسي وزوجتي بحاجة إلى فهم احتياجاتي. القبول الذاتي هو حب ثابت وغير مشروط من الذات وكان شيئا لم يكن لدي دائما. ومع ذلك، لا توجد طريقة أخرى للتعايش، وهذا أمر حقيقي جدا.

يعتمد تقدير الذات على ما تراه في نفسك. إذا كنت تستمد قيمتك الذاتية من خلال ما يعتقده الآخرون منكم، فإنه سوف يعتمد إلى الأبد على سلوكك. وهذا يعني أنه عندما يحكم عليك الآخرون سلبا على الانهيار، ستشعر بالسوء تجاه نفسك. سوف تشعر بالسوء عن نفسك لشيء لا يمكنك السيطرة عليه. ما معنى لا تجعل؟

عن طريق قبول نفسك، كنت التخلي عن الوهم أنه يمكنك التحكم نفسيا مشكلة عصبية.

من المهم لرفاهية الشخص المصاب بالتوحد أن يكون له احترام الذات. ويؤثر تقدير الذات على كل ما نقوم به - بما في ذلك إيذاء وقتل أنفسنا.

إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه تعرفان على الانتحار، فالمساعدة موجودة هناك. تواصل مع

الخط الساخن لمنع الانتحار الوطني على الرقم 1-800-273-8255. ظهرت نسخة من هذه المقالة أصلا على

عمل أريان . أريان غارسيا تريد أن تعيش في عالم حيث نحصل جميعا على طول. إنها كاتبة وفنان وداعية للتوحد. كما أنها تدون حول العيش مع مرض التوحد.

زيارة موقعها على الويب .