الحصول على الحقائق

نظرة عامة < قد يواجه الرجال الذين يعانون من الضعف الجنسي صعوبة في أن يصبروا في الانتصاب أو يبقون في الانتصاب.فالإصابات أحيانا غير متناسقة وقد تساهم عوامل مختلفة في الإصابة بمرض التصلب العصبي المتعدد بما في ذلك مرض السكري وارتفاع ضغط الدم والشرايين المسدودة

في كثير من الأحيان إد هو مشكلة تزداد مع التقدم في السن، وعلى الأخص رجل يدخل 50s.ه يمكن أن يحدث في الرجال الأصغر سنا، ولكن غالبا ما يكون بسبب إصابة أو عملية جراحية التي تؤثر على القضيب معرفة المزيد عن إد والعمر. - <>>

في البحث عن خيارات العلاج، تقترح ملاحق التيروزين على نحو متزايد لأولئك الذين يعانون من الضعف الجنسي، وبعض البحوث يرسم صورة متفائلة، ولكن ح أو موثوقة هو L- التيروزين؟

L-تيروسين ما هو L- التيروزين؟

L- التيروزين أو التيروزين هو حمض أميني وهذا أمر حيوي لإنتاج البروتين داخل الجسم. تيروسين يؤثر إنتاج الصباغ وتطوير الدوبامين في الدماغ. غالبا ما يحصل البشر على التيروزين من الأطعمة الغنية بالبروتين.

استخدام أوسيتيتيروسين

وبصرف النظر عن الأطعمة الغنية بالبروتينات ومكملات التصلب العصبي المتعدد، فإنه من الشائع أيضا العثور على التيروزين في المكملات الصحية الأخرى.

بعض المكملات الحد من التوتر ميزة التيروزين كعنصر. في مقالة نشرت في مجلة الطب النفسي وعلم الأعصاب، أعرب البروفسور سيمون ن. يونغ، دكتوراه، شكوكا حول الارتباط التيروزين التوتر. وأشار إلى أن الدراسات غالبا ما تقوم على أساس عسكري وعلى "اهتمام ضئيل" بأي شخص خارج تلك المجموعة المحددة.

ديترز الثناء التيروزين كذلك، ولكن الأدلة التي تربط إلى فقدان الوزن غير حاسمة في أحسن الأحوال.

ما الذي يجعل L- التيروزين أكثر واعدة كما ملحق إد؟ وتشير الأبحاث الحديثة إلى أن استخدام التيروزين يمكن أن يساعد في علاج الضعف الجنسي.

تيروسين و إدتيروسين و ضعف الانتصاب

ووجدت دراسة نشرت عام 2015 في علم المسالك البولية الأوروبي أن L- التيروزين يبدو عكس تأثير إد العصبية في الفئران. كان لها "الآثار العلاجية على الضعف الجنسي واضطراب السلوك الجنسي. "

على الرغم من أن النتائج واعدة إلى حد ما، فإن البيانات محدودة للغاية. وشملت الدراسة حجم عينة صغيرة من الفئران وتركز على نوع محدد جدا من الضعف الجنسي. هناك حاجة إلى مزيد من الاختبار قبل وضع العلامات L- التيروزين أحدث إجابة على ضعف الانتصاب.

في حين يواصل الباحثون تحديد إمكانات التيروزين، هناك أشياء يمكنك القيام بها الآن للمساعدة في تخفيف آثار إد.

علاج إضافي خيارات العلاج الإضافية

قد تؤدي التغييرات التي تطرأ على نمط الحياة والعادات الغذائية إلى تخفيف الأعراض المرتبطة ب إد.

الكافيين

يمكن أن يكون تناول الكافيين العادي بداية. ووجدت دراسة نشرت في مجلة بلوس وان أن الرجال الذين شربوا 2-3 كوب من القهوة يوميا كانوا أقل احتمالا أن يكون لديهم قضايا ذات الصلة بالتعليم الجنسي.لم يكن هناك أي تغيير في حالة مرضى السكري.

النترات

الأطعمة عالية النترات في كثير من الأحيان الموصى بها لأولئك الذين يعانون من الضعف الجنسي. النترات تؤثر على الدورة الدموية. يمكن أن تحسن تدفق الدم إلى القضيب. وتشمل الأطعمة الغنية بالنترات ما يلي:

السبانخ

الكرفس

• إنديف
• الشمر
• الكراث
• البقدونس
• نترات ليس للجميع، وخاصة الرجال أخذ الفياجرا (فياغرا) . وفقا لبحث مشترك من قبل جمعية القلب الأمريكية، فإن الجمع يمكن أن يسبب مشاكل قلبية محتملة.
• الأطعمة الغنية بالليكوبين

وتشمل الحلول الغذائية الأخرى الأطعمة الغنية بالليكوبين. الطماطم وزيت الزيتون هما من الأطعمة عالية في الليكوبين. ويقال أن البطيخ لها تأثير مثل الفياجرا، ولكن هذه المطالبات لا تدعمها البحوث الصلبة.

تمرينات

بالإضافة إلى التغيرات الغذائية، يجب على الرجال الذين يعانون من الضعف الجنسي الحصول على الكثير من التمارين الرياضية. وقد أظهرت الأبحاث أن التمارين الرياضية يمكن أن تقلل من أعراض الضعف الجنسي لدى بعض الرجال. يتم تشجيع الرجال الذين يعانون من السمنة المفرطة ولها إد لبدء نظام اللياقة البدنية. اعرف المزيد: 6 علاجات طبيعية لعلاج ضعف الانتصاب.

تحدث إلى طبيبكتحدث إلى طبيبك

إذا كنت تشك في وجود إد، تحدث مع طبيبك فورا. على الرغم من أن ضعف الانتصاب هو مشكلة من تلقاء نفسها، فإنه يمكن أيضا أن يكون علامة على حالة أكثر خطورة.

قبل تناول أي مكملات التيروزين، تأكد من أن تعرف طبيبك. إذا بدأت في تجربة آثار جانبية لم يكن لديك قبل بدء L- التيروزين، والتوقف عن تناول المكملات الغذائية والاتصال بطبيبك على الفور.

وحتى الآن، لا يبدو أن هناك الكثير من الآثار الجانبية الرئيسية المرتبطة مكملات التيروزين. ومع ذلك، هناك ببساطة ليست دراسات كافية لإثبات قاطع أن التيروزين هو آمن للجميع. والدراسات التي توجد ليست حديثة جدا.

اقتراحات مشكوك فيها ومثيرة مقالات حول إد العلاجات فوضى الإنترنت. ليس من الآمن دائما الوثوق ببيانات الإنترنت وحدها. قد يكون ضعف الانتصاب من الصعب علاج وأصعب للعيش مع، ولكن لا شيء يستحق المخاطرة صحتك. تأكد من إجراء البحوث المناسبة والحصول على المشورة من المهنية الطبية.