ما هي الفيتامينات المفيدة لضعف الانتصاب؟

اسأل الطبيب

لقد واجه زوجي بعض المشاكل في غرفة النوم مؤخرًا. يبلغ من العمر 55 عامًا ، ويواجه صعوبة في الحفاظ على الانتصاب منه في سن أصغر. إنه يستخدم حاصرات ألفا لضغط دمه ، لذلك لا نريد إلقاء دواء وصفة طبية للضعف الجنسي في المزيج. هل هناك فيتامينات أو مكملات تساعد في العجز الجنسي؟

استجابة الطبيب

هناك بعض الفيتامينات والمكملات الغذائية التي قد تساعد في ضعف الانتصاب (الضعف الجنسي). وتشمل هذه:

• فيتامين (د): يعاني العديد من مرضى الضعف الجنسي من نقص فيتامين (د).
• الزنك: قد يساعد الزنك في تنظيم مستويات هرمون تستوستيرون لدى بعض الرجال ، مما قد يساعد في ظهور أعراض الضعف الجنسي.
• DHEA: توجد مستويات منخفضة من DHEA (dehydroepiandrosterone) في بعض الرجال المصابين بضعف الانتصاب.
• L- أرجينين وبيكنوجينول: أظهرت إحدى الدراسات تحسنا في الوظيفة الجنسية لدى الرجال المصابين بضعف الانتصاب بعد أخذ هذه المكملات معًا.
• الأطعمة الغنية بالفلافونويد: تناول الأطعمة الغنية بالفلافونويد قد يقلل من حدوث الضعف الجنسي. ومن غير المعروف إذا كانت مكملات الفلافونويد ستفعل الشيء نفسه.

توخي الحذر من أي منتجات أو "المكملات" التي تدعي لعلاج ضعف الانتصاب (ED) أو تعزيز الأداء الجنسي. وفقًا لإدارة الغذاء والدواء (FDA) ، قد تحتوي العديد من هذه المنتجات على أدوية موصوفة أو مكونات أخرى غير مدرجة يمكن أن تكون ضارة. استشر طبيبك دائمًا قبل تناول أي مكملات أو علاجات بدون وصفة طبية.

في الوقت الحالي ، يمكن لأي شخص يرغب في الانتصاب الحصول عليه ، بغض النظر عن السبب الأساسي لمشكلته. توجد العديد من خيارات العلاج المعقولة. خطوتك الأولى هي العثور على طبيب مدرب جيدًا وذو خبرة وعاطفة على استعداد لأخذ الوقت لفهمك وفحصك بشكل كامل لاكتشاف السبب ومناقشة العلاجات المتاحة لك.

سيرغب طبيبك في استبعاد أي أسباب أخرى لقلقك مثل ارتفاع ضغط الدم وسرطان البروستاتا وأمراض الأوعية الدموية والسكري.

بمشاهدة طبيبك ، قد تنقذ حياتك إذا اكتشف الطبيب مرضًا يهدد الحياة ويعالجه. في كثير من الأحيان ، يمكنك استعادة صحتك الجنسية من خلال علاج حالة مثل ارتفاع ضغط الدم مع اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة أو السيطرة على مرض السكري الخاص بك.

بالنسبة لبعض الرجال ، يتطور ضعف الانتصاب مع تقدم العمر أو قد يكون مرتبطًا بالاكتئاب أو بسبب نفسي آخر. في هذه الحالات ، قد تنجح الاستشارة النفسية معك وشريكك الجنسي.

يمكن أن تسبب الأدوية الضعف الجنسي ، وخاصة الأدوية التي قد تتخذها للسيطرة على ضغط الدم أو الاكتئاب (مضادات الاكتئاب) (انظر العجز الجنسي / ضعف الانتصاب للحصول على قائمة الأدوية التي قد تسبب الضعف الجنسي). يمكن أن تكون العقاقير المضادة للقرحة سببًا ، وكذلك تعاطي الكحول أو المخدرات. الضعف الجنسي هو تأثير جانبي. تحدث مع طبيبك حول الأدوية التي قد لا تسبب هذا التأثير الجانبي. لا تتوقف فقط عن تناول الأدوية الموصوفة.

وتشمل الأسباب الأخرى الأضرار التي لحقت الهيئات الانتصاب في القضيب. داء السكري؛ الاضطرابات الهرمونية المختلفة. مشاكل تدفق الدم. العوامل النفسية ، مثل الاكتئاب. والمضاعفات الجراحية لجراحة البطن أو الحوض أو الظهر.