من زينو نهار اليوم ØµØ Ø¹ÙŠØ¯ÙƒÙ… انشر الÙيديو Øتى يراه كل الØ
جدول المحتويات:
- الأحاسيسحساسية مختلفة
- زيادة الوزن كسب المكاسب
- وارمثوارمث حول الركبة
- قد تواجه وجع وضعف في ساقك بعد الجراحة. العضلات والمفاصل تحتاج إلى وقت لتعزيز - وخاصة إذا تم قطع العضلات خلال العملية الجراحية. ومع ذلك، فإن التزامك بتعزيز العضلات الرئيسية، مثل عضلات الفخذ وأوتار الركبة، يؤثر بشكل كبير على إعادة التأهيل. الانضمام إلى برنامج ممارسة يمكن أن تجعل الركبة الاصطناعية الخاصة بك قوية مثل أن من البالغين الأصحاء من نفس العمر.
- بعض الكدمات بعد الجراحة أمر طبيعي. يختفي كما تصريف الجرح. ومع ذلك، إذا كنت تأخذ أرق الدم، قد تواجه كدمات مستمرة. مراقبة أي كدمات والتحدث إلى طبيبك إذا لم يذهب بعيدا.
- صلابة خفيفة إلى معتدلة ليست غير عادية، وخاصة بعد ممارسة الرياضة.قد لا يكون نطاق الحركة الخاص بك كما هو الحال قبل الجراحة. ومع ذلك، تصلب الصلابة عادة خلال السنة الأولى. الحفاظ على التحرك وتمتد وفقا للتعليمات من قبل المعالج الفيزيائي الخاص بك. إذا كنت تعاني من تصلب شديد أو تفاقم وأوجع أن يحد بشكل كبير من الحركة في ركبتك، تحقق مع الطبيب لاستبعاد التهاب المفصل، حالة نادرة ولكنها خطيرة.
- إذا كنت تشعر بالقلق إزاء الطريقة التي تعمل بها الركبة، والتحدث إلى الجراح الخاص بك. من الأهمية بمكان الحفاظ على صحة أطرافك الاصطناعية طوال عمره. الحصول على إجابات لأسئلتك سوف تزيد من مستوى الراحة والرضا العام الخاص بك.
ليس من غير المعتاد الركبة الاصطناعية الخاصة بك لجعل بعض ظهرت والنقر فوق الأصوات عندما يكون إذا كنت تشعر بالقلق إزاء الأصوات التي يقوم بها الجهاز، تحقق مع الطبيب.
الأحاسيسحساسية مختلفة
بعد استبدال الركبة، من الشائع أن إكس إرينس الأحاسيس الجديدة والمشاعر حول ركبتك. قد تشعر ببعض خدر الجلد على الجزء الخارجي من ركبتك ويكون لديك ضجة كبيرة من "دبابيس وإبر" حول شق. في بعض الحالات، قد تظهر المطبات أيضا على الجلد المحيطة شق. وهذا أمر شائع ولا يشير معظم الوقت إلى وجود مشكلة. إذا كان لديك سبب للقلق، لا تتردد في تأكيد مع طبيبك.زيادة الوزن كسب المكاسب
قد تواجه بعض زيادة الوزن بعد الجراحة. ووجدت إحدى الدراسات أن 66 في المئة من المرضى استبدال الركبة اكتسبت الوزن - كان متوسط كسب 14 جنيه في غضون عامين بعد الجراحة. يمكنك مكافحة هذا من خلال البقاء نشطا والتمسك اتباع نظام غذائي صحي. من المهم أن تبذل قصارى جهدك لتجنب وضع الوزن لأن الجنيهات الزائدة تضع ضغطا لا لزوم له على الزرع.
وارمثوارمث حول الركبة
من الطبيعي أن تواجه بعض التورم والدفء في الركبة الجديدة. يصف البعض هذا الشعور بأنه "سخونة. "هذا عادة ما ينحسر على مدى عدة أشهر. ومع ذلك، فإن بعض المرضى يبلغون عن شعورهم بالدفء المعتدل بعد سنوات، خاصة بعد ممارسة الرياضة. قد يساعد التثليج على تقليل هذه الأحاسيس.
عضلات قرحة عضلات الساق أو التهاب الساققد تواجه وجع وضعف في ساقك بعد الجراحة. العضلات والمفاصل تحتاج إلى وقت لتعزيز - وخاصة إذا تم قطع العضلات خلال العملية الجراحية. ومع ذلك، فإن التزامك بتعزيز العضلات الرئيسية، مثل عضلات الفخذ وأوتار الركبة، يؤثر بشكل كبير على إعادة التأهيل. الانضمام إلى برنامج ممارسة يمكن أن تجعل الركبة الاصطناعية الخاصة بك قوية مثل أن من البالغين الأصحاء من نفس العمر.
الكدمات
بعض الكدمات بعد الجراحة أمر طبيعي. يختفي كما تصريف الجرح. ومع ذلك، إذا كنت تأخذ أرق الدم، قد تواجه كدمات مستمرة. مراقبة أي كدمات والتحدث إلى طبيبك إذا لم يذهب بعيدا.
ستيفنستيفنيس
صلابة خفيفة إلى معتدلة ليست غير عادية، وخاصة بعد ممارسة الرياضة.قد لا يكون نطاق الحركة الخاص بك كما هو الحال قبل الجراحة. ومع ذلك، تصلب الصلابة عادة خلال السنة الأولى. الحفاظ على التحرك وتمتد وفقا للتعليمات من قبل المعالج الفيزيائي الخاص بك. إذا كنت تعاني من تصلب شديد أو تفاقم وأوجع أن يحد بشكل كبير من الحركة في ركبتك، تحقق مع الطبيب لاستبعاد التهاب المفصل، حالة نادرة ولكنها خطيرة.
تاكيوايكومونيكات مع الجراح
إذا كنت تشعر بالقلق إزاء الطريقة التي تعمل بها الركبة، والتحدث إلى الجراح الخاص بك. من الأهمية بمكان الحفاظ على صحة أطرافك الاصطناعية طوال عمره. الحصول على إجابات لأسئلتك سوف تزيد من مستوى الراحة والرضا العام الخاص بك.
أعراض انقطاع الطمث أثناء حبوب منع الحمل: ماذا تتوقع
الفترة الأولى بعد الحمل: ماذا تتوقع
نودب "نيم =" روبوتس "كلاس =" Next- رئيس
ألم في الركبة: أسباب آلام الركبة ، علاج آلام شديدة في الركبة
اقرأ عن أسباب وأعراض وآلام الركبة. بالإضافة إلى الحصول على نصائح حول منع إصابات الركبة. قد تمارين التمدد وتقوية أيضا منع آلام في الركبة. فهم أعراض وعلامات آلام الركبة المزمنة والحادة.