الثلث الثالث من الحمل الحمل: المخاوف والنصائح

وفيما يلي قائمة بالمخاوف الرئيسية التي قد تكون لديكم حول الثلث الثالث، بالإضافة إلى نصائح لمساعدتك على جعله بأمان وبشكل مريح ليوم التسليم.

مخاوف السفر هل يمكنني السفر أثناء الحمل؟

زيادة تكوين جلطة الدم بسبب الجلوس لفترة طويلة

التعرض للإصابات

• الإجهاض غير المتوقع أو مضاعفات الحمل
• تجنب الرحلات الطويلة بالسيارة ورحلات الطيران، إن أمكن . إذا كنت يجب السفر، وتمتد ساقيك والتجول على الأقل كل ساعة أو ساعتين.

سيسمح لك طبيبك عموما بالسفر جوا حتى 32 إلى 34 أسبوعا، إلا إذا كنت معرضا لخطر الإصابة بالعمالة المبكرة. بعد ذلك الوقت، معظم شركات الطيران قد لا تمكنك من ركوب الطائرة إذا كنت تظهر حاملا واضحا بسبب إمكانية تسليم غير متوقع على متن الطائرة.

للسفر في الخارج، تحقق مع مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (سدك) للحصول على التطعيمات الموصى بها أو الأدوية الوقائية للمنطقة التي تزورها.

حركة الجنين ماذا أفعل إذا توقف الطفل عن الحركة؟

الحركة هي علامة مهمة على أن الجنين يقوم بعمل جيد. كما تقدم الحمل والجنين الخاص بك يحصل أكبر وأكبر، ونوع الحركة يمكن أن تتغير. بدلا من الجنين لك لكم أو القيام تقلب، الطفل قد لفة أكثر أو عصا الذراع أو الساق بها.

الالتفات إلى هذه الحركات. إذا كان الجنين الخاص بك لا تتحرك بقدر ما هو طبيعي، وتتبع تحركاتها. تناول وجبة ثم استلقي على الجانب الأيسر. إذا لم يتحرك الجنين 10 مرات خلال الساعتين التاليتين، اتصل بطبيبك.

هناك العديد من الطرق لحساب حركة الجنين. اسأل طبيبك كيف يريدون أن تعول. إذا لم يتحرك الجنين، فإن طبيبك سيطلب اختبارا غير خاضع للضغط، أو اختبار إجهاد تقلص، أو ملف بيوفيزيائي (ببب).

هل أحزمة الأمان خطرة؟ هل أحزمة الأمان خطرة أثناء الحمل؟

يجب ارتداء أحزمة اللفة والكتف في جميع الأوقات عند ركوب السيارة، ولا سيما في المقعد الأمامي. كونك راكبا غير مقيد أثناء حادث سيارة كبير خطير، سواء كنت حاملا أم لا.

أماكن النومالنوم النوم على ظهري؟

عموما، يتم تشجيع النساء في الثلث الثالث من الحمل على عدم النوم على ظهورهن. عندما تكون على ظهرك، يمكن للرحم الثقيل أن يقلل من تدفق الدم إلى الرحم والجنين. معظم النساء غير مريحات مستلقيات على ظهورهن خلال الثلث الثالث على أي حال. يوصي معظم الخبراء النوم على الجانب الخاص بك.

يعتبر الجانب الأيسر الخيار الأفضل لأن الرحم يدور بشكل طبيعي إلى اليمين أثناء الحمل واليسار من جانب الكذب سيجلب المزيد إلى المركز وتحسين تدفق الدم. إن الوسادة الموضوعة بين ساقيك و / أو وسادة الجسم الطويلة لدعم ظهرك غالبا ما تكون مفيدة.

المخاطر المهنيةأحتاج إلى التوقف عن العمل أو تغيير وظيفتي؟

لا يتأثر الحمل عادة بمعظم المهن. وتشمل المخاطر المهنية الخاصة التعرض لفترات طويلة للدهانات القائمة على الرصاص، والعمل في بيئة سيئة التهوية مع الأبخرة الضارة (مثل الغازات التخديرية أو المواد الكيميائية المتطايرة)، والتعرض للإشعاع غير المنظم.

قبل التوقف عن العمل في موقع يحتمل أن يثير القلق، يجب عليك مراجعة مشرفك بشأن معايير إدارة السلامة المهنية والأخطار (أوشا) لمكان عملك. الحمل ليس إعاقة حقيقية، ولكن إذا توقفت عن العمل دون تصريح صالح من طبيبك، تعويض العمال عن العجز يدفع سوى جزء بسيط من أجورك العادية.

قد يكون من الصعب تغيير الوظائف أثناء الحمل، ولكن قد ترغب في القيام بذلك قبل أن تصبح حاملا. قد يفهم صاحب العمل إعادة تعيينك إلى منصب ينطوي على مخاطر أقل، ولكن أصحاب العمل ليسوا ملزمين بأي عمل للقيام بذلك.

بعض الحالات التوليدية تتطلب الراحة في الفراش أثناء الحمل، مثل العمل قبل الأوان، عنق الرحم غير المؤهل، المشيمة بريفيا، وتسمم الحمل. إذا كان لديك أي من هذه الشروط، قد يقوم طبيبك بإكمال نماذج الإعاقة لك، حتى تتمكن من إجازة من العمل.

ليس هناك سبب طبي يمنع العمل حتى الولادة، ومعظم النساء يمكن. يسمح بعض أصحاب العمل بإجازة قبل الموعد المحدد. ويسمح معظم أرباب العمل بإجازة أمومة لمدة ستة أسابيع بعد الولادة المهبلية وثمانية أسابيع بعد الولادة القيصرية. إذا كنت تريد المزيد من الوقت، قد تحتاج إلى استخدام وقت العطلة أو تأخذ إجازة بدون أجر.

بنك الدم الحبل هل يمكنني استخدام الحبل السري؟

في السنوات الأخيرة، أعلنت العديد من الشركات التجارية عن خدمة أن البنوك تترك دم الحبل السري بعد الولادة للاستخدام المحتمل من قبل الطفل أو أفراد الأسرة الآخرين. يستخدم هذا لمرض مستقبلي ممكن يمكن أن يتطلب زرع الخلايا الجذعية. هناك تكلفة كبيرة مرتبطة بتجهيز وحفظ هذا الدم بالتبريد (حوالي 1 دولار، 500 دولار في البداية ثم 100 دولار سنويا للتخزين).

تعتبر الكلية الأمريكية لأمراض النساء والتوليد هذا استثمارا مضاربا لا يمكن دعمه بالبيانات العلمية. ليس من المعروف ما يحدث للدم بعد التخزين على المدى الطويل أو إذا كانت كميات الدم المحفوظة ستكون كافية لعلاج شخص ما.

وقدر أيضا أن احتمال الشخص الذي يحتاج إلى زرع الخلايا الجذعية نادر الحدوث (بين 1 في 1، 000 و 1 في 200،000 قبل سن 18) وهذه الشركات الربحية قد تلعب على مخاوف عامة الناس. ولكن في العائلات النادرة جدا التي لديها بعض الوراثي الوراثي، قد يكون من المهم الحصول على الخلايا الجذعية الطازجة من دم الحبل السري لأحد أشقاء الطفل. ويتطلب ذلك ترتيبات مسبقة خاصة.

X-ريسكان I الحصول على الأشعة السينية أثناء الحمل؟

الأشعة السينية في الاعتدال ومع درع الرصاص المناسب على البطن آمنة تماما خلال فترة الحمل. العديد من الظروف الخطيرة يمكن أن تتطور أو تزداد سوءا أثناء الحمل إذا لم يتم استخدام الأشعة السينية التشخيصية، مثل الالتهاب الرئوي، والسل، أو العظام المكسورة.

في بعض الأحيان، قد يطلب من الأشعة السينية للحوض والطفل تحديد ما إذا كان الطفل يمكن تسليمه بأمان (على سبيل المثال، إذا كان الطفل في وضعية المؤخرة).

تذكر أن بعض الأطفال يحتاجون إلى عدة أشعة سينية بعد الولادة مباشرة لتقييم حالتهم الصحية. الاستخدام الدقيق للأشعة السينية للطفل داخل أو خارج الرحم لا يسبب الإنذار.

التخدير فوق الجافية عندما يمكن أن يكون التخدير الجافية؟

إبيدورال التخدير هو خيار ممتاز لإدارة الألم. ولكنها عادة لا تكون متاحة للولادة المنزلية أو في مركز الولادة. إدارة الألم في هذه الإعدادات قد تشمل تقنيات لاماز، التركيز الحساسة، التنويم المغناطيسي، أو المخدرات الخفيفة / المهدئات. إذا إدارة الألم مهم بالنسبة لك، والعمل والتسليم في المستشفى يتيح لك الوصول إلى التخدير فوق الجافية.

معظم الأطباء يقررون متى يجب أن تتلقى التخدير فوق الجافية على أساس فردي. بعض الأطباء لا يضعون مخدر فوق الجافية حتى كنت لا يقل عن 4 سم المتوسعة.

تحدث مع طبيبك عن رغباتك وأفضليات الطبيب إيبيدورال كما يقترب موعد الاستحقاق. مضاعفات التخدير فوق الجافية نادرة، ولكن تشمل الصداع، والنزيف، والعدوى.

هناك خلاف حول ما إذا كان التخدير فوق الجافية يبطئ العمل. ولكن هذا النوع من السيطرة على الألم لا يعبر مجرى الدم إلى الطفل. وهناك أنواع أخرى من أدوية الألم التي تعبر مجرى الدم، وقد تجعل الطفل ينام عند الولادة.

الرضاعة الطبيعية هل يمكنني إرضاع الثدي؟

الفصل الثالث هو الوقت المناسب للنظر فيما إذا كنت ترغب في الرضاعة الطبيعية أو صيغة تغذية طفلك. يوصي الأطباء عموما أن تقوم بإرضاع طفلك رضيعيا في السنة الأولى من حياتك. والاستثناءات هي النساء المصابات بفيروس نقص المناعة البشرية أو الإيدز، والسل النشط، وبعض أشكال التهاب الكبد. تحدث إلى طبيبك إذا كان لديك أي مخاوف بشأن القدرة على الرضاعة الطبيعية.

الرضاعة الطبيعية لها فوائد للأم، بما في ذلك:

الرحم والمعدة العودة إلى بريبريغنانسي حجم أسرع

يمكنك العودة إلى بريبريغنانسي الوزن أسرع

• لا زجاجات لغسل أو حمل ولا صيغة للتحضير أو أقل من 999 <> لا ينفق المال على الصيغة
• يقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي وسرطان المبيض
• تقلص فرصة الحمل (الرضاعة الطبيعية تلغي الإباضة)
• انخفضت مخاطر الإصابة بهشاشة العظام
• بما في ذلك:
• المناعي التي تمنع المرض والالتهابات
• انخفضت مخاطر الحساسية

من السهل هضم

• انخفاض خطر الإسهال والإمساك
• دائما على استعداد وفي درجة الحرارة المناسبة > انخفاض خطر السمنة والسكري في وقت لاحق من الحياة
• وقت الترابط مع أمي
• جولة في المستشفىكان أرى المستشفى والحضانة قبل العمل؟
• اتصل بقسم الولادة والتسليم أو الحضانة في المستشفى. معظم المستشفيات تمكنك من زيارة المرافق قبل العمل والتسليم.
• أعلم التأمين الصحي الخاص بي هل أخطر عندما أذهب إلى العمل؟
• بالإضافة إلى الاتصال بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك، يجب عليك أيضا الاتصال بشركة التأمين الصحي الخاصة بك. كل شركة تأمين لديها قواعدها الخاصة بهذا الشأن. معظم تسمح لك لإعلامهم في غضون 24 ساعة من القبول. تحدث إلى ممثل شركة التأمين الصحي للتحقق من متطلباتهم.

مستشفى ستايهو طويل يمكنني البقاء في المستشفى؟

أنت، طبيبك، وشركة التأمين الصحي الخاص بك تقرر ما هو الأفضل بالنسبة لك. إذا كان هناك سبب طبي لك للبقاء في المستشفى، يجب أن يسمح التأمين الصحي الخاص بك. العديد من شركات التأمين تشجع النساء على مغادرة المستشفى بعد 24 ساعة من الولادة. وبالنسبة لبعض النساء، فهذا أمر آمن ومناسب؛ فإنه ليس مناسبا للآخرين.

إذا كنت تشعر بأنك بحاجة إلى البقاء في المستشفى لفترة أطول مما تسمح به شركة التأمين الخاصة بك، اتصل بالشركة والتفاوض المزيد من الوقت. وتغطي معظم شركات التأمين الصحي تكلفة غرفة سيميبريفات بعد الولادة. تحقق مع المستشفى لمعرفة ما إذا كان يمكنك الترقية إلى غرفة خاصة وما الفرق في التكلفة.