الاضطراب الثنائي القطب والعلاقات: متى نقول وداعا

عندما تلتقي بشخص ما، ستضع أفضل قدمك إلى الأمام حتى ترى مصلحة حبك المحتملة نقاطك الجيدة قبل أن تخرج أخطاءك.

بمجرد أن تصبح الأمور مريحة، يكشف شريك حياتك عن اضطراب ثنائي القطب. حتى لو كنت لا تدرك ذلك في ذلك الوقت، كان هذا خطوة كبيرة في الثقة. مع مرور الوقت، سوف تتعلم الفروق الدقيقة في هذا الاضطراب. سترى، من قرب، آثار الهوس والاكتئاب.

النظر في ترك الشخص لأن الاضطراب أصبح أكثر من اللازم أمر شائع. إنهاء أي علاقة أمر صعب، واتخاذ قرار لإنهاء علاقة بسبب حالة الشخص العقلية فقط يعقد الأمور أكثر من ذلك.

أريد أن أتعلم أفضل الطرق للمساعدة. اقرأ أكثر.

بقدر ما تريد أن تكون هناك للشخص، وهناك نقطة حيث يجب أن تزن الخيارات الخاصة بك وتقرر ما إذا كان الوقت قد حان للذهاب بعيدا وإنهاء العلاقة.

فيما يلي بعض الأسئلة المهمة التي يجب عليك طرحها على نفسك قبل اتخاذ قرارك:

• هل يبذل الشخص جهدا لتحسين حالته؟
• هل تحسن حالته؟
• كيف يمكن للمريض أن يكون؟
• هل سلوك الشخص يعرض صحتك للخطر؟
• هل يمكنك قبول الشخص بالطريقة التي يريدها أو هل تريد أن يتغير الشخص؟
• هل تفضل الاستقرار أم أنك تبحث عن الإثارة؟

إذا كنت ترغب في تغيير شخص ما، يجب أن تدرك أولا مدى صعوبة تغيير نفسك. في حين أن العلاجات للاضطراب الثنائي القطب يمكن أن تساعد في السيطرة على حالة، وسوف تكون معركة مستمرة طوال حياته أو حياتها.

د. وقال مايكل برودسكي، المدير الطبي لجسور الانتعاش - مركز استقرار الأزمة مع العديد من المواقع في ولاية كاليفورنيا - في حين أن الأشخاص الذين يعانون من اضطراب ثنائي القطب معروفون بأنهم خلاقون، كاريزميون، وحيويون، وملهمون، يمكن أن يكونوا أيضا غير متنبئين، متهورين، غير مهذبين، و التي تركز على الذات. بعض هذه الصفات تجعل من الصعب على العلاقة، لذلك يجب على الشخص أن يزن ما إذا كان يريد الاستقرار على الإثارة.

د. وقال برودسكي ليس هناك وقت مثالي لإنهاء علاقة مع شخص هو ثنائي القطب.

إذا قررت إنهاء العلاقة بسبب اضطراب ثنائي القطب للشخص، حاول عدم إلقاء اللوم على الشخص أو حالتهم. ليس من خطأ أحد أن الشخص لديه الشرط.

حالتهم خطيرة، ومن الصعب أن يكون مع شخص لا يريد أن يتحسن. إذا رفض الشخص الحصول على المساعدة، يمكنك اختيار إنهاء العلاقة.

إليك بعض الأسباب التي قد تحتاج إلى إنهاء العلاقة:

• شريكك خطير.
• أو يصبح مهملا أو متهورا أثناء الهوس.
• شريكك يلومك لمشاكله أو مشاكلها.
• شريك حياتك يهمل العلاجات عن قصد.

د. وقال ديفيد ريس، المدير الطبي المؤقت لمستشفى بروفيدانس للصحة السلوكية، إن القاعدة الأولى التي يجب أخذها في الاعتبار إذا حان الوقت لإنهاء العلاقة هي سلامتك الخاصة، خاصة إذا كان الشخص غير مستقر.

يقول الدكتور ريس: "بالطبع، دون ترك أي إنذار أو مناقشة سيؤدي إلى زعزعة الاستقرار بالنسبة للشخص الآخر، ولكن إذا كانت مسألة سلامة، يجب عليك حماية نفسك". "حتى لو لم يكن هناك خطر من خطر أو عنف، نضع في اعتبارنا أنه لا يمكن التنبؤ أو تحمل المسؤولية عن سلوك الشخص الآخر. قد يستجيبون بمزيد من القلق الشديد، والاكتئاب والغضب مما تتوقعون، أو قد يكونون أقرب إلى الرغبة في كسرها بأنفسهم مما كنت أدرك، وقد تتفاعل مع الإغاثة -إنكار. "

د. وقال ريس ان طبيعة الالتزام يمكن ان تكون عاملا فى تقرير ما اذا كانت ستغادر البلاد. الأزواج المتزوجون يتعهدون بالبقاء معا "للأفضل أو الأسوأ، في المرض أو في الصحة …" حيث ترك الشخص "يمكن أن ينظر إليه على أنه التخلي والتخريب - وهناك حقيقة لهذا التصور. "

" لا يزال هناك وقت معقول لتركه، ولكن لا ينكر المسؤولية عن كسر وعدك "، وقال الدكتور ريس. "يمكنك محاولة شرح ذلك، قد تكون أسبابك صحيحة، ولكن تحمل المسؤولية والتحقق من صحة مشاعر الشخص الآخر. "

إذا لم تكن متزوجا، فإنه ليس التخلي أو التخريب، مهما كان الشخص الآخر يدرك ذلك.

"ولكن إذا بدأت تشعر بالذنب عندما يكون الواقع هو أنك لم تقم بالتزام الشخص الآخر المتوقع ضمنا، فإن ذنبك سيؤدي إلى الغضب والاكتئاب، وما إلى ذلك في نفسك وفي الآخر الشخص وجعله أسوأ "، وقال الدكتور ريس. "العمل من خلال الذنب الخاص بك قدر الإمكان قبل وأثناء وبعد التفكك. "

يمكنك أن تحاول أن تكون داعمة قدر الإمكان أثناء الانفصال، ولكن بعض الناس لا يريدون المساعدة والدعم لأنهم يشعرون بالرفض.

"قد لا يكونوا قادرين على" العمل من خلال "علاقة تنتهي بطريقة فعالة، وقد يكون" الإغلاق "الناضج مستحيلا. كن لطيفا، ولكن ليس متعجرف، وأدرك أنه بمجرد الانتهاء من العلاقة، قد لا يكون اللطف موضع ترحيب بعد الآن، وهذا ما يرام ". "لا تأخذه كهجوم شخصي. إذا كنت تأتي عبر الأذى أو الغضب لأن محاولاتك "السماح لهم بسهولة" لا تعمل، وهذا يجعل الوضع أسوأ فقط. اعترف بأن الكيفية التي يتفاعل بها الشخص الآخر، وقدرتها على الحفاظ على حتى علاقة سطحية أو مهذبة بعد الرفض المتصور، قد تكون محدودة بطبيعتها وخارجة عن سيطرتك. هل حاول أن تكون رحيما، ولكن كن مستعدا لرفض هذا الرحمة دون أخذها شخصيا. "