عندما بكى الشيخ عبد الباسط عبد الصمد مقطع سيهز قلبك
جدول المحتويات:
- "يؤثر ارتفاع نسبة الكوليسترول في حياتي اليومية بسبب عاداتي الغذائية وكذلك دواءي. لا بد لي من أن أعتبر على أساس يومي، وكل ستة أشهر يجب أن أذهب في اختبارات الدم والحصول على النتائج وربما تغيير الجرعة. لذلك هو تذكير دائم بأن لدي نسبة عالية من الكولسترول.
- " أود أن أخبر شخصا أصيب بنوبة قلبية بأن عليهم أن يكونوا مجتهدين في الحفاظ على صحتهم، تأخذ الدواء يوميا، للحصول على بعض التمارين الرياضية. فقط القياسية، والأشياء المعقولة للبقاء في صحة جيدة.
- " نصيحتي لشخص لديه هيف هو الاستماع إلى طبيبك. وإذا كان يصف دواء ستاتين، أعتبر لأنه، مثل نفسي، وأحيانا مجرد اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة ليست كافية للقيام بذلك.
- " بعد أن أفرجت عن المستشفى، كان لي نظرة جديدة على الحياة. كانت خطتي العلاجية هي ممارسة، وأكل [جيدا]، وعدم تجاهل الأعراض، والعيش حياة صحية لفترة طويلة.
أثناء تناول نظام غذائي مغذي، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وأخذ أدوية ستاتين يمكن أن تساعد، فإنها قد لا تكون دائما كافية. في بعض الأحيان تكون المسألة وراثية، وسيتم تشخيصها على أنها هيف، أو فرط كوليستيرول الدم العائلي متخالف. إذا تركت هيف دون علاج، يضع الناس في خطر كبير جدا لحدث القلب الخطير.
فيما يلي، استكشف اربعة رحلات شخصية مع العيش ومعالجة ارتفاع الكولسترول و هيف.شارلوت ميكالف، 44 - تم تشخيصه في عام 2002
"يؤثر ارتفاع نسبة الكوليسترول في حياتي اليومية بسبب عاداتي الغذائية وكذلك دواءي. لا بد لي من أن أعتبر على أساس يومي، وكل ستة أشهر يجب أن أذهب في اختبارات الدم والحصول على النتائج وربما تغيير الجرعة. لذلك هو تذكير دائم بأن لدي نسبة عالية من الكولسترول.
ماري لو مار، 60 - تم تشخيصها في عام 2012
" أود أن أخبر شخصا أصيب بنوبة قلبية بأن عليهم أن يكونوا مجتهدين في الحفاظ على صحتهم، تأخذ الدواء يوميا، للحصول على بعض التمارين الرياضية. فقط القياسية، والأشياء المعقولة للبقاء في صحة جيدة.
مايكل بوم، 60 - تشخيص في 1995
" نصيحتي لشخص لديه هيف هو الاستماع إلى طبيبك. وإذا كان يصف دواء ستاتين، أعتبر لأنه، مثل نفسي، وأحيانا مجرد اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة ليست كافية للقيام بذلك.
كان أصعب شيء لقطع الدهون المشبعة. في الوقت الذي كانوا يوصي مثل اثنين من البيض في الأسبوع، وكانت البيض نوع من المواد الغذائية الأساسية في بلدي النظام الغذائي، لذلك أفتقد أن الكثير. ولكن كان من المهم لقطع الكثير من الدهون المشبعة عالية في النظام الغذائي، وإضافة المزيد من الخضروات، والمزيد من الفواكه، والمزيد من الحبوب. "
رافائيل بيريز، 48 - تم تشخيصه في عام 2014
" بعد أن أفرجت عن المستشفى، كان لي نظرة جديدة على الحياة. كانت خطتي العلاجية هي ممارسة، وأكل [جيدا]، وعدم تجاهل الأعراض، والعيش حياة صحية لفترة طويلة.
آمل لمستقبل صحتي أن أكون مكرسة لنظامي الغذائي، وأظل على قيد الحياة لفترة طويلة لمشاهدة أطفالي يكبرون. "
شراب الذرة عالية الفركتوز كون
وصفات الإفطار عالية البروتين
اختبر نسبة عالية من الكولسترول الذكري: هل أنت معرض لخطر حدوث هجمة قلبية؟
خذ اختبار التقييم القصير هذا لتحديد ما إذا كنت معرضا لخطر الإصابة بنوبة قلبية.
