شراب الذرة عالية الفركتوز كون

تحترق المدونات في وقت متأخر عن حملة إعلانية جديدة تهدف إلى شطب شراب الذرة عالية الفركتوز. (انظر كيلي كونيك's F-جي كينغ مي مي، و سكوت ستروميلو نظرة ممتازة على هذا "مفاجأة حلوة" تافستي).

الحملة الإعلانية، التي أنشأتها وكالة تملكها مجموعة أومنيكوم (والتي أحرجت قولها أيضا استحوذت على وكالة سان فرانسيسكو التي عملتها مرة واحدة) هي في جزء منها تستهدف "مدونات الأم المؤثرات". إلقاء نظرة لنفسك:

كل ما يتبادر إلى الذهن هو: كيف البكم هل يعتقدون فعلا نحن؟

أظل أمض إلى قراءتي الأخيرة لكتاب مايكل بولان معضلة أومنيفور . وهو يسلط الضوء على تحول النظام الغذائي الأمريكي إلى مهرجان الذرة، ويقدم بعض الأدلة المقنعة جدا على أن شراب الذرة عالي الفركتوز (هفس) هو "الجاني الرئيسي في وباء السمنة في البلاد".

يجعل من هيلوفا الكثير من الإحساس، لم يصل هفس إلى السوق الأمريكية حتى عام 1980، حول الوقت الذي بدأت مشكلة السمنة لدينا كبيرة حقا. انها أكثر من الناس مجرد تناول الكثير؛ انهم يأكلون الأشياء الخاطئة!

تحاول الإعلانات إقناعنا بأن مركبات الكربون الهيدروفلورية هي "طبيعية" و "غير ضارة" مثل السكر عند تناولها في الاعتدال.

اسمحوا لي أن تفكك هذه الحجة:

1) ليس هناك شيء مثل الاعتدال، عندما أصبح هفسس في كل مكان. هفكس الآن يحل كل شيء من العصير إلى صلصة السباغيتي لمعجون الأسنان. كما يلاحظ بولان، انها لا تكمن ليس فقط في شراب و هز و سوداس، ولكن أيضا يشكل 13 من 38 المكونات (ييكيس!) في الدجاج منوجيتس، على سبيل المثال. وذكري، أليس كذلك؟ لماذا يجب أن تكون قطعة من الدجاج معبأة مع التحلية الذرة؟ !

بصفتي شخصا مصابا بمرض السكري، أحاول الابتعاد عن الأطعمة التي هي قنابل هفس واضحة. ولكن عند النظر في ذلك، تكتشف أن هفس يختبئ في كل مكان: في الجرار من المخللات، موقد الحشوة العليا، والفاصوليا المخبوزة ومعجون الطماطم. ماذا تفعل هناك، بخلاف تخريب صحتنا الجماعية؟

2) هفس هو واضح تماما غير طبيعي. مما يؤدي إلى عملية كيميائية معزولة تبدأ بالذرة المعدلة وراثيا. لن يكون هفس اليوم قائما إذا لم تكن التكتلات الغذائية الكبيرة تمتلك العلوم المتطورة لكسر السلع إلى مكوناتها الأساسية ثم وضعها مرة أخرى معا كغذاء معالج.

3) هناك الكثير من الأدلة العلمية على أن هفكس أسوأ لصحتك من السكر:

"في الصودا، وجد أنه باستخدام هفس بدلا من السكر النقي يمكن أن تجعل من الصودا 10 مرات أكثر ثراء في مركبات الكربونيل الضارة.وفقا لدراسة واحدة، ومركبات الكربونيل مرتفعة في الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري ويتم إلقاء اللوم على التسبب في مضاعفات السكري مثل قرح القدم والعين وتلف الأعصاب.وخلصت دراسة أخرى إلى أن الأطعمة ذات الكميات المتزايدة من الفركتوز تحفز الكبد لإنتاج الدهون الثلاثية، وتعزز غليكاتيون البروتينات وتحفز مقاومة الأنسولين. "

وبطبيعة الحال، يمكن أن يكون الكثير من السكر أيضا ضارا جدا بأجسادنا، مسببا السمنة، تلف الكبد، وأمراض القلب، وما إلى ذلك ولكن الأدلة العلمية يقول لنا أيضا أن "الجسم يعالج الفركتوز في شراب الذرة عالية الفركتوز بشكل مختلف عما يفعل قصب السكر القديم أو بنجر السكر، والذي بدوره يغير طريقة الهرمونات تنظيم الأيض وظيفة. كما أنه يجبر الكبد على رمي المزيد من الدهون في مجرى الدم ".

وهذا هو السبب في أن العديد من خبراء التغذية سيوافقون على أن بعض السكر القديم في نظامك الغذائي أفضل من هفس، إذا كان لديك خيار. > على أية حال، فإنه فقط يبدد لي على الاعتقاد بأن أطفالنا قد يكبرون يعتقدون أنه من الطبيعي و "الطبيعي" لأطعمةهم لتكون معبأة مع هفس.

لحسن الحظ، هناك احتجاجا كبيرا عبر المدونات ووسائل الإعلام الذكية (999)، ليقول لهم أين يمكنهم التمسك بمعلوماتهم الخاطئة.

وفي الوقت نفسه، يمكنك زيارة بعض المدونات الجيدة على المعيشة هفكس-فري: ليف هفكس

فري

توقف هفكس ليفينغ

هفس فري

إخلاء المسؤولية لمزيد من التفاصيل انقر هنا. تنويه يتم إنشاء هذا المحتوى لمرض السكري، وهو مدونة صحة المستهلك تركز على مجتمع السكري، والمحتوى لا لا تتماشى طبيا مع المبادئ التوجيهية لصحة هالثلين. لمزيد من المعلومات حول شراكة هيلثلين مع منجم السكري، الرجاء الضغط هنا.