دعت ابنتي نفسها الدهون وكسرت قلبي

كأم للفتيات الصغيرات، لقد عملت بجد لتمثيل نمط حياة صحي من خلال التمارين الرياضية (عموما) جيدا، وصنع الخيارات الذكية، ولكن في الآونة الأخيرة أنا وجدت أنه من المستحيل إخفائها عن العالم الذي يصر على الحكم على المرأة من مظهرها.

قبل بضعة أسابيع، قلبي تحطمت عندما سمعت تبادل بين ابنتي الأكبر سنا حول كيفية "الدهون" كانت لدي، ووقفت لتصحيحها، موضحا أننا لا نستخدم هذه الكلمة، وأننا نريد فقط أن نكون بصحة جيدة، ولكن طربي الصف الثالث هز رأسها.

< ! - 1 ->

"لا، أمي"، قالت في الواقع، مشيرة إلى بطنها المسطحة تماما: "أنا حقا دهني."

وقفت في جثمتي خلف عداد المطبخ ، حيث أشعر أنني قضاء 99. 9 في المئة من أيامي، والطهي الطعام، وتنظيف المواد الغذائية، أو محاولة إقناع أطفالي لتناول طعامهم - وشعرت الفك مجرد قطرة إلى الأرض. كان هذا يحدث حقا؟

بعد كل عملي من التسوق للأغذية الصحية، والتخطيط وإعداد وجبات مغذية، ودمج مزيج متوازن من الفواكه والخضروات، الفتاة الصغيرة التي الأطعمة الأولى من سمك السلمون والبازلاء تقول لي بشكل غير قاطع أنها "الدهون. "

استمع، سأكون أول شخص يعترف بأن أمي هي واحدة من أكثر التجارب تحديا في الحياة. أشعر باستمرار وأنا محاربة معركة بين العثور على إجاباتي حول كيفية أن تكون امرأة في هذا العالم، وتعليم بناتي للعثور على طريقتهم الخاصة. وكانت صورة الجسم دائما تحديا بالنسبة لي، تتبع مرة أخرى، وبطبيعة الحال، إلى كيف تحدثت والدتي عن جسدها وتعاملت معها. الطعام كان دائما "سيئا" أو روتانا لطهي الطعام، وكانت الجثث مصدرا للعار، وكانت ممارسة إما متطرفة أو لا يحدث على الإطلاق. هذه هي الصراعات التي واجهت العديد من النساء في جيلها، ولسوء الحظ لم أكن أعرف دائما كيفية فرز من خلالها للعثور على طريقتي الخاصة.

ما زلت أقاتل شياطيني الخاصة عندما يتعلق الأمر بصورة الجسم، ولكن الأمرين اللذين نحاول الحفاظ عليهما متسقان في بيتنا هما بسيطان:

1. التمرين هو الحفاظ على جسدك، ولكن أيضا عقلك، صحية.
2. الطعام ممتع لأنه يساعدك على الشعور بالرضا.

لقد عملت بجد للتأكد من أطفالي يرونني ممارسة بطريقة جيدة: لا معاقبة جسدي أو جعله تبدو أرق، ولكن لأنه يجعلني قوية ولأنها متعة. لذلك لسماع كلمات جدا كنت آمل أن تجنب القادمة من بلدي البالغ من العمر 8 سنوات جعلني أشعر وكأنه فشل كامل كأم.

أين أخطأت؟ كيف حدث هذا؟

كانت غريزتي الأولى في سماع كلماتها مشوشة، ولكن بطريقة ما تمكنت من الحفاظ على الهدوء لأنني في بعض العطلة العميقة في دماغي، كنت أعرف أن هذه لحظة محورية. كيف يمكنني الرد على كلمة "F" يمكن أن يكون لها تأثير دائم.لذلك حاولت قصارى جهدي للحفاظ على الهدوء والمحايدة، وليس رد فعل بأي شكل من الأشكال، ولكن ببساطة شرح أنه لا يوجد شيء مثل "الدهون"، وأن هناك جميع أنواع مختلفة من الأشكال والأحجام الجسم. نحن بحاجة إلى التركيز على ما يمكن أن تفعله أجسامنا والبقاء في صحة جيدة، وليس ما تبدو عليه. وأشرت إلى كل الأشياء التي هي قادرة على القيام به، مثل تشغيل معي، وركلة كرة القدم، والرقص في غرفة المعيشة لأغانيها المفضلة. ليست تلك الأشياء متعة القيام به؟ هذه هي الأشياء التي نحتاج إلى التفكير فيها، واستخدام كلمة "الدهون" ليس شيئا نقوم به في هذه العائلة.

أنا بصراحة لا أعرف إذا قلت أو فعلت الأشياء الصحيحة، ولكن لا شيء يمكن أن تعد بالضرورة لكم لتلك المحادثات الصعبة كأمي عندما ندرك أنه على الرغم من أفضل الجهود الخاصة بك، وقد تأثرت بناتك الصغار جدا بالفعل العالم الذي يريد المرأة أن تقدر نفسها على أساس ما تبدو عليه. انه من الصعب جدا ومثيرة للقلق لرؤية الصراعات التي الكثير منا يعرفون كما النساء البالغات الآن يلعبون في بناتنا.

وأريد ذلك بشكل يائس لكسر تلك الدورة. أريد الكثير عن "الدهون" لا تكون في مفردات بناتي. أريد لهم لتشغيل والقفز ورفع الأوزان لأنها قوية وقادرة وتريد أن تكون أكثر، وليس أقل.

ويبدأ معنا كأمهات وكل ما يمكننا القيام به هو الأمل نحن على الطريق الصحيح معا.

تشوني بروسي، بسن، هي ممرضة مسجلة مع خبرة في العمل والتسليم والرعاية الحرجة والرعاية الطويلة الأجل التمريض. وهي تعيش في ميشيغان مع زوجها وأربعة أطفال صغار، ومؤلفة كتاب خطوط زرقاء صغيرة . "