مس الأعراض: إبقاء آلام الظهر تحت السيطرة

ما هو التصلب المتعدد؟

هو مرض مزمن يؤثر على الجهاز العصبي المركزي الخاص بك، ويتم تغطية أعصاب الفرد الصحي بطبقة واقية تسمى المايلين، حيث يدمر هذا المايلين، مما يترك ألياف العصب المكشوفة، والألياف العصبية غير المحمية لا تعمل وكذلك الأعصاب المحمية، وهذا يمكن أن يؤثر على العديد من مجالات ووظائف جسدك، بما في ذلك الحركة والرؤية والوظيفة المعرفية.

آلام الظهر هي واحدة من العديد من الأعراض المرتبطة بمرض التصلب العصبي المتعدد،

الأسباب ما الذي يسبب ألم الظهر المرتبط بمرض التصلب العصبي المتعدد؟

إذا كان لديك مرض التصلب العصبي المتعدد، فقد تعاني من آلام الظهر لعدة أسباب، على سبيل المثال، قد ينتج عن التشنج. هذا هو نوع من ضيق الشديد الذي هو شائع في الأشخاص الذين يعانون من مرض التصلب العصبي المتعدد. كما أن استخدام مساعدات التنقل بشكل غير صحيح يمكن أن يضغط أيضا على ظهرك. وهذا يمكن أن يؤدي إلى ضعف الموقف والألم. قد يكون ظهرك أيضا قرحة إذا كنت تعاني من التوازن أو التنقل، أو المشي في نمط غير طبيعي.

في بعض الأحيان ظهرك يضر لأسباب لا تتعلق مس. على سبيل المثال، سلالة العضلات غير ذات الصلة أو قرص فتق يمكن أن يؤدي إلى الألم. إذا كان لديك مرض التصلب العصبي المتعدد، فلن تكون قادرة على تعويض عن هذا آلام الظهر وكذلك الآخرين قد.

العلاجات ما هو آلام الظهر ذات الصلة مس المعالجة؟

لعلاج آلام الظهر ذات الصلة بمرض التصلب العصبي المتعدد، قد يوصي طبيبك بواحد أو أكثر مما يلي:

الأدوية

ممارسة

العلاج الطبيعي

العلاج المهني

العلاج المائي

العلاجات البديلة

الأدوية

طبيبك على الأرجح محاولة لتحديد الجذر سبب آلام الظهر قبل التوصية بأدوية محددة. لعلاج الألم من سلالات العضلات، فإنها قد يوصي دون وصفة طبية الأدوية المضادة للالتهابات، مثل ايبوبروفين أو نابروكسين. إذا كان لديك تشنجي (عضلات قاسية وتشنجات)، فإنها قد وصف الأدوية لاسترخاء العضلات، مثل باكلوفين و تيزانيدين.

تمرينات

قد يبدو التمرين غير جذاب عندما تعاني من آلام الظهر، ولكن يمكن أن يكون علاجا فعالا. تمتد لطيف يمكن أن تساعد في الحد من الألم في كثير من الناس. قد تساعد التمارين أيضا على تخفيف الاكتئاب، وتعزيز مستويات الطاقة، ومكافحة التعب الذي يشيع في الأشخاص المصابين بمرض التصلب العصبي المتعدد. العمل مع طبيبك أو العلاج الطبيعي لإنشاء برنامج تجريب الذي يناسب احتياجاتك وقدراتك.

العلاج الفيزيائي والمهني

العلاجات التأهيلية، مثل العلاج الطبيعي والعلاج المهني (أوت)، مهمة لأي شخص مصاب بمرض التصلب العصبي المتعدد، وليس فقط أولئك الذين يعانون من آلام الظهر. وهذه العلاجات تساعد على إبقاء لكم مرنة، المحمول، ونشاط ممكن. ويمكنهم أيضا أن يعلمك كيفية الحفاظ على الطاقة الخاصة بك ونقل جسمك بشكل أكثر كفاءة.

يمكن لطبيب العلاج الطبيعي أن يعلمك التدريبات للمساعدة في تخفيف بعض الأعراض المرتبطة بمرض التصلب العصبي المتعدد. على سبيل المثال، قد يعلمك كيف تمتد عضلات ضيقة لتخفيف آلام الظهر. قد يوصي أيضا التدريب مشية لمساعدتك على تعلم كيفية المشي بسهولة أكبر.

يمكن للمعالج المهني أن يعلمك كيفية تكييف منزلك وعملك وأسلوب حياتك لتلبية احتياجاتك المتغيرة. على سبيل المثال، يمكن أن يعلمك كيفية دمج المساعدات التكيفية في عاداتك اليومية والبيئات، وكذلك كيفية استخدامها بشكل صحيح. هذا قد يمنع آلام الظهر التي تتعلق سلالة العضلات أو ضعف الموقف.

العلاج المائي

قد يوصي طبيبك أيضا العلاج المائي لعلاج آلام الظهر المرتبطة بمرض التصلب العصبي المتعدد. إن قضاء بعض الوقت في حمام سباحة ساخن قد يعطي عضلات قرحة فرصة للاسترخاء. الدفء والطفو المياه قد تهدئة ودعم المفاصل التي هي قاسية وضعيفة.

التمارين الرياضية المائية قد تكون أيضا خيارا جيدا، وتقدم أفضل من كلا العالمين: شرنقة من الماء الدافئ وشكل ممارسة لطيف التي يمكن أن تساعد على تعزيز التوازن والتنسيق. قد تساعد تمارين المياه حتى في التخفيف من مستويات الطاقة المنخفضة التي هي مشتركة في الأشخاص الذين يعانون من مرض التصلب العصبي المتعدد. تحقق مع طبيبك أو المعالج الطبيعي قبل التسجيل في فئة التمارين الرياضية المائية.

العلاجات التكميلية

إذا كانت العلاجات التقليدية لا تكفي لإبقاء آلام الظهر تحت السيطرة، أو كنت تفضل نهجا بديلا، اسأل طبيبك عن العلاجات التكميلية. على سبيل المثال، في مراجعة نشرت في المجلة السريرية للألم، يشير الباحثون إلى أن الوخز بالإبر قد يكون فعالا لعلاج آلام أسفل الظهر. وقد وجدت الأبحاث التي نشرت في المجلة الدولية للطب العام أيضا أن العلاج بالتدليك يمكن أن يخفف من آلام الظهر.

تحدث مع طبيبك قبل إضافة الوخز بالإبر، والعلاج بالتدليك، أو العلاجات التكميلية الأخرى لخطة العلاج الخاصة بك.

نظرة أوتلوك ما هو آلام الظهر المرتبطة بمرض التصلب العصبي المتعدد؟

إذا كان لديك مرض التصلب العصبي المتعدد، الألم هو أحد الأعراض التي من المحتمل أن تتعامل معها طوال حياتك. عجاف على الفريق الطبي الخاص بك، والأصدقاء، والأسرة عندما آلام الظهر الخاص بك هو في أسوأ حالاته. أن تكون نشطة والحفاظ على موقف إيجابي قد تساعدك من خلال التحديات التي تواجهها.

اسأل طبيبك للحصول على مزيد من المعلومات حول حالتك المحددة، وخيارات العلاج، والتوقعات طويلة الأجل.