إدارة مس: نصيحة من الأشخاص الذين يعيشون مع مرض التصلب العصبي المتعدد

بعد التصلب المتعدد لمدة 28 عاما، والنصيحة التي أعطيها دائما للآخرين من خلال كتابي وكمحامي الصحة هو الحفاظ على موقف إيجابي. على الرغم من وجود إعاقة ما زلنا قادرين على القيام به، ويشعر وخلق. تبقى إيجابية وإدراكا للبركات في حياتك سوف تقطع شوطا طويلا كما كنت الاستمرار في رحلة مس الخاص بك. وسوف تساعدك على تقليل التوتر الذي، بدوره، تساعدك على الشعور أفضل ما لديكم. أجد أنه ساعدني على البقاء قويا طوال هذه السنوات. يمكنك أن تفعل ذلك أيضا! - كاثي تشيسترنيفر التخلي. - مات كافالوتري للبقاء إيجابية. حسن الخلق والاستباقية حول صحتك يمكن أن تحدث فرقا حقيقيا في نوعية حياتك. - جيري برتشيلكيب روح الدعابة الخاصة بك! لدينا ما يكفي للبكاء، ومحاولة للحفاظ على الابتسام والضحك - حتى الأشياء الصغيرة … - ليزا هسوروند نفسك مع فريق جيد (الأسرة والأصدقاء والمتخصصين في الرعاية الصحية) من شأنها أن تحفز دائما، وتشجيع وأذكركم بأن هذا المرض لن كسر أنت! - جنيفر D. أفضل نصيحة قرأت بعد تشخيصها كان المثل الياباني، "خريف سبع مرات، والوقوف ثمانية". هذا ساعدني على فهم مس سوف يضربني إلى أسفل، ولكن أنا بحاجة إلى الحصول على ما يصل والمضي قدما. - دان D. البحث عن جميع المعلومات التي يمكنك أن تجد حول مس وتطبيق ما تستطيع على الوضع الخاص بك. البقاء الاستباقية هو على الارجح أهم نصيحة يمكن أن تعطي أي شخص. لا تعتمد على الدواء وحده، وتناول الطعام الصحي، والبقاء تتحرك، والاستفادة من أي مورد من شأنها أن تبقي حالتك من التدهور. - ليزا دلوك في النظام الغذائي الخاص بك، ماذا تضع في فمك؟ هل هو طبيعي، طازج، أخضر؟ لا يوجد أي جانب سلبي يؤثر من تناول الخضروات الطازجة واللحوم الخالية من الدهون، والوجبات غير المعبأة تجاريا. لقد غيرت بلدي تناول هذا العام الماضي، ويشعر على نحو أفضل ثم شعرت من أي وقت مضى في حياتي! ! ! أوه، وروحيا، والحصول على اتصال. لقد تحولت بلدي الشفاء لأكثر من خالق بلدي. - تشيل تشينجيت جميع الأطعمة العضوية! - ليزلي إيفانز هدية مس لجميعنا: القدرة على التفكير بصراحة في حياتنا، وتحديد الأولويات الهامة التي فقدنا في مكان ما على طول الطريق، والعيش وفقا لذلك مع الامتنان والبساطة والهدوء. - تيري تاسيريور القلب والعقل أقوى من جسمك. - ميليسا مالدونادو-سالسيدو حاول أن أعتبر مجرد مبتذلة واحدة في وقت واحد. - تيم ميرستاي بارد، وخالية من الإجهاد. - مجهول لا عرق الأشياء الصغيرة. - أنونيموسليستن. حقا الاستماع إلى جسمك، وعندما يخبرك ما يحتاج- توفيره. - مجهولكسب مجلة من الأعراض، والأسئلة، وجميع التعليقات ذات الصلة. - بيتي بيمكسرسيس قدر الإمكان. - روجر LDon't السماح مس تحديد أو الحد لك.- نيكي سفيند أفضل طبيب الأعصاب الذي يتخصص في مرض التصلب العصبي المتعدد. تأكد من أن المستند الخاص بك هو نشط في البحوث والتجارب السريرية ومحدثة على العلاجات الجديدة. لا ننظر أبدا إلى الوضع الخاص بك بطريقة سلبية! ونحن نعلم جميعا أن مس ينتن، ولكن عندما يمكنك تحويل أي حالة في جميع أنحاء لإيجاد إيجابية فإنه سيتم تغيير حياتك. على سبيل المثال، أنا أنظر إلى مس بلدي على أنها نعمة في أن أدركت أن كونها مدمن العمل أخذني بعيدا عن عائلتي وأصدقائي وأخذ عدد من صحتي. تعلمت أيضا أنه لا يمكنك الحكم على كتاب من قبل انها الغطاء. مرضي غير مرئي تماما تقريبا. التفكير في كل ما عليك أن تكون ممتنة لكل يوم واحد! - بيني أسريس هو المساهم الرئيسي في الجهاز المناعي في الجسم الذي يسبب التهاب حيث الآفات الخاصة بك تصبح عرضة لتعطيل الآثار. نصيحتي ستكون للتخلص من تلك التي تسبب لك الإجهاد وممارسة قدرتك الخاصة دون التسبب في الكثير من الإجهاد. الإجهاد الحر هو الهدف النهائي الذي من الصعب أن يأتي من قبل هذا اليوم في العمر. - تم تشخيص كارينجتون كريجي في عام 1998، وقد أعطيت الكثير من النصائح والآراء، ولكن أجد أن الخبرة يحمل المزيد من الوزن. وبعبارة أخرى "شارك ما تعرفه، وليس ما كنت تعتقد أنك تعرف - تم تشخيص كارلاي في عام 2003 في سن 20. لقد كان 11 عاما وأنا ما زلت تعلم أيضا! البقاء الإيجابية هو الأكثر أهمية لأنه من السهل جدا للحصول على عقليا الخناق على نفسك لشيء لا يمكن السيطرة عليها. ذهبت من خلال سنوات من الحرمان حتى عندما كنت ذاهبا إلى العلاج الطبيعي واستخدام ووكر، والمنشطات والعلاج. وفي يوم من الأيام كان لي بما فيه الكفاية، وأنا سحبت نفسي معا. حصلت في الإطار الأيمن من العقل! وهو الآن معظم الناس لا يعرفون حتى لدي MS. لحظة، وأنا لن أتحدث حتى عن حالتي، ولكنني وجدت أن الدعوة جعلني أشعر بشكل أفضل وتركت الشعور بالخجل وأنا أيضا محاولة لتبقى نشطة عندما استطيع إنه شعور جيد لرفع والتغلب على شيء يأتي من الأسهل لبعض الناس انها مثل وجود انتصار صغير لتحقيق هدف بسيط مثل المشي يبارك الله -!! AliciaYour العادي قد تتغير بشكل دوري ولكن كنت لا تزال أنت تقبلها وتدرك أن هذا بخير - كيم ونيفر إيفر يستسلم أبدا فقط "تسوية" لما يقولون لك. دائما البحث ويكون المدافع الخاص بك. تذكر، أنهم "ممارسة" الطب. هناك عدد قليل جدا من التعاريف … - أبريل M

هذا المحتوى لا يحل محل نصيحة الطبيب.