سعيد عيد الشكر 2010 (يتحدث عن الأكل)

سعيد، سعيد عطلة عيد الشكر طويلة، الجميع!

نحن هنا في "منجم نحن نأخذ بضعة أيام - وايو. ولا، في حال كنت أتساءل، نحن لا قضاء الشكر في الفندق. من المؤكد أن ضربة. (على الرغم من أننا ما زلنا نعيش في هذا الجناح تفريغ؛)).

سنتمتع كثيرا من الطعام مع الأصدقاء الجيدين في منزلهم يوم الخميس، وبعد ذلك بقية عطلة نهاية الأسبوع في رائع سور الكبير. ياي! !

يتحدث عن الكثير من الطعام، وأنا فقط لا يمكن أن تقاوم مشاركة هذا:

الآيس كريم مع تركيا الحقيقي مورسلز! وتناوب مع البطاطا الحلوة، حلوى الشوكولاته وصلصة التوت البري، أيضا. انا امزح انت لا!

أنا أحب كيف يمتد الإبداع الأمريكي إلى جعل عادات الأكل السيئة أسوأ.

في حديثي عن ذلك، لا أرى أي شخص حقا يساعدنا الأشخاص ذوي الإعاقة أو قبل مرضى السكري على تناول الطعام بشكل أفضل خلال العطلات. أعني حقا، هل رأيت الأغطية المتكررة لمجلة السكري المعيشة؟ كيف تساعدنا الصور من الحلويات أووي-غوي لنا على اتخاذ خيارات أفضل نمط الحياة؟

وتحدث عن سوء المشورة الأكل، انظر أيضا هذه الافتتاحية الأخيرة حول "أدا الشكر كارثة." حسنا، انها مكتوبة من قبل الطبيب عارق العش الذي يعتقد أنك يمكن علاج مرض السكري في 30 يوما عن طريق التحول إلى نوع ما من النظام الغذائي الغذائي الخام. ولكن لديه نقطة أن أدا تفضل اتباع نظام غذائي عالي الكربوهيدرات ولا تفرق بين الكربوهيدرات سريعة وبطيئة المفعول. وقال انه على الفور في ملاحظة أن معظم الخيارات في قائمة الشكر أدا هي الفقيرة بالنسبة للأشخاص ذوي الإعاقة. (لا جريمة إلى هوب وارسو، وأنا أعلم يدرك تماما من النقاش الكربوهيدرات كبيرة.)

هل ترغب في الحصول على بعض النصائح الجيدة في القائمة D؟ كنت أذهب إلى ديفيد و إليزابيث إدلمان في ديابيتسديلي الموقع وتحميل كتاب الطبخ مجانا. دائما لذيذ منهم! بلدي المجتمع، ديابيتيكونكت. كوم، كما نشرت للتو دليل عطلة مع تحميل مجاني منخفضة الكربوهيدرات كتاب الطبخ عطلة. هذا واحد يشمل هانوكا و كوانزا (!)، والكثير من الأشياء لجعل من القرنبيط.

شخصيا، أنا فقط أفعل كل ما بوسعي لتجنب السراويل تمتد هذا العام. في العام الماضي كنت أشعر بالاشمئزاز مع نفسي للحصول على ستة جنيه خلال عطلة الاعياد. الوقت المناسب للنظر إلى الوراء في "ناغتس الحكمة" الكتاب الاليكتروني من D-أوك للحصول على نصائح حول البقاء نشطا خلال موسم العيد.

مهما كنت تفعل هذا الشكر - تمتد السراويل أو لا - آمل أن تستمتع نفسك!

تنويه : المحتوى الذي تم إنشاؤه من قبل فريق الألغام مرض السكري. لمزيد من التفاصيل انقر هنا.

تنويه

يتم إنشاء هذا المحتوى لمرض السكري، وهي مدونة صحة المستهلك تركز على مجتمع السكري. لا تتم مراجعة المحتوى طبيا ولا يلتزم بإرشادات تحرير هيلثلين. لمزيد من المعلومات حول شراكة هيلثلين مع منجم السكري، الرجاء الضغط هنا.