سÙا - غابة اÙ٠ع٠Ùرة تÙاج٠خطر اÙاÙدثار
جدول المحتويات:
يسرنا اليوم أن نقدم لك رودني ميلر، وهو نوع طويل من نوعه في ولاية تكساس يبدأ برنامجا أول من نوعه يركز على رفع الأثقال وبناء الأجسام.
وقد تم تشخيص المرض البالغ من العمر 32 عاما قبل ثلاثة عقود تقريبا، وبعد سنوات من عدم أخذ أفضل رعاية لمرض السكري، وجد نداء جديدا من شأنه أن يؤدي إلى حدث بولوس و باربيلز في 11 يونيو. رودني يرى كطريقة جديدة لتثقيف وتمكين المصابين بمرض السكري، ناهيك عن الحصول على الحضور في الشكل!
>علينا أن نعطي الدعائم لمرض السكري دانيال هارغنرادر، نوع آخر لونغتيم 1 من ممارسة ورفع المعلم نفسه (ويعرف أيضا باسم دوميناتور السكري)، لمنحنا رؤساء - على رودني وهذا الحدث الرواية.
في رفع الأثقال والسكري، من قبل رودني ميلر
تبدأ قصة مرض السكري في نوفمبر 1987، عندما كنت في الرابعة من عمره.
كنت أعرض العطش الشديد والتبول المتكرر، الذي يبدو مألوفا لبعض منكم أنا متأكد! تم نقلي إلى المستشفى من قبل والدي، ووجدوا أن الجلوكوز في الدم كان مذهل 880 ملغ / دل! وغني عن القول أنني اعترف الحق ثم هناك مع الاندفاع لجلب الجلوكوز وصولا الى المعدل الطبيعي. قضيت بالفعل أسبوعين في غيبوبة بعد ذلك، ولكن أنا لا أتذكر أي شيء من ذلك الوقت. قبل فترة طويلة، كنا معبأة وأرسلت مع مخطط قياسي من اختصاصي تغذية المستشفى، ومتر السكر في الدم.
سريع إلى الأمام 20 عاما عندما تزوجت وبدأت مهنة. كانت سكر الدم غير منتظمة وكان جسدي ضعيفا. ليلة واحدة، جاءت زوجتي لي وقال لي أننا سوف يكون لها طفل. الحديث عن مكالمة إيقاظ! قررت أنني اضطررت للحصول على مراقبة أفضل حتى أتمكن من مشاهدة طفلي يكبر.
كنت أعرف أن فقدان الوزن من شأنه أن يساعد في السيطرة على مستوى السكر في الدم، لذلك انضممت إلى الصالة الرياضية المحلية حيث عملت مع مدرب شخصي لمدة عام تقريبا.
بعد ذلك، أصبحت مفتون حقا من كمال الاجسام. للعام المقبل أو نحو ذلك، وضعت هدفا للحصول على عضلات أكبر واستخدام التغذية لصالح بلدي حتى أتمكن من أن تكون على استعداد لخطوة على مرحلة كمال الاجسام.
لقد بدأت حقا التعلم عن التغذية في هذه المرحلة. تمكنت من الذهاب من مكتنزة 172 £ إلى 205 £. لقد أسقطت دهني في الجسم من 32٪ إلى 18٪. إلا أنه أصبح واضحا، أنني لم أكن المباركة مع النسب الصحيحة لتكون ناجحة في كمال الاجسام. الشعور بالخسارة، جئت إلى صالة الألعاب الرياضية ليلة واحدة ووجدت نشرة لاجتماع رفع الاثقال. فكرت في نفسي، "كنت تتمتع بالفعل القيام هذه المصاعد والذهاب الثقيلة، فلماذا لا القفز في والتنافس؟"
مع القليل جدا من التدريب، تنافست في 210 رطل وفاز 2 و مكان في ديادليفت و 1 ست ضع في الصحافة مقاعد البدلاء. اكتشفت أنني حقا تتمتع المتنافسة، وجميع التدريب / اتباع نظام غذائي قد تحسنت كثيرا بلدي السيطرة على نسبة السكر في الدم. كان جسدي أكثر جفافا وأقوى وأقل عرضة للمرض. كما واصلت لحفر في التغذية والتدريب، وكنت قادرا على قطعة معا المعلومات من أجل أن تصبح أفضل رياضي السكري يمكن أن أكون.
بعد بضع إصابات، أخذت تدريب قوي (رياضة رفع الأشياء الثقيلة). كان أكثر تطلبا من رفع الاثقال، ومرة أخرى كان علي أن حفر حقا من خلال مئات المقالات والمواقع، والتحدث إلى الخبراء في هذا المجال. كما كنت أتعلم كيفية ديادليفت السيارات، وسحب سيارات الاطفاء، والصحافة سجلات العلوية، واضطررت لمعرفة كيفية تغذية جسدي والحفاظ على سكريات الدم مستقرة من خلال هذه الأحداث الشاقة.
لقد تنافست في تسع منافسات مختلفة من رجل قوي حتى الآن. لقد أثبت جهاز مراقبة الجلوكوز المستمر في ديكسكوم أنه لا يقدر بثمن خلال هذه الأيام الطويلة من 5 إلى 8 ساعات، مما يعطيني ردود فعل مستمرة ومساعدتي في معرفة متى ومقدار الطعام والأنسولين الذي سأحتاج إليه. أنا باستمرار فحص أو تناول الطعام بين المصاعد. لقد حققت أهدافي A1Cs، وتمكنت من أداء على مستوى عال في العديد من الرياضة قوة مختلفة.
كل ذلك أدى إلى مناصري في مجال الرياضيين المصابين بمرض السكري.
كما كنت قد حصلت على كبار السن، بدأت لاحظت أن هناك نقص في الدعم المجتمعي للرياضيين السكري.
عندما بدأت أكثر صراحة فيما يتعلق بمرض السكري واللياقة البدنية، وصل صديق جيد الآن دانيال بوربا لي وسألني إذا كنت ستنضم إلى مجموعة الفيسبوك له للرياضيين من النوع 1 السكري. كنت مسرور جدا! هنا كان عدة آلاف من مرضى السكري الذين شاركوا في مجموعة واسعة من الألعاب الرياضية ومطاردة المثل الخاصة بهم من اللياقة البدنية.
بدأت أيضا العمل مع مكتب الجمعية الأمريكية للسكري المحلي. في العام الماضي، استطعت أن أتقدم سيارة للمساعدة في جمع الأموال والتوعية بمرض السكري. لقد كان مرضيا للغاية تظهر مرضى السكري في كل مكان أنه ليس من الضروري تحديد من نحن؛ أنا رجل قوي الأول والثاني السكري.
بولس & باربيلز
مع هذا في الاعتبار، قررت أن أقام معا حدث مباشر يسمى بولس و باربيلز. هذا الحدث هو يوم 11 يونيو 2016، في أوستن، تكساس، وسوف يكون الأول من نوعه. وبالإضافة إلى ذلك، سيكون لدينا العديد من الأحداث رفع على مدار اليوم. سوف نقوم بتدريب
هذا الحدث سوف تجلب أيضا بعض الخبراء لا يصدق مع المعرفة المعمول بها في التغذية واللياقة البدنية ل الكلام (وتشمل رفع ممارسة!)، وجميعهم يعيشون مع T1D أنفسهم. وبصرف النظر عن لي مشاركة قصتي الشخصية، والمتكلمين ما يلي:
- جيفري هيت، وهو T1D تشخيص في سن 12 الذين لعبوا كرة القدم الكلية، والآن لاعب كروسفيت، بويرليفتر و قوي الذي يسعى ل برياك السكري.
- هيلاري إمونس، آخر T1D كروسفيت رياضي ومدرب.
- كيلي كرومبلر، وهي الممرضة والممرضة T1D المسجلة في عائلتها التي تديرها عائلة، برازوس وادي الغدد الصماء في تكساس، الذي سيعطي لمحة عامة عن الأنسولين والمضخات.
سيكون هناك الكثير من الوقت للرد على الأسئلة، حتى يتمكن الجميع من اكتساب المعرفة التي يحتاجونها لرفع سيطرتهم وأدائهم. سيكون هناك بضع جلسات رفع من شأنها أن تسمح للجميع لرفع، بغض النظر عن مستوى الخبرة لديهم حاليا.
يتم تسهيل هذا الحدث من قبل المجموعة غير الهادفة للربح ينظف من أجل علاج، والذي يقع مقره في ولاية كارولينا الشمالية ويدعم أبحاث السكري وكذلك المنح الدراسية المخيم، السكري جمع التبرعات الكلب، والوعي العام T1D في المجتمع نجوم النادي الأهلي.
حلمي هو أن يكون العديد من هذه الأحداث سنويا في جميع أنحاء الولايات المتحدة، ولدينا حاليا ثلاثة آخرين في الأعمال - مزيد من التفاصيل ليتم الإعلان عنها!
إذا كنت ترغب في مزيد من المعلومات، يمكنك الوصول إلي في سلبرفورمانس @ غميل. كوم أو تحقق من الموقع ووو. bolusandbarbells. كوم. نأمل أن نراكم هناك!
شكرا لتقاسم قصتك، رودني! ونحن نتطلع إلى سماع الكيفية التي يذهب بها الحدث الأول بولس وباربيلز، ولا يمكن أن تنتظر لنرى أنها تتوسع في جميع أنحاء البلاد.
تنويه : المحتوى الذي تم إنشاؤه من قبل فريق الألغام مرض السكري. لمزيد من التفاصيل انقر هنا.تنويه
يتم إنشاء هذا المحتوى لمرض السكري، وهي مدونة صحة المستهلك تركز على مجتمع السكري. لا تتم مراجعة المحتوى طبيا ولا يلتزم بإرشادات التحرير الخاصة بالصحة. لمزيد من المعلومات حول شراكة هيلثلين مع منجم السكري، الرجاء الضغط هنا.
