غادر الدماغ مقابل الدماغ الأيمن: ما هو الفرق؟

كيف يعمل الدماغ البشري < الدماغ البشري هو جهاز معقد، حيث يحتوي على حوالي 3 رطل، يحتوي على حوالي 100 مليار خلية عصبية و 100 تريليون اتصال، عقلك هو أمر مركزي في كل ما تعتقد، ويشعر، والقيام به.

ينقسم دماغك إلى نصفين، أو نصف الكرة الأرضية، في كل نصف منطقة معينة تسيطر على وظائف معينة.

يبدو جانبي الدماغ متشابهين جدا، ولكن هناك فرق كبير في كيفية معالجة المعلومات، على الرغم من أن أنماطهما المتناقضة،

<->>

ترتبط أجزاء مختلفة من دماغك بالألياف العصبية، وإذا كانت إصابات الدماغ قد قطعت الاتصال بين الجانبين، فبإمكانك أن تعمل، فإن عدم الاندماج سيؤدي إلى بعض الضعف.

الدماغ البشري يعيد تنظيم نفسه باستمرار، وهو قابل للتكيف مع التغيير، سواء كان ذلك المادية أو من خلال تجربة الحياة. انها مصممة خصيصا للتعلم.

مع استمرار العلماء في رسم الخرائط للدماغ، فإننا نكتسب المزيد من التبصر حول الأجزاء التي تتحكم في الوظائف الضرورية. هذه المعلومات أمر حيوي للنهوض بالبحث في أمراض الدماغ والإصابات، وكيفية التعافي منها.

نظرية الدماغ الأيسر / الدماغ الأيمن نظرية الدماغ الأيسر / الدماغ الأيمن

النظرية هي أن الناس إما أن يكونوا من ذوي العقول اليسرى أو من ذوي العقول اليمنى، وهذا يعني أن جانب واحد من دماغهم هو المهيمنة. إذا كنت في الغالب تحليلية ومنهجية في التفكير الخاص بك، ويقال لك أن تركت العقول. إذا كنت تميل إلى أن تكون أكثر إبداعا أو الفني، وكنت يعتقد أن يكون العقل العقلي.

تستند هذه النظرية إلى حقيقة أن نصف الكرة في الدماغ تعمل بشكل مختلف. وظهر هذا لأول مرة في الستينيات، وذلك بفضل بحث علم النفس النفسي والفائز بجائزة نوبل روجر W. سبيري.

الدماغ الأيسر هو أكثر لفظية، تحليلية، ومنظم من الدماغ الأيمن. يطلق عليه أحيانا الدماغ الرقمي. انها أفضل في أشياء مثل القراءة والكتابة، والحسابات.

وفقا لبحث سبيري المؤرخة، يرتبط الدماغ الأيسر أيضا:

• المنطق
• التسلسل
• التفكير الخطي
• الرياضيات
• الحقائق
• التفكير في الكلمات

هو أكثر البصرية وبديهية. ويشار إليها أحيانا باسم الدماغ التناظري. ولديها طريقة تفكير أكثر إبداعا وأقل تنظيما.

البحث المؤرخ في سبيري يشير إلى أن الدماغ الأيمن متصل أيضا بما يلي:

• الخيال
• التفكير الشمولي
• الحدس
• الفنون
• الإيقاع
• الإشارات غير اللفظية
• مشاعر التصور
• أحلام اليقظة

نحن نعلم أن كلا الجانبين من دماغنا مختلفان، ولكن هل يتبع بالضرورة أن لدينا دماغا مهيمنا تماما كما لدينا يد مهيمنة؟

قام فريق من علماء الأعصاب باختبار هذه الفرضية. بعد تحليل لمدة عامين، وجدوا أي دليل على أن هذه النظرية صحيحة. كشف التصوير بالرنين المغناطيسي من 1، 000 شخص أن الدماغ البشري لا يحبذ في الواقع جانب واحد على الآخر. الشبكات على جانب واحد ليست أقوى عموما من الشبكات على الجانب الآخر.

وترتبط نصف الكرة الأرضية معا من خلال حزم من الألياف العصبية، وخلق الطريق السريع للمعلومات. على الرغم من أن الجانبين تعمل بشكل مختلف، فإنها تعمل معا وتكمل بعضها البعض. أنت لا تستخدم جانب واحد فقط من الدماغ في وقت واحد.

سواء كنت تؤدي وظيفة منطقية أو إبداعية، فأنت تتلقى مدخلات من كلا جانبي الدماغ. على سبيل المثال، ينسب إلى الدماغ الأيسر اللغة، ولكن الدماغ الأيمن يساعدك على فهم السياق والنبرة. الدماغ الأيسر يعالج المعادلات الرياضية، ولكن الدماغ الأيمن يساعد مع المقارنات والتقديرات الخام.

السمات الشخصية العامة، التفضيلات الفردية، أو أسلوب التعلم لا تترجم إلى فكرة أنك تركت العقل أو العقول اليمنى.

ومع ذلك، انها حقيقة أن الجانبين من الدماغ مختلفة، وبعض المناطق من الدماغ لديهم التخصصات. يمكن أن تختلف المناطق الدقيقة لبعض الوظائف قليلا من شخص لآخر.

البقاء شاربتيبس للحفاظ على عقلك حادة

وفقا لجمعية الزهايمر، والحفاظ على الدماغ نشطا قد يساعد على زيادة حيوية وربما توليد خلايا الدماغ الجديدة. كما تشير إلى أن نقص التحفيز الذهني قد يزيد من خطر الإصابة بمرض الزهايمر.

وفيما يلي بعض النصائح للحفاظ على عقلك حفز:

نصائح وحيل

• قضاء بعض الوقت كل يوم القراءة والكتابة، أو كليهما.
• لا تتوقف أبدا عن التعلم. تأخذ فئة، والذهاب إلى محاضرة، أو في محاولة لاكتساب مهارة جديدة.
• معالجة الكلمات المتقاطعة والألغاز سودوكو.
• لعب ألعاب الذاكرة، ألعاب الطاولة، ألعاب الورق، أو ألعاب الفيديو.
• خذ هواية جديدة تتطلب منك التركيز.

بالإضافة إلى تمارين التفكير، يستفيد الدماغ من تمارين بدنية جيدة. فقط 120 دقيقة من التمارين الرياضية أسبوع يمكن أن تساعد في تحسين التعلم والذاكرة اللفظية.

تجنب الوجبات السريعة وتأكد من الحصول على جميع العناصر الغذائية الأساسية التي تحتاج إليها من خلال النظام الغذائي أو المكملات الغذائية. وبطبيعة الحال، تهدف ليلة نوم كاملة كل ليلة.

تعزيز الإبداعإبداع لتعزيز الإبداع

إذا كنت تحاول تغذية الجانب الإبداعي الخاص بك، وهنا بعض الطرق للبدء:

اقرأ عن والاستماع إلى الأفكار الإبداعية للآخرين. قد تكتشف بذور فكرة يمكنك أن تنمو، أو تعيين خيالك الخاص مجانا.

جرب شيئا جديدا. تناول هواية إبداعية، مثل العزف على آلة أو رسم أو رواية القصص. الهواية الاسترخاء يمكن أن تساعد عقلك يهيمون على وجوههم إلى أماكن جديدة.

انظر داخل. هذا يمكن أن تساعدك على اكتساب فهم أعمق لنفسك وما يجعلك القراد. لماذا تجذب نحو أنشطة معينة وليس غيرها؟

يبقيه طازجا. قم بكسر أنماط مجموعة الخاص بك والخروج خارج منطقة الراحة الخاصة بك.القيام برحلة إلى مكان لم تكن قط. تزج نفسك في ثقافة أخرى. خذ دورة في مادة لم تدرسها من قبل.

نصائح وحيل

• عندما تحصل على أفكار جديدة، اكتبها وتعمل على تطويرها.
• العصف الذهني. عندما تواجه مشكلة، في محاولة للعثور على عدة طرق للوصول إلى حل.
• عند القيام بالأعمال البسيطة، مثل غسل الأطباق، اترك التلفاز واترك عقلك يهيمون على وجوههم إلى أماكن جديدة.
• الراحة، والاسترخاء، والضحك للسماح الخاص بك تدفق العصائر الإبداعية.

حتى شيء خلاقة مثل الموسيقى يستغرق وقتا، والصبر، والممارسة. وكلما كنت تمارس أي نشاط جديد، وكلما الدماغ تتكيف مع المعلومات الجديدة.

الوجبات الجاهزةالخط السفلي

سواء كنت تعمل على معادلة جبرية معقدة أو رسم عمل مجرد للفن، فإن كلا جانبي الدماغ يشاركون بنشاط ويقدمون المدخلات.

أنت لا تترك عقليا أو عقليا، ولكن يمكنك أن تلعب نقاط القوة الخاصة بك ومواصلة توسيع آفاقك العقلية. والدماغ العادي وصحي قادر على التعلم مدى الحياة والإبداع لا حدود لها.