انقطاع الطمث والدوخة: هل هو عرض؟

نظرة عامة

النساء في سن اليأس، ولكن الباحثين لا يفهمون تماما الاتصال، والدوخة قد تكون ذات صلة للتغيرات الأخرى التي تحدث أثناء انقطاع الطمث، أو يمكن أن تكون ذات صلة الحصول على كبار السن.

حافظ على القراءة لمعرفة المزيد عن الاتصال وكيف يمكنك إدارة هذه الأعراض. ​​

الأسبابأسباب دوخة في انقطاع الطمث

على الرغم من أن الباحثين لا يعرفون الأسباب الدقيقة للزيادات في الدوخة أثناء فترة الإياس وانقطاع الطمث، فقد استكشفوا بعض الأسباب المحتملة.

السكر في الدم

الهرمونات تلعب دورا هاما في موازنة مستويات السكر في الدم.تؤثر التغيرات الهرمونية خلال سن اليأس على كيفية استجابة جسمك للأنسولين، مما يجعل من الصعب على جسمك الحفاظ على نسبة السكر في الدم مستقرة.التغيرات في نسبة السكر في الدم يمكن أن تجعلك بالدوار.

تغيرات الأذن الوسطى

التغيرات في الهرمونات الأنثوية ه المعروف أن تؤثر على الأذنين الداخلية الخاصة بك، والتي هي حاسمة لشعورك التوازن. وتحدث بعض النساء عن تغيرات في التوازن والجيوب الأنفية والسمع قبل الحيض. فمن الممكن أن التغيرات الهرمونية خلال سن اليأس قد تؤثر أيضا على أذنيك.

التعب

التعب هو عرض شائع أثناء سن اليأس ويمكن أن يؤدي إلى الدوخة. من الصعب على جسمك أن يعمل في أفضل حالاته إذا شعرت بالإرهاق.

>

اقرأ المزيد: الأرق ومشاكل النوم وانقطاع الطمث

ومضات ساخنة

وفقا لدراسة واحدة، كانت النساء اللاتي يتعرضن لمضات ساخنة أكثر عرضة لنوبات الدوار (الإحساس الغزل) أكثر من النساء اللواتي ليس لديهن ومضات ساخنة

أنظمة العصبية والقلبية الوعائية

يمكن أن تؤثر التغيرات في مستويات هرمون الاستروجين على نظم القلب والأوعية الدموية والجهاز العصبي، ويمكنك بسهولة الحصول على بالدوار عندما لا يعمل أي من هذين النظامين أو كليهما .

الشيخوخة

الناس أكثر عرضة لتجربة الدوار مع تقدمهم في السن، وأكثر من ذلك بالنسبة للنساء من الرجال.وجدت دراسة واحدة أن يكون شائعا تماما كما في النساء الذين تتراوح أعمارهم بين 40-59 مع انقطاع الطمث كما تلك دون، وهذا يعني أن قد تكون الدوخة أحد أعراض الشيخوخة، وليس انقطاع الطمث، وهناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم أفضل لهذا الارتباط، ولماذا يكون الدوار أكثر شيوعا لدى النساء من الرجال.

الصداع النصفي

في بعض النساء، قد تؤدي الصداع النصفي إلى زيادة حالات الدوخة والدوخة هما من الشكاوى الأكثر شيوعا بين النساء في المراحل المبكرة من سن اليأس. التغيرات في الهرمونات خلال فترة ما حول اليأس يمكن أن تؤدي إلى الصداع النصفي. إذا كان لديك تاريخ من الصداع النصفي، وهذا قد يؤدي إلى زيادة في وتيرة الصداع النصفي.

دوخة لا علاقة لها بانقطاع الطمث

قد يكون سبب الدوخة أشياء لا علاقة لها بانقطاع الطمث. الأسباب الشائعة هي:

• الجفاف
• القلق ونوبات الهلع، والتي يمكن أن تكون مرتبطة في بعض الأحيان بانقطاع الطمث
• أمراض الأذن الداخلية مثل مرض منير، خاصة إذا كانت دوارك تأتي مع فقدان السمع
• الحساسية أو عدوى الجيوب الأنفية
• انخفاض ضغط الدم

التشخيص ما يمكن توقعه عند رؤية الطبيب

من الجيد أن ترى الطبيب إذا كنت تشعر بالدوار بانتظام.من المحتمل أن يطرحوا الكثير من الأسئلة للحصول على صورة دقيقة لما تواجهه. حاول وصف الشعور دون استخدام كلمة "بالدوار. "هذا يعطي الطبيب المزيد من المعلومات حول السبب المحتمل لدوارتك.

قد يساعدك إذا حافظت على مجلة لما يحدث في كل مرة تحصل فيها بالدوار. قد تلاحظ وجود اتجاه في الحالات التي تؤدي إلى الدوخة.

قد يفحص طبيبك ضغط الدم والنبض أثناء الجلوس أو الوقوف في أوضاع مختلفة. هذا هو أن نرى كيف الحركة والموقف يؤثر على قلبك وتدفق الدم.

لأن العديد من الوظائف الجسدية يمكن أن تكون ذات صلة بالدوخة، قد يسأل طبيبك عن الأعراض الأخرى التي تحدث جنبا إلى جنب مع نوبات دوارك مثل الأذن أو الجفاف أو فقدان الرؤية. قد يحيلك طبيبك إلى طبيب أعصاب، وأخصائي في أمراض القلب، وأخصائي أمراض الأذن والحنجرة. طبيب الأنف والأذن والحنجرة هو طبيب متخصص في حالات الأذن والأنف والحنجرة، ويسمى أحيانا طبيب الأذن والأنف والحنجرة (إنت).

3 أنواع من الدوخة

عند شرح الأعراض لطبيبك، من المهم وصف نوع الدوخة التي تعاني منها:

• ديسكيلبريوم هو عندما تشعر بعدم الاستقرار على قدميك. انها مشكلة مع رصيدك والتنسيق.
• الدوار هو عندما تشعر الغرفة تتحرك أو الغزل عندما لا يكون. قد يكون الدوار المتكرر علامة على وجود مشكلة مع الأذن الداخلية، التي تسيطر على إحساسك بالتوازن.
• كونك رأسا خفيفا عندما يشعر رأسك بعدم الوزن. التنفس بشكل غير طبيعي أو الوقوف بسرعة كبيرة يمكن أن تجعلك تشعر برأس خفيف أو مثلك قد خافت.

تراتمنتريتمنت

العلاج يعتمد على ما يسبب لك الشعور بالدوار. قد تكون قادرا على إدارة الأعراض الخاصة بك مع تغيير نمط الحياة:

• وجبة خفيفة بين وجبات الطعام للحفاظ على مستويات السكر في الدم مستقرة. اختيار الوجبات الخفيفة مع البروتين، مثل البيض المسلوق والمكسرات والزبادي، وتجنب الأطعمة المصنعة أو الأطعمة عالية في السكر، مثل رقائق والحانات الحلوى.
• شرب الكثير من الماء لمنع الجفاف. إذا كنت لا تحب الماء العادي، ضغط الفواكه الطازجة، مثل البرتقال أو الليمون، في الماء الخاص بك، أو محاولة الشاي العشبية دون الكافيين.
• قف ببطء بعد أن كنت جالسا أو الاستلقاء. هذا يساعد الأذنين الداخلية الخاصة بك وكذلك دمك ببطء أكليمات إلى الوقوف.
• قلل من إجهادك اليومي. اطلب المساعدة عندما تحتاج إليها ولا تشعر بأنك ملزم بتناول أكثر مما يمكنك التعامل مع كل يوم. تحدث مع مستشار إذا كنت تشعر باستمرار طغت أو القلق في حياتك اليومية.

طبيبك قد يوصي العلاج بالهرمونات البديلة إذا كانت التغيرات الهرمونية هي السبب. ومع ذلك، فإن العلاج بالهرمونات البديلة يمكن أن يزيد من خطورة الإصابة ببعض الحالات الصحية، مثل السكتة الدماغية والنوبات القلبية وسرطان الثدي. العمل مع طبيبك لقياس إيجابيات وسلبيات العلاج بالهرمونات البديلة.

مزيد من المعلومات: هل العلاج البديل بالهرمونات مناسب لك؟ "

أوتلوكوتلوك

الدوخة ليست مرضا، ولكنها أعراض من حالات مختلفة، فاحرص على الانتباه إلى أسباب دوخةك وعملك مع طبيبك.وهناك احتمالات جيدة يمكنك أن ترى تحسن ويشعر بالدوار أقل في كثير من الأحيان.