فرط الفيتامين : الأسباب والأعراض والتشخيص

ما هو فرط الفيتامين

فرط الفيتامين A، أو سمية فيتامين (أ)، يحدث عندما يكون لديك الكثير من فيتامين (أ) في جسمك.

قد تكون هذه الحالة حادة أو مزمنة تحدث السمية الحادة بعد استهلاك كميات كبيرة من فيتامين A خلال فترة قصيرة من الوقت، عادة في غضون ساعات أو أيام قليلة.وتحدث السمية المزمنة عندما تتراكم كميات كبيرة من فيتامين أ في جسمك على مدى فترة طويلة من الزمن.

فرط الفيتامين يمكن تشخيصه باستخدام فحوصات الدم للتحقق من مستويات فيتامين A. معظم الناس تحسين سي مبيلي عن طريق خفض تناولهم من فيتامين أ

أسبابالفرط الفيتامين A

كميات فائضة من فيتامين (أ) يتم تخزينها في الكبد، وتتراكم مع مرور الوقت. معظم الناس يطورون سمية فيتامين (أ) عن طريق تناول جرعة عالية من المكملات الغذائية، ربما بسبب العلاج ميغافيتامين. علاج ميغافيتامين ينطوي على تناول جرعات كبيرة جدا من بعض الفيتامينات في محاولة لمنع أو علاج الأمراض.

قد يكون سببه أيضا استخدام طويل الأمد لبعض علاجات حب الشباب التي تحتوي على جرعات عالية من فيتامين (أ)، مثل الإيزوتريتينوين (سوتريت، أبسوريكا).

سمية فيتامين أ الحادة هي عادة نتيجة الابتلاع العرضي عندما يحدث في الأطفال.

مصادر الحصول على كمية مناسبة من فيتامين (أ) في النظام الغذائي الخاص بك

فيتامين (أ) مهم لصحة العين في الأطفال والبالغين. فيتامين (أ) مهم أيضا في تطوير القلب، آذان، عيون، وأطراف من الأجنة.

يمكنك الحصول على معظم فيتامين (أ) يحتاج جسمك من اتباع نظام غذائي صحي وحده. وتشمل الأطعمة التي تحتوي على فيتامين (أ):

• الكبد
• الأسماك وزيوت السمك
• الحليب
• البيض
• الفواكه الداكنة
• الخضروات الورقية الخضراء
• الخضار البرتقالي والأصفر (البطاطا الحلوة والجزر )
• منتجات الطماطم
• بعض الزيوت النباتية
• الأطعمة المحصنة (التي أضافت الفيتامينات) مثل الحبوب

كم فيتامين (أ) الذي تحتاجه؟

وفقا للمعاهد الوطنية للصحة، فإن البدلات الغذائية الموصى بها للفيتامين أ هي:

من 0 إلى 6 أشهر	400 ميكروغرام (ميكروغرام)
من 7 إلى 12 شهرا	500 مكغ
1 إلى 3 سنوات	300 مكغ
4 إلى 8 سنوات	400 مكغ
9 تو 13 يارس	600 مسغ
14 تو 18 يارس < الذكور، 700 ميكروغرام للإناث	14 إلى 18 سنة / إناث حامل
750 ميكروغرام	14 إلى 18 سنة / إناث المرضعات
1، 200 مكغ	19+ سنة
900 للذكور ، 700 للإناث	19+ سنة / إناث حامل
770 ميكروغرام	19+ سنة / إرضاع الثدي
1، 300 ميكروغرام	أخذ أكثر من البدل اليومي الموصى به لعدة أشهر يسبب فيتامين (أ) سمية.يمكن أن يحدث هذا الشرط بسرعة أكبر عند الرضع والأطفال، لأن أجسادهم أصغر.

الأعراض أعراض فرط الفيتامين

الأعراض تختلف بناء على ما إذا كانت السمية حادة أو مزمنة. الصداع والطفح الجلدي شائع في كلا الشكلين من المرض.

أعراض سمية فيتامين أ الحادة تشمل:

النعاس

• التهيج
• ألم في البطن
• غثيان
• تقيؤ
• زيادة الضغط على الدماغ
• أعراض سمية فيتامين A المزمن تشمل

تورم العظام

• تورم العظام
• آلام العظام
• ضعف الشهية
• دوخة
• الغثيان والقيء
• حساسية لأشعة الشمس
• أظافر متقشرة
• أظافر متصدع
• تصدعات جلدية في أركان فمك
• تقرحات الفم
• الجلد الأصفر (اليرقان)
• فقدان الشعر
• عدوى الجهاز التنفسي
• عند الرضع والأطفال، قد تشمل الأعراض أيضا:

تليين عظمة الجمجمة

• انتفاخ بقعة لينة على رأس جمجمة الرضيع
• رؤية مزدوجة
• عدم القدرة على زيادة الوزن
• غيبوبة
• في حالة الحمل أو في وقت قريب تصبح المرأة الحامل، يمكن أن تؤدي العيوب في طفلها إلى الكثير من فيتامين A.
• إذا كنت حاملا، لا تأخذ أكثر من واحد برينا تال فيتامين كل يوم. هناك ما يكفي من فيتامين (أ) في الفيتامينات قبل الولادة. إذا كنت بحاجة إلى المزيد من الحديد، على سبيل المثال، إضافة مكملات الحديد لفيتامينات ما قبل الولادة اليومية. لا تأخذ اثنين أو أكثر من الفيتامينات قبل الولادة، مع زيادة خطر التشوهات في طفلك.

إذا كنت حاملا، لا تستخدم كريمات الجلد ريتينول، والتي هي مرتفعة جدا في فيتامين ألف

كمية الصحيح من فيتامين (أ) أمر بالغ الأهمية لتطوير الجنين. ومع ذلك، فمن المعروف أن تناول الفيتامين A الزائد أثناء الحمل يسبب تشوهات خلقية قد تؤثر على عيون الطفل، والجمجمة، والرئتين، والقلب.

المضاعفات المضاعفات المحتملة

تشمل المضاعفات المحتملة لفيتامين (أ) ما يلي:

تلف الكبد

هشاشة العظام (وهي حالة تسبب العظام لتصبح هشة وضعيفة وعرضة للكسر)

• تراكم الكالسيوم المفرط في الجسم
• تلف الكلى بسبب الكالسيوم الزائد
• التشخيص تشخيص فرط الفيتامين
• سيبدأ طبيبك بسؤالك عن الأعراض والتاريخ الطبي. وسوف يريدون أيضا أن يعرفوا عن النظام الغذائي الخاص بك وأي ملاحق كنت تأخذ.

قد يطلب طبيبك اختبارات الدم للتحقق من مستويات فيتامين (أ) في دمك أيضا.

تراتمنتو هي فرط الفيتامين A

الطريقة الأكثر فعالية لعلاج هذا الشرط هو التوقف عن تناول جرعة عالية من مكملات فيتامين ألف. معظم الناس جعل الانتعاش الكامل في غضون بضعة أسابيع.

سيتم التعامل مع أي مضاعفات حدثت من الفيتامين A الزائد، مثل تلف الكلى أو الكبد، بشكل مستقل.

أوتلوك لونغ-تيرم أوتلوك

الانتعاش يعتمد على شدة سمية فيتامين (أ) ومدى سرعة معالجتها. معظم الناس جعل الانتعاش الكامل بمجرد التوقف عن تناول فيتامين ألف المكملات الغذائية. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من مضاعفات، مثل الكلى أو تلف الكبد، فإن توقعاتهم تعتمد على شدة الضرر.

تحدث مع طبيبك قبل البدء في تناول أي مكملات غذائية، أو إذا كنت تشعر بالقلق من عدم حصولك على ما يكفي من المغذيات من نظامك الغذائي.

كذلك، اتصل بطبيبك إذا كنت تعاني من أي من أعراض فرط الفيتامين A.