كيفية التعامل مع الأيام المرضية المدرسية | معلومات البرد والانفلونزا

يبذل أولياء الأمور قصارى جهدهم للحفاظ على صحة الأطفال خلال موسم الإنفلونزا، ولكن في بعض الأحيان حتى أكثر التدابير الوقائية يقظة لا يمكن أن تزيل الانفلونزا.

عندما يصاب طفلك بالأنفلونزا، فإن الاحتفاظ بها في المنزل من المدرسة يمكن أن يساعدها على التعافي بشكل أسرع. كما أنه يساعد على منع انتشار الفيروس إلى الأطفال الآخرين في المدرسة، وهو أمر بالغ الأهمية للحفاظ على صحة الجميع قدر الإمكان.

يوصي المهنيون في مجال الرعاية الصحية بأن يبقى الأطفال المرضى في المنزل حتى يصبحوا على ما يرام حتى يتمكنوا من العودة إلى المدرسة. هذا هو عادة حوالي 24 ساعة بعد بدء الأعراض في التحسن. ولكن في بعض الحالات، قد يكون من الصعب تحديد ما إذا كان طفلك على ما يرام للعودة إلى المدرسة. ضع في اعتبارك العلامات التالية عند اتخاذ قرارك.

حمى

من الأفضل الحفاظ على طفلك في المنزل إذا كانت درجة الحرارة عند 100 درجة مئوية أو أكثر. تشير الحمى إلى أن الجسم يقاتل العدوى، مما يعني أن طفلك معرض للخطر ومن المحتمل أن يكون معديا. انتظر 24 ساعة على األقل بعد أن تنخفض الحمى واستقرت بدون دواء للنظر في إرسال طفلك إلى المدرسة.

القيء والإسهال

القيء والإسهال هي أسباب وجيهة لطفلك في البقاء في المنزل. هذه الأعراض يصعب التعامل معها في المدرسة وتبين أن الطفل لا يزال قادرا على نشر العدوى للآخرين. بالإضافة إلى ذلك، في الأطفال الأصغر سنا، والنوبات المتكررة من الإسهال والقيء قد تجعل النظافة المناسبة صعبة، مما يزيد من خطر انتشار العدوى. انتظر بعد 24 ساعة على األقل من الحلقة األخيرة قبل النظر في العودة إلى المدرسة.

التعب

إذا كان طفلك الصغير ينام على الطاولة أو يتصرف بشكل خاص، فمن غير المرجح أن يستفيد من الجلوس في الصف طوال اليوم. تأكد من أن طفلك يبقى رطبا والسماح لهم الراحة في السرير. إذا كان طفلك يظهر مستوى من التعب الذي يتجاوز ما يمكن أن تتوقعه من مرض معتدل نموذجي، فإنها قد تكون السبات العميق. الخمول هو علامة خطيرة وينبغي تقييمها من قبل طبيب أطفال طفلك على الفور.

السعال المستمر أو التهاب الحلق

من المرجح أن يكون السعال المستمر مزعجا في الصف. كما أنها إحدى الطرق الرئيسية لنشر عدوى فيروسية. إذا كان طفلك يعاني من التهاب حاد في الحلق وسعال دائم، احتفظ به في المنزل حتى يزول السعال تقريبا أو يسيطر عليه بسهولة. وقد يحتاجون أيضا إلى اختبار من قبل طبيب طفلك لأمراض مثل التهاب الحلق البكتيري، والتي هي شديدة العدوى ولكن بسهولة التعامل مع المضادات الحيوية.

عيون أو رشاشات مهيجة

يمكن أن يكون من الصعب إدراك العين الحمراء والحكة والعيون المائلة في الصف ويمكن أن يصرف طفلك عن التعلم. في بعض الحالات، قد يكون الطفح الجلدي أحد أعراض عدوى أخرى، لذلك فمن الجيد أن تأخذ طفلك إلى الطبيب.الحفاظ على منزل طفلك هو عادة أفضل شيء للقيام به حتى هذه الأعراض واضحة أو حتى كنت قد تحدثت مع الطبيب. إذا كان طفلك مصاب بالتهاب الملتحمة أو العين الوردية، فإنه يحتاج إلى تشخيصه على وجه السرعة، حيث أن هذه الحالة شديدة العدوى ويمكن أن تنتشر بسرعة من خلال المدارس ومراكز الرعاية النهارية.

المظهر والمواقف

هل يبدو طفلك شاحبا أو متعبا؟ هل يبدو أنها مزعجة أو غير مهتمة في القيام بالأنشطة اليومية العادية؟ هل تواجه صعوبة في الحصول على طفلك لتناول أي شيء؟ هذه كلها علامات على أن هناك حاجة لمزيد من الوقت الانتعاش في المنزل.

ألم

غالبا ما تشير الصداع، والصداع، والصداع، وآلام في الجسم إلى أن طفلك لا يزال يقاتل الانفلونزا. وهذا يعني أنها يمكن أن تنتشر بسهولة الفيروس إلى الأطفال الآخرين، لذلك فمن الأفضل للحفاظ على المنزل إلى أن اختفى أي ألم أو عدم الراحة.

إذا كنت لا تزال تواجه صعوبة في تحديد ما إذا كنت تريد إبقاء طفلك في البيت، اتصل بالمدرسة والتحدث مع الممرضة للحصول على المشورة. معظم المدارس لديها مبادئ توجيهية عامة عندما يكون من الآمن إرسال الأطفال إلى المدرسة بعد مرضهم، وسوف تكون ممرضة المدرسة سعداء لتقاسم هذه معك. ويمكن أيضا أن تكون هذه المبادئ التوجيهية متاحة على الإنترنت.

للمساعدة في تسريع وقت انتعاش طفلك، اقرأ مقالنا عن العلاجات لإنهاء الإنفلونزا.

كيفية إدارة يوم مرض

إذا قررت أن طفلك يحتاج بالتأكيد إلى البقاء في المنزل، قد تواجه العديد من التحديات الإضافية. هل يجب أن تأخذ يوما مريضا؟ إذا كنت البقاء في المنزل أمي، كيف يمكنك التوازن الرعاية لأطفالك الآخرين عندما يكون طفل واحد مريض؟ وفيما يلي بعض الطرق التي يمكنك التحضير لأيام المرض في المدرسة.

تحدث مع صاحب العمل قبل الموعد

مناقشة الاحتمالات مع صاحب العمل الخاص بك كما نهج الانفلونزا. على سبيل المثال، اسأل عن العمل من المنزل وحضور الاجتماعات عبر الهاتف أو الإنترنت. تأكد من أن لديك المعدات التي تحتاج إليها في المنزل. قد يساعدك جهاز الكمبيوتر واتصال الإنترنت عالي السرعة وجهاز الفاكس والطابعة على تسهيل إدارة مهام العمل من منزلك.

اسأل عن خياراتك

يجب أيضا معرفة عدد الأيام المرضية التي لديك في العمل حتى تتمكن من تحقيق التوازن بين وقتك. قد ترغب أيضا في أن تطلب من صاحب العمل الخاص بك إمكانية أخذ يوم عطلة دون استخدام الوقت المرضي. وثمة خيار آخر هو التجارة قبالة الواجبات المنزلية مع شريك حياتك إذا كنت على حد سواء العمل.

لديك خطة النسخ الاحتياطي

اتصل بأحد أفراد العائلة أو الأصدقاء أو جليسة الأطفال لمعرفة ما إذا كانوا قادرين على البقاء مع طفلك. وجود شخص متاح للمساعدة في لحظة واحدة يمكن أن تكون لا تقدر بثمن عندما لا يمكنك البقاء في المنزل من العمل لرعاية طفلك.

إعداد اللوازم

تعيين رف أو خزانة للأدوية بدون وصفة طبية، ومضخات بخار، وأنسجة إضافية، ومناديل مضادة للجراثيم حتى تكون مستعدا لموسم الإنفلونزا. حفظ هذه العناصر في مكان واحد هو أيضا مفيد لمن يأتي إلى منزلك لرعاية طفلك.

بي ديليجنت حول النظافة

تأكد من أن طفلك يغسل أيديهم في كثير من الأحيان ودائما السعال أو العطس في الكوع.وهذا سوف يساعد على منعهم من نشر الفيروس إلى أشخاص آخرين. ومن المهم أيضا التأكد من أن الجميع في المنزل يشربون الكثير من السوائل ويحصلون على كمية كافية من النوم.

وتشمل التدابير الوقائية الأخرى ما يلي:

• تجنب تبادل المناشف والأطباق والأواني مع الشخص المصاب
• الحد من الاتصال الوثيق مع الشخص المصاب قدر الإمكان
• باستخدام مناديل مضادة للبكتيريا لتنظيف الأسطح المشتركة، مثل مقابض الأبواب والمصارف

لمزيد من الأفكار، اقرأ مقالنا عن 7 طرق للإنفلونزا برهان منزلك.

كيف تعرف عندما يكون طفلك آمنا لإرسال طفلك إلى المدرسة

قد يكون من السهل معرفة متى يكون طفلك مريضا جدا للذهاب إلى المدرسة، ولكن غالبا ما يكون من الصعب تحديد متى هم على استعداد للعودة . إرسال طفلك مرة أخرى في وقت قريب جدا يمكن أن يؤخر انتعاشهم وجعل الأطفال الآخرين في المدرسة أكثر عرضة للفيروس أيضا. في ما يلي بعض الإرشادات التي قد تساعدك في تحديد ما إذا كان طفلك مستعدا للعودة إلى المدرسة أم لا.

لا حمى

مرة واحدة يتم التحكم في الحمى لأكثر من 24 ساعة دون دواء، وعادة ما يكون الطفل آمنة للعودة إلى المدرسة. ومع ذلك، قد يظل طفلك بحاجة إلى البقاء في المنزل إذا كانوا لا يزالون يعانون من أعراض أخرى، مثل الإسهال والقيء أو السعال المستمر.

الدواء

قد يعود طفلك إلى المدرسة بعد تناول الدواء الذي يصفه الطبيب لمدة لا تقل عن 24 ساعة، طالما لم يكن لديهم حمى أو أعراض خطيرة أخرى. تأكد من أن ممرضة المدرسة ومعلم طفلك على علم بهذه الأدوية والجرعات المناسبة.

أعراض خفيفة فقط

يمكن لطفلك أيضا العودة إلى المدرسة إذا كان يعاني فقط من سيلان الأنف وأعراض خفيفة أخرى. تأكد من توفير الأنسجة لهم وإعطائهم الدواء دون وصفة طبية التي يمكن أن تساعد في السيطرة على الأعراض المتبقية.

الموقف والمظهر تحسين

إذا كان طفلك يبحث ويتصرف وكأنه يشعر أفضل بكثير، فمن عادة آمنة لهم العودة إلى المدرسة.

في النهاية، قد تضطر إلى الاعتماد على الحدس الأبوي الخاص بك لإجراء المكالمة النهائية. أنت تعرف طفلك أفضل من أي شخص، لذلك عليك أن تكون قادرا على معرفة متى يشعرون على نحو أفضل. هل يبدو أنهم بائسة جدا للذهاب إلى المدرسة؟ هل يلعبون ويتصرفون بشكل طبيعي، أم أنهم سعداء بتجعيد كرسي مع بطانية؟ الثقة الحدس الخاص بك لاتخاذ أفضل قرار. إذا كان لديك أي شكوك، تذكر دائما يمكنك أن تسأل الآخرين مثل ممرضة المدرسة أو طبيب أطفال طفلك. وسيكونون سعداء لتقديم المشورة لك.