من زينو نهار اليوم ØµØ Ø¹ÙŠØ¯ÙƒÙ… انشر الÙيديو Øتى يراه كل الØ
جدول المحتويات:
- ماذا يجب أن تعرف عن الصداع؟
- ما هو التعريف الطبي للصداع؟
- ما هي أكثر أنواع الصداع شيوعًا؟
- ما الذي يسبب الصداع؟
- ما الأمراض التي يمكن أن تسبب الصداع؟
- ما هي علامات وأعراض الصداع المختلفة؟
- ما مدى شيوع الصداع؟
- متى يجب استدعاء الطبيب لعلاج الصداع؟
- ما الذي يسبب الصداع؟
- ما هي أنواع مختلفة من الصداع؟
- ما هي أعراض الصداع؟
- متى يجب استدعاء الطبيب لعلاج آلام الرأس؟
- كيف يمكنك التخلص من الصداع؟
- كيف يتم تشخيص الصداع الخفيف؟
- ما العلاجات المنزلية تخفيف آلام الصداع؟
- ما الأدوية علاج الصداع الخفيف؟
- يمكن علاج الصداع الخفيف؟
- كيف يمكنك منع الصداع الخفيف؟
ماذا يجب أن تعرف عن الصداع؟
ما هو التعريف الطبي للصداع؟
التعريف الطبي لـ "الصداع" هو ألم في الرأس ، والذي يقع في الأمام والجانب والخلف من الرأس والرقبة.
ما هي أكثر أنواع الصداع شيوعًا؟
الأنواع الشائعة من الصداع هي الصداع النصفي ، التوتر ، العنقود ، الجيوب الأنفية ، المفصل الفكي الصدغي ، والرقبة ، والسبب الرئيسي وراء فقدان الناس للمدرسة أو العمل هو الصداع. الصداع التوتر هو أكثر أنواع الصداع شيوعًا ، والصداع النصفي هو السبب الثاني الأكثر شيوعًا. معظم الناس يعتبرون التوتر والصداع مزيج من التوتر والصداع النصفي.
ما الذي يسبب الصداع؟
هناك العديد من الأسباب المختلفة للصداع. يختلف كل نوع من أنواع آلام الصداع الشائعة في شدته وموقعه ، على سبيل المثال ، الجزء العلوي أو الخلفي أو الأمامي من الرأس والمدة. قد يؤدي التوتر والقلق إلى صداع بعض الأشخاص ، ويبدو أن البعض ليس له سبب واضح.
ما الأمراض التي يمكن أن تسبب الصداع؟
يمكن أن تسبب العديد من الأمراض والظروف صداعًا ، على سبيل المثال ، أورام المخ ، والسرطان ، والفيروس التاجي الصدري ، وتعاطي المخدرات ، والالتهابات والجفاف (الصداع السام).
ما هي علامات وأعراض الصداع المختلفة؟
إلى جانب ألم الرأس والرقبة ، فإن العلامات والأعراض الأخرى التي تساعد في تشخيص أنواع الصداع هي نوعية الألم سواء كانت حادة أو مملة أو ثابتة أو متقطعة أو قاسية. قد تشمل أعراض الصداع الأخرى ، الدوخة ، الخدر أو الضعف ، التغيرات في الرؤية ، صعوبة في التوازن ، العين ، الأذن ، أو ألم الوجه ، أعراض شبيهة بالبرد ، الحمى ، الحساسية للضوء أو الصوت ، والغثيان و / أو القيء.
ما مدى شيوع الصداع؟
الصداع شائع ويعاني معظم الناس من واحد على الأقل في حياتهم ؛ ومع ذلك ، عادة ، ليس لديهم سبب خطير. يمكن أن تؤثر الصداع على أي شخص ، من أي عرق ، أو الوضع الاجتماعي - الاقتصادي ، أو العمر ، أو الجنس.
متى يجب استدعاء الطبيب لعلاج الصداع؟
بعض أنواع الصداع تحتاج إلى علاج طارئ. أعراض وعلامات الصداع. في نهاية المطاف ، فإن سبب الصداع هو العامل الحاسم في تحديد أفضل علاج.
ما الذي يسبب الصداع؟
الصداع ناتج عن تهيج أو إصابة هياكل حساسة للألم في الرأس. تشمل الهياكل التي يمكن أن تشعر بالألم فروة الرأس والجبهة وأعلى الرأس وعضلات الرقبة والرأس والشرايين والأوردة الرئيسية في الرأس والجيوب الأنفية والأنسجة المحيطة بالدماغ. لا يوجد لدى الدماغ نهايات عصبية حسية ، لذلك لا يمكن أن يصيب المخ نفسه ".
قد يحدث الصداع عندما تعاني هذه البنى من ضغط أو تشنج أو توتر أو التهاب أو تهيج.
البحث في آليات أنواع الصداع المختلفة مستمر. أسباب صداع خفيف من نوع التوتر ليست مفهومة تماما بعد. تشتمل النظرية الشائعة على النهايات العصبية في الرأس التي تهيجها العضلات الضيقة في الرقبة والوجه وفروة الرأس ، إلى جانب تهيج الشرايين والأوردة القريبة.
تختلف الأحداث التي تسبب صداعًا خفيفًا بشكل كبير بين الأشخاص الذين يعانون من الصداع. يبدو أن لكل شخص نمطه الخاص. تتضمن محفزات الصداع الشائعة:
- ضغط عصبى
- التقلبات الهرمونية قبل الحيض أو أثناءه أو بعده
- توتر العضلات في الظهر والرقبة
- إنهاك
- الجوع والجفاف
- الأدوية (يمكن للعديد من الأدوية المصممة لتخفيف الألم أن تسبب صداعًا فعليًا عندما يتوقف الدواء بعد فترة طويلة من الاستخدام.)
- الكحول ، والكافيين ، وسحب السكر
الأسباب الأخرى للصداع تشمل:
- الأخطار المنزلية مثل التسمم بأول أكسيد الكربون: إذا كانت الصداع متكررة أو أسوأ كل صباح أو إذا كان أكثر من شخص واحد في المنزل يعاني من نفس النوع من الصداع ، فقد يكون هناك مستوى مفرط من أول أكسيد الكربون في الهواء. التسمم بأول أكسيد الكربون يأتي من سخانات أو مواقد معيبة لا يوجد بها عادم مناسب إلى خارج المنزل. إذا كنت تشك في التسمم بأول أكسيد الكربون ، فاترك المبنى على الفور ولا تعود إلى أن يتم فحص مستويات أول أكسيد الكربون.
- الصداع المرتبط بألم العين والقيء: قد تشير هذه الصداع إلى مرض في العين يسمى الجلوكوما ويستدعي عناية طبية فورية ، أو يمكن أن تتضرر الرؤية بشكل دائم.
- الصداع الذي يحدث مع تصلب الرقبة أو الألم وحساسية الضوء والحمى والارتباك: هذه الأنواع من الصداع قد تعني التهاب السحايا. هذه حالة طبية طارئة وتحتاج إلى عناية فورية.
- يمكن أن يسبب مرض المفصل الصدغي الفكي (TMJ) طحن الأسنان وضيق العضلات حول الرأس والوجه ، مما يؤدي إلى الصداع.
ما هي أنواع مختلفة من الصداع؟
إذا كان الصداع ينظر إليه على أنه خفيف ، فغالبًا ما يكون ذاتيًا. بالإضافة إلى صداع التوتر ، والصداع النصفي ، والصداع العنقودي ، هناك أنواع أخرى من الصداع الشائعة. بعضها خفيف ، وبعضها قد يكون أشد. تشمل أنواع الصداع الأخرى:
- صداع الجيوب الأنفية: هو الضغط والامتلاء الذي يحدث في مقدمة الوجه والجبهة وخلف العينين بسبب التهاب الجيوب الأنفية أو العدوى.
- صداع الكافيين: صداع انسحاب ناتج عن إيقاف الاستخدام المزمن للكافيين.
- الصداع العنقي: يشبه صداع التوتر وينجم عن ضيق تشنج العضلات الذي يشع من الرقبة. قد يترافق مع مرض سرطان عنق الرحم.
- الإجهاد والصداع: شكل آخر من أشكال التوتر والصداع. قد ينتج عن الإجهاد من أي سبب.
- صداع العمود الفقري: صداع ينتج عن إجراء نقرة العمود الفقري (ثقب أسفل الظهر). بعد العملية ، قد يتسرب السائل من العمود الفقري مما يؤدي إلى تفاقم الصداع عند الوقوف.
- مجهود الصداع: هو صداع يحدث بعد مجهود بدني مفرط. قد يكون مزيج من صداع التوتر والجفاف المعتدل.
- صداع الحساسية: يشبه صداع الجيوب الأنفية ، المواد المثيرة للحساسية في البيئة تهيج الممرات الأنفية وأنسجة الجيوب الأنفية ويمكن أن تسبب الصداع.
- صداع الرعد: هذا صداع مفاجئ ، غالبًا ما يوصف بأنه "أسوأ صداع في حياتك". قد يكون سبب النزيف داخل أو حول الدماغ (تمدد الأوعية الدموية) وهو خطير للغاية ، ويمكن أن يهدد الحياة. إذا كنت تعاني من أسوأ صداع في حياتك ، خاصةً إذا كان مفاجئًا في بداية ظهورك (مثل ضربك الرعد) ، فاطلب الرعاية الطبية على الفور.
ما هي أعراض الصداع؟
من غير المرجح أن تحتاج أعراض الصداع الخفيف إلى عناية طبية فورية. تتضمن هذه الأعراض ألمًا خفيفًا في الرأس مؤلمًا أو مضغوطًا أو مشابهًا لشريط ، على جانبي الرأس ، فوق مستوى الحاجبين عمومًا.
يمكن أن تحدث هذه الصداع في كثير من الأحيان ويمكن أن تظهر في أوقات يمكن التنبؤ بها. غالبًا ما يعرف الأشخاص الذين يعانون من هذه الأنواع من الصداع المعتدل محفزات وأعراض الصداع لأن النمط يعيد نفسه لكل حلقة.
تشمل أنواع الصداع الشائعة ما يلي:
- ويعتقد أن الصداع من نوع التوتر هو أكثر أنواع الصداع شيوعًا. يحدث في كثير من الأحيان في النساء أكثر من الرجال. يمكن أن تكون الهجمات عرضية أو أكثر تواترا. تتضمن الأعراض ألمًا ضيقًا أو شديدًا في الرأس خفيف إلى متوسط قد يكون على كلا الجانبين. يشع الألم عادة من الرقبة والجزء الخلفي من الرأس حول الجانبين.
- الصداع النصفي هو ثاني أكثر أنواع الصداع شيوعًا. يتم تصنيفها وفقًا لما إذا كانت تتضمن أو لا تحتوي على هالة (اضطراب بصري أو ضعف أو تنميل يحدث قبل ساعة إلى ساعتين من بداية الصداع). وتسمى الصداع النصفي مع هذه الهالة الكلاسيكية ، في حين تسمى تلك دون شائعة. الصداع النصفي هو أكثر شيوعا في النساء أكثر من الرجال. غالبًا ما يكون من جانب واحد ، الخفقان ، شديد الشدة. قد يصاحب الصداع غثيان وقيء وحساسية للضوء والصوت.
- الصداع العنقودي هو صداع أقل شيوعًا يحدث عند الرجال أكثر من النساء. مع الصداع العنقودي ، هناك ألم شديد يكون بشكل عام على جانب واحد ويقع حول العين أو المعبد. قد تحدث أيضًا عين مصابة بالدماء ، تمزق ، سيلان في الأنف ، جفن متدلي أو تورم في نفس الجانب من الوجه. تميل الصداع إلى الحدوث في "مجموعات" ، أحيانًا يوميًا أو كل بضعة أيام على مدى أسابيع إلى أشهر. بعد هذه "المجموعة" من الصداع ، قد تكون هناك فترات خالية من الأعراض لسنوات قبل حدوث مجموعة أخرى من الصداع.
متى يجب استدعاء الطبيب لعلاج آلام الرأس؟
استشر الطبيب حول صداعك واكتشف ما الذي يمكن عمله لتخفيف الألم في هذه الحالات:
- لديك مرض طبي مزمن مثل ارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب أو النوبات القلبية أو السكتة الدماغية أو مرض السكري أو مشاكل في الكبد.
- لا تشعر بالراحة مع أدوية الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية.
- كنت تأخذ أي وصفة طبية أو غير وصفة الأدوية.
- هناك أي تغيير في النمط العادي للصداع.
- لديك نوع جديد من الصداع لم يكن لديك من قبل.
- لديك ألم في وجهك أو عينيك.
على الرغم من أن الصداع شائع جدًا ، إلا أنه قد يكون علامة على مرض خطير يستدعي عناية طبية فورية. انتقل إلى قسم الطوارئ في حالة حدوث أي من الأعراض التالية:
- ألم حاد
- ألم يتطور بسرعة كبيرة (بداية مفاجئة)
- تغيير في التركيز أو القدرة على التفكير
- تغيير في مستوى اليقظة
- خطاب غيرت
- ضعف أو تنميل أو صعوبة في المشي
- التغييرات في الرؤية
- الصداع مع آلام شديدة في الرقبة أو الرقبة ، أو إذا كان الضوء يؤذي عينيك
- أسوأ صداع في حياتك
- صداع مع دوخة ، غزل الغرفة ، أو الوقوع في جانب واحد
- صداع من إصابة أو ضربة في الرأس
- صداع بالحمى (أكثر من 100.4 فهرنهايت أو 38 درجة مئوية عند تناوله عن طريق الفم)
كيف يمكنك التخلص من الصداع؟
ينصح الأطباء عادة بتناول الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية لعلاج الصداع الخفيف. إذا لم تعالج هذه الأدوية الصداع بشكل مناسب ، فاستشر الطبيب للحصول على مزيد من التوصيات.
كيف يتم تشخيص الصداع الخفيف؟
عندما لا يكون لديك أي أعراض خطيرة ، فإن الاختبار ليس ضروريًا في حالات الصداع المعتدل. عادة لا تكون اختبارات الدم مفيدة لأن النتائج تكون دائمًا طبيعية ما لم تظهر الأعراض الأخرى. بدون إصابة ، عادة ما تكون الأشعة السينية أو الأشعة المقطعية غير ضرورية. حتى مع وجود إصابة في الرأس ، غالبًا ما تكون الأشعة السينية أو الأشعة غير ضرورية. الفحص البدني في صداع خفيف أمر طبيعي بشكل عام ، باستثناء الحنان المحتمل لعضلات فروة الرأس أو الرقبة.
ما العلاجات المنزلية تخفيف آلام الصداع؟
قد تكون بعض العلاجات المثلية ، الطبيعية ، العشبية ، وغيرها من العلاجات المنزلية مفيدة في تخفيف أعراض الصداع الخفيف ، على سبيل المثال ، تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين والزيوت الأساسية ، وتجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الهستامين والفيتامينات B المعقدة والكمادات الباردة والمغنيسيوم ، وشرب الكثير من الماء لتجنب الجفاف.
ومع ذلك ، فإن استخدام تلك العلاجات التي لم يتم اختبارها من أجل السلامة أو التي تنظمها إدارة الغذاء والدواء (FDA) يمكن أن يكون خطيرًا ولا ينصح به. بدون تنظيم FDA ، لا يوجد تحكم في الجودة أو الجرعة أو المكونات. الدراسات العلمية التي توثق السلامة والفعالية ليست مطلوبة قبل بيع هذه المنتجات غير المنظمة.
ما الأدوية علاج الصداع الخفيف؟
على الرغم من أن أدوية الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية آمنة نسبيًا ، إلا أن جميعها لها آثار جانبية محتملة. الاستخدام غير المناسب قد يكون له عواقب وخيمة. دائما قراءة الملصق واتبع الجرعة الموصى بها.
حتى الأدوية التي لا تحتوي على وصفة طبية يمكن أن تكون خطيرة إذا تم تناولها بشكل غير صحيح أو إذا تم تناولها للصداع الناجم عن أمراض معينة (مثل النزيف أو السكتة الدماغية). تشمل المشاكل المحتملة الجرعة الزائدة والإفراط في تناول الأدوية والتفاعلات المتداخلة مع الأدوية الأخرى (خاصةً مع مُخفِّفات الدم مثل الوارفارين) ، والتأثيرات السامة على مختلف الأعضاء (وخاصة الكبد).
الأسيتامينوفين (تايلينول) هو مسكن آمن وفعال للألم ويجب اعتباره علاجًا أوليًا للصداع. على الرغم من أن الأسيتامينوفين لديه تفاعلات قليلة مع أدوية أخرى ، تجنب تناول الكحول والأدوية النائمة (الباربيتورات والبنزوديازيبينات مثل الديازيبام). يجب على الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكبد مثل تليف الكبد أو التهاب الكبد ومتعاطي الكحوليات الثقيلة تجنب الأسيتامينوفين ما لم ينصح الطبيب بذلك.
إذا كان الأسيتامينوفين وحده غير كافٍ ، فقد أبلغ بعض الأشخاص أن إضافة الكافيين إلى الأسيتامينوفين يوفر المزيد من الراحة من الألم (إكسيدرين) وهو خيار معقول لأولئك الذين يمكنهم تحمل الكافيين جيدًا. الأسيتامينوفين آمن بشكل عام للحوامل اللواتي يعانين من الصداع. إذا كنت تعاني من صداع مستمر أو مستمر أثناء الحمل ، فاستشر طبيبك.
الأسبرين مسكن للألم شائع. الآثار الجانبية الأكثر شيوعا هي اضطراب في المعدة وزيادة خطر النزيف. الأسبرين هو نوع من الأدوية المضادة للالتهابات أو الستيرويدات المضادة للالتهابات. يجب أن لا يتناول الأشخاص المصابون بقرح المعدة أو المهدئات بالدم مثل الوارفارين (الكومادين) الأسبرين. تعاطي الكحول يزيد من خطر النزيف. يجب ألا يتناول الأشخاص الذين يتناولون الكحوليات الثقيلة الأسبرين بسبب خطر النزيف الناتج عن تهيج المعدة أو تكون القرحة. يجب ألا يتناول الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا والذين يعانون من مشاكل في الكلى الأسبرين إلا إذا نصحهم الطبيب بذلك.
يوصف الأسبرين عادة من قبل الأطباء بعد السكتة الدماغية دون نزيف ويمكن أن يمنع حدوث سكتة دماغية أخرى. قد يكون تناول الأسبرين لعلاج صداع شديد غير مشخص خطيرًا. يمكن أن يأتي الصداع الحاد من سكتة دماغية ويؤدي تناول الأسبرين إلى تفاقم النزيف.
تشمل الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية المعروفة باسم مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية أدوية مثل الإيبوبروفين (أدفيل ، موترين) ونابروكسين الصوديوم (أليف ، نابروسين). وغالبا ما تستخدم هذه الأدوية للصداع.
الآثار الجانبية مماثلة لتلك التي الأسبرين. من المهم عدم أخذ الأسبرين ومضادات الالتهاب غير الستيروئيدية الأخرى معًا لأن الآثار الجانبية مضافة - بمعنى أنها تبني على بعضها البعض وتصبح أسوأ من تناولها بمفردها. تنطبق نفس التحذيرات حول العمر ومرض الكلى والسكتة الدماغية ومشاكل الكحول على مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية الأخرى وكذلك الأسبرين.
يمكن علاج الصداع الخفيف؟
الصداع الخفيف غالبا ما تتكرر. من المتوقع أن يكون نمط الألم هو نفسه لكل حلقة من الصداع. إذا كان هناك تغيير في الموقع ، والمدة ، والشدة ، أو في حالة حدوث أعراض أخرى مع الصداع ، يجب عليك طلب العلاج الطبي.
كيف يمكنك منع الصداع الخفيف؟
الصداع يمكن أن يكون مزعجا وموهنا. بذل جهدًا لتحديد أي سلوكيات قد تؤدي إلى نمط الصداع أو تسهم فيه.
أي دواء للألم يؤخذ على المدى الطويل يمكن أن يسبب الصداع عندما يتوقف فجأة. وهذا ما يسمى الارتداد أو الانسحاب الصداع. إذا كنت تتناول المزيد من الأدوية لتخفيف الألم ، تستمر دورة الصداع والصداع.
سحب الكافيين يمكن أن يسبب صداع خفيف. تتمثل الخيارات في تجنب الكافيين تمامًا أو الاستمرار في الاستخدام المعتدل لتجنب الانسحاب. إذا اخترت التوقف عن استخدام الكافيين المزمن وتعاني من صداع لسحب الكافيين ، فيجب ألا تستمر أكثر من بضعة أيام.
يمكن أن يسبب تعاطي الكحول الصداع والجفاف خاصة بعد تناول كميات كبيرة (الشرب بنهم).
تبين أن النيكوتين الموجود في منتجات التبغ يسبب الصداع. قد يؤدي تجنب هذه المنتجات إلى تقليل عدد الصداع بالإضافة إلى تحسين الصحة العامة بشكل كبير.
بالنسبة للصداع الناجم عن الإجهاد ، يمكن أن تكون أشكال مختلفة من تخفيف الضغط مفيدة مثل الارتجاع البيولوجي والتأمل.
أسباب السعال الحادة والمزمنة ، والعلاجات المنزلية ، والعلاج ، والعلاج
يمكن للعديد من الأمراض والظروف أعراض السعال الحاد أو المزمن. علامات وأعراض السعال الحاد هي قشعريرة ، حمى ، آلام في الجسم ، التهاب الحلق ، وصداع بينما علامات وأعراض السعال المزمن هي التهابات الجيوب الأنفية المزمنة ، سيلان الأنف ، أو بالتنقيط ما بعد الأنف. مع تفاقم السعال ، سيتم حل المشكلة عند معالجة السبب. يمكن أن يحدث السعال بسبب أمراض الجهاز التنفسي العلوي وسرطان الرئة. السعال ، (الحاد ، المزمن ، أو الثابت) ، والذي يمكن أن يكون له أسباب شائعة مثل الالتهابات ، أو السعال المزمن (المستمر) قد يكون ناجما عن دواء ، أو مرض ارتجاع ، أو حالات الرئة.
أسباب التبول المتكرر والأعراض والعلاج والعلاجات المنزلية
تشمل أعراض التبول المتكرر الإلحاح ، سلس البول ، بيلة بولاكية ، بيلة ليلية ، وألم. اقرأ عن الأسباب عند البالغين والأطفال (التهاب المسالك البولية والحمل ومرض السكري) والتشخيص والعلاج والعلاجات المنزلية والوقاية.
أسباب سعفة المبرقشة والعلاج والعلاجات المنزلية
تشمل علاجات Tinea متعددة الألوان الأدوية الموضعية والشفوية المضادة للفطريات وغسيل الجسم بشامبو القشرة. اقرأ عن العلاجات المنزلية والأعراض والعلامات والأسباب وعوامل الخطر.
