للآباء: إنشاء ورقة الغش الحساسية الغذائية

أنت أكبر مناصري صحة طفلك، ولكنك لن تكون قادرا على مراقبة كل ما يأكله. استخدام هذا الدليل مفيدة لتذكير نفسك وتعليم طفلك طرق لتجنب الأطعمة التي يحتمل أن تكون ضارة.

من الطبيعي أن تخشى ما لا نستطيع السيطرة عليه. عندما يكون لديك طفل مع الحساسية الغذائية شديدة، وهذا صحيح بشكل خاص. عندما يكون طفلك بعيدا في المخيم، قضاء ليلة في صديق، أو حضور حفلة عيد ميلاد لزميل، قد يكون أو أنها في بيئة غير مألوفة مع البالغين الذين لا يعرفون عن الحساسية الغذائية.

هذا هو السبب في تعليم أطفالك ليكون دعاة لأنفسهم هو المهم. من المهم أن تبدأ الحديث عن الحساسية في سن مبكرة، لتعليم أطفالك لإخبار البالغين عن الحساسية لديهم، وإرشاد أطفالك لطرح الأسئلة الصحيحة قبل أن يأكلوا شيئا ما.

عندما يكون عمرهم كافيا للحديث

لا تفترض أن طفلك صغير جدا عن التواصل. حتى الأطفال قبل سن المدرسة يمكن أن تساعد في البحث عن أنفسهم. تبدأ في سن مبكرة وشرح الحساسية لديهم. في هذه السن المبكرة، تجنب أي منطقة رمادية قد تعطي الطفل الأكبر سنا: إذا كان الطعام قد تحتوي على شيء انهم حساسية، ثم أنها لا يمكن أن تأكله. ولكن بالنسبة لهذه الفئة العمرية، من الأهمية بمكان تثقيف جميع البالغين الذين يشرفون على أطفالك في سن ما قبل المدرسة. لا يمكن دائما الاعتماد على الأطفال في هذا العمر على تذكر أو اتباع التعليمات الخاصة بك.

على سبيل المثال، إذا كان طفلك لديه حساسية الذرة، تعليمهم أن أقول لا لمشروبات عصير مربع. العديد من العصائر تحتوي على شراب الذرة عالية الفركتوز الذي من المرجح أن يسبب رد فعل تحسسي.

في حين أن الأطفال في هذا العمر قد يكونون أصغر من أن يفهموا الأسباب التي قد تجعلهم لديهم حساسية، إلا أنهم ليسوا صغارا جدا لكي يعرفوا أنك سوف تكون سيئة بالنسبة لهم.

عندما يذهبون إلى مكان جديد

تعليم طفلك للعثور على شخص بالغ هو المسؤول ويعرض له أو لها التنبيه الطبية سوار أو قلادة. وهذا يساعد الكبار المسؤول يكون على علم لطفلك.

عندما يتم تقديم الطعام

قبل أن يقبل طفلك الطعام من أي شخص، يعلمهم أن يسأل إذا كان يحتوي على طعام لديهم حساسية. إذا كان الشخص الذي يعطيه الطعام لا يعرف، فقم برفض طفلك بأدب أو اطلب من شخص بالغ آخر قد يكون قادرا على منحهم إجابة نهائية.

إذا كان طفلك في وضع لا يستطيع فيه تناول أي من الطعام المقدم له، فتأكد من حمله الطعام الذي يمكنه تناوله. والأفضل من ذلك، وتوفير الطعام نفسك.

عندما يستطيعون قراءة قوائم المكونات

بيضة ليست دائما بيضة، يمكن أن تكون الليزوزيم، المايونيز، الزلال، البيضاوي، الميرينغ أو مسحوق الميرينغ، أو سوريمي.عندما طفلك يبلغ من العمر ما يكفي لقراءة والتعرف على بعض الكلمات، وتعليمه للتحقق من قوائم المكونات لمسببات الحساسية الممكنة.

وبفضل قانون وضع العلامات المسببة للحساسية الغذائية وحماية المستهلك لعام 2004، يتعين على الشركات أن تعلن ما إذا كانت منتجاتها تحتوي على واحدة من المجموعات الثمانية الرئيسية للحساسية الغذائية: الحليب والبيض والأسماك والمحار والقشريات والمكسرات والفول السوداني والقمح فول الصويا. وتشكل هذه المجموعات الثمانية أكثر من 90 في المائة من جميع أنواع الحساسية الغذائية. يمكنك تعليم طفلك للبحث عن العبارة على الملصق، "قد يحتوي هذا المنتج" على أي من الأطعمة الثمانية المذكورة أعلاه.

ومع ذلك، أكثر من 160 الأطعمة يمكن أن يسبب الحساسية، والأسماء البديلة للمكونات تجعل من الصعب فهم العلامات.

ابحث عن قائمة من المكونات التي قد تشير إلى وجود المواد المسببة للحساسية الغذائية الرئيسية، بما في ذلك الصويا والحليب، من الأطفال الذين يعانون من الحساسية الغذائية، وهي فرع من مؤسسة الحساسية والربو في أمريكا.

في جميع الأوقات

تذكير طفلك حساسية الطعام الخاصة به هو شيء لا تخجل منه، بل يعني فقط أنها يجب أن تكون أكثر حذرا حول ما يأكلون. يجب ألا يشعروا بالخجل من إخبار شخص بالغ أو حتى طفل آخر عن الحساسية لديهم.