صحة القدم: أسباب شعورك بالحرق في قدميك

داء السكري

يمكن أن يسبب مستويات أعلى من المعدل الطبيعي للسكر في الدم والدهون مثل الدهون الثلاثية. بمرور الوقت ، قد يؤدي ذلك إلى تلف الأعصاب في يديك وقدميك ، ويسبب شعورًا حارقًا أو غير منتظم. أخبر طبيبك إذا لاحظت العلامات الأولى ، مثل الوخز أو التنميل في أصابعك وأصابع قدميك ، وتسجيل الوصول بانتظام للتأكد من أنك تدير مرض السكري الخاص بك في أفضل طريقة.

الاعتلال العصبي المحيطي

هذا يعني تلف الأعصاب التي تربط الحبل الشوكي بذراعيك وساقيك ويديك وقدميك. يعد مرض السكري هو السبب الأكثر شيوعًا ، ولكن هناك العديد من الأسباب الأخرى ، مثل عقاقير السرطان (العلاج الكيميائي) ، وفشل الكلى ، وأمراض المناعة الذاتية (بما في ذلك التهاب المفاصل الروماتويدي) ، والمواد الكيميائية السامة ، والعدوى ، ومشاكل التغذية.

الإفراط في الشرب

الإفراط في تناول الكحول يمكن أن يسبب الكثير من المشاكل الصحية. سنوات من الإفراط في شرب الخمر قد تتلف الأعصاب المرتبطة بقدميك. كما يمكن أن يجعلك تعاني من نقص في العناصر الغذائية التي تحتاجها للحفاظ على صحة أعصابك. قد تؤدي أي من هاتين المشكلتين أو كليهما إلى ارتخاء أو حرق قدميك لعدة أشهر أو سنوات. إذا قمت بالإقلاع عن الشرب ، فإنك تساعد على تحسين الأعراض وتوقف عن المزيد من الضرر. إسأل طبيبك للحصول على المساعدة.

قدم الرياضي

قد يطلق عليها طبيبك اسم "سعفة القدم". إنه فطر يشبه القالب ينمو في مناطق دافئة ورطبة بين أصابع قدميك وفي أسفل قدميك ، وقد يلدغ ويحكة ويحترق. إنه مزدهر بالأحذية والجوارب الرطبة وأرضيات غرفة الخزانة. قم بتبديل الأحذية الخاصة بك حتى تتاح لها فرصة التجفيف وارتداء الوجه في غرفة الخزانة أو في حمامات السباحة العامة. يمكن أن تساعد الكريمات المضادة للفطريات أو البخاخات أو المساحيق في السيطرة على العدوى.

لا يكفي فيتامين ب 12

تحتاج أعصابك إلى البقاء بصحة جيدة. قد لا تحصل على ما يكفي من طعامك ، خاصة إذا كنت نباتيًا (مما يعني أنك لا تأكل أي منتجات حيوانية). تزداد صعوبة امتصاص جسمك إذا كنت أكبر سناً أو إذا أجريت لك عملية جراحية لفقدان الوزن مثل مجرى المعدة. كما أن إدمان الكحول قد يمنعك من الحصول على ما يكفي من فيتامين ب 12 والفولات والثيامين وفيتامين ب الآخر.

الفشل الكلوي المزمن

طبيبك قد يطلق عليه الفشل الكلوي. هو الأكثر شيوعًا بسبب مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم. كليتي تتوقف ببطء عن العمل في الطريق الصحيح. هذا يجعل سوائل النفايات تتراكم في جسمك ، مما قد يؤدي إلى تلف الأعصاب (الاعتلال العصبي البولي) ، بما في ذلك قدميك ، ويسبب شعورًا حارقًا.

متلازمة النفق الرصغي

يقع "النفق" بين عظم الكاحل ومجموعة من الأربطة بالقرب من أعلى القدم. يعطي العصب الظنبوبي الداخلي إحساسًا في أسفل القدم. يمكن أن يؤدي التورم الناجم عن الإصابة أو التهاب المفاصل أو نتوء العظام أو الأقواس الساقطة أو غيرها من الحالات إلى دفع العصب. قد تصاب بألم ، تنميل ، وخز أو شعور حارق في قدمك.

الألياف العصبية الصغيرة

غالبًا ما يبدأ في القدمين بألم يطعن أو يحرق أو يحك. يمكن أن يكون أسوأ في الليل أو عند الراحة. قد تؤدي الحرارة أو البرودة في بعض الأحيان إلى حدوث هجوم ، على الرغم من أن الحالة تجعل من الصعب في بعض الأحيان التمييز بين الاثنين. مشاكل السكر في الدم ، كما هو الحال مع مرض السكري ، قد تسبب ذلك ، ولكن في بعض الأحيان السبب غير واضح. بعض الجينات تجعلك أكثر عرضة للإصابة به.

قصور الغدة الدرقية

إنه عندما لا تصنع الغدة الدرقية ، وهي غدة على شكل فراشة في عنقك ، ما يكفي من الهرمونات ، مما يعني أن جسمك لن يحرق الطاقة بالسرعة. قد تكون متعبًا أو ممسكًا أو حساسًا للبرد أو النسيان أو أقل اهتمامًا بالجنس. قد يكون لديك أيضا حرق القدمين. الأطباء ليسوا متأكدين من السبب ، ولكن قد يكون هذا على المدى الطويل ، تسبب لك هذه الحالة للحفاظ على الكثير من السوائل ، والتي تثير أعصابك.

الداء النشواني

يتراكم البروتين الشاذ الذي يصنع في النخاع العظمي في أجزاء مختلفة من الجسم. قد لا تلاحظ ذلك حتى يتم تقدمه. بعد ذلك ، قد تكون متعباً وضعيفًا للغاية مع جلد كثيف وكدمات بسهولة ، وقد يكون لديك بقع أرجوانية حول العينين. يمكن جمع السوائل الزائدة. قد يؤدي تورم الكاحلين والساقين إلى الضغط على الأعصاب ويسبب الوخز والحرق في قدميك. لا يوجد علاج ، لكن العلاج يمكن أن يخفف من أعراضك.

احمرار الأطراف المؤلم

لا يعرف الأطباء بالضبط ما الذي يسبب ذلك ، لكن قد يكون أن الأوعية الدموية لا تتسع أو تضيق في الاتجاه الصحيح. قد تصبح بشرتك حمراء وساخنة ومنتفخة ، مع حرق ، وغالبًا ما تكون في قدميك ، ولكن في يديك أيضًا. قد يستمر الهجوم دقائق أو أيام. يمكن أن يؤدي الغمس في الماء المثلج إلى التخفيف ، ولكنه قد يؤدي أيضًا إلى ظهور الأعراض. يمكن أن يخبرك طبيبك عن الحبوب والمستحضرات الجلدية باستخدام دواء من شأنه تخفيف الأعراض.

فيروس نقص المناعة البشرية والإيدز

حوالي ثلث المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية أو الإيدز في نهاية المطاف مع الأضرار التي لحقت أعصابهم. يمكن للفيروس نفسه أن يؤذي أعصابك ، والأدوية المستخدمة للسيطرة عليه يمكن أن تؤذيها أيضًا. الأمراض التي تصاب بها لأن جهاز المناعة لديك أضعف ، مثل الهربس والسل والسل القلاعي ، قد يفعل ذلك أيضًا. قد يكون لديك تصلب وخز وخدر وحرقان في أصابع قدميك وبطنك. يمكن أن يساعد طبيبك في معرفة السبب وأفضل علاج.

الاتصال التهاب الجلد

المنظفات ، الصابون ، المنظفات ، الشمع ، أو أي مادة كيميائية قد تهيج جلدك. عمال الرعاية الصحية ، باعة الزهور ، مصففي الشعر ، الميكانيكيين ، عمال النظافة يحصلون عليها مرات أكثر. قد يكون لديك رد فعل تحسسي في غضون ساعات قليلة ، أو قد يحدث على مدى فترة زمنية أطول ، حيث ترتدي مادة كيميائية الطبقة العليا الدهنية والزيتية من الجلد. أخبر طبيبك عن الأعراض الخاصة بك. العلاج يعتمد على السبب.