فيبروميالغيا المضاعفات: نمط الحياة، والاكتئاب، وأكثر من ذلك

نظرة عامة

فيبروميالغيا هو اضطراب يسبب الرقة والألم للعضلات والعظام، ويخلق التعب، ويمكن أن يؤثر على النوم والمزاج. الأسباب المحددة للفيبروميالغيا غير معروفة، ولكن بعض الأسباب قد تشمل ما يلي:

• علم الوراثة
• عدوى
• صدمة جسدية أو عاطفية

وفقا لمايو كلينيك، يبحث بعض الباحثين كيف يعالج الجهاز العصبي المركزي الألم كيف يمكن أن تضخم الألم في الأشخاص الذين يعانون من فيبروميالغيا، ربما بسبب خلل في الناقلات العصبية في الدماغ.

أعراض فيبروميالغيا قد تأتي وتذهب. في معظم الحالات، لا يميل هذا الاضطراب إلى أن يزداد سوءا بمرور الوقت. متلازمة الألم يمكن أن تعطل الحياة وتجعل الأنشطة اليومية أكثر صعوبة، ولكن الناس الذين يعانون من أعراض يمكن أن تتعلم للتعامل مع الألم، وتجنب المشغلات التي تحدث اشتعال، وإدارة المضاعفات الأخرى التي تنشأ عن هذه الحالة.

تعطيل وتعطيل نمط الحياةالتعطيل ونمط الحياة

أعراض مثل آلام المفاصل يمكن أن تحد من تنقل الناس وجعلها أكثر صعوبة في التركيز أثناء العمل. ألم ثابت من فيبروميالغيا يمكن أن يشار إليها باسم "الضباب الليفي"، مما تسبب في انخفاض مستوى الألم على مدى فترة طويلة. بسبب هذه الأعراض، العديد من الناس الذين يعانون من فيبروميالغيا ليست قادرة على العمل والحصول على إعانات العجز.

بالنسبة لأولئك القادرين على العمل، فبروميالغيا يمكن أن تقلل من الإنتاجية ويمكن أن تقلل من نوعية الحياة، مما يجعل الأمور التي كانت ممتعة مرة واحدة صعبة بسبب الألم والتعب الذي يحدث بسبب متلازمة.

الألم يمكن أن يحد من قدرة الشخص على أن يكون نشطا ويمكن أن يسبب انسحاب الناس من الأنشطة والحياة الاجتماعية. فيبروميالغيا المنبثقة يتم جلبها عن طريق الإجهاد، ويمكن أيضا أن يكون من خلال الاكتئاب والعزلة. يمكن أن تحدث دورة من الألم والعزلة.

الأمراض ذات الصلة الأمراض المرتبطة

العديد من المشاكل الصحية هي أكثر شيوعا في الأشخاص الذين يعانون من فيبروميالغيا. ليس من المعروف ما إذا كان فيبروميالغيا يسبب هذه الأمراض، إذا كانت تسبب فيبروميالغيا، أو إذا كان هناك تفسير آخر موجود. ومع ذلك، يمكن أن يكون على بينة من هذه الأمراض ذات الصلة تساعدك على تحديد الأعراض والتمييز بين فيبروميالغيا واضطراب الكامنة آخر.

الأمراض التالية ذات الصلة هي أكثر شيوعا في الأشخاص الذين يعانون من فيبروميالغيا:

• متلازمة التعب المزمن
• متلازمة القولون العصبي
• الصداع النصفي
• التوتر الصداع
• الاكتئاب
• بطانة الرحم،
• الذئبة، وهو مرض المناعة الذاتية
• هشاشة العظام
• التهاب المفاصل الروماتويدي
• متلازمة الساق لا يهدأ

التمييز بين فيبروميالغيا وهذه الأمراض ذات الصلة سوف تساعدك على تحديد وعلاج الشرط المسببة للأعراض.

بعض الأنشطة التي يمكن أن تساعد في علاج ألم فيبروميالغيا وتحسين صحتك العامة تشمل:

• الحد من الإجهاد
• الحصول على النوم الكافي
• الحفاظ على نظام غذائي صحي
• الحصول على ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة

كثير من الناس مع فيبروميالغيا أيضا الاكتئاب. بعض الناس يعتقدون أن كلا من الاكتئاب و فيبروميالغيا لديهم بعض أوجه التشابه البيولوجية والنفسية. إذا كان الأمر كذلك، فهذا يعني أن من المرجح أن يصاحب الآخر. حوالي 90 في المئة من الأشخاص الذين يعانون من فيبروميالغيا لديهم أعراض الاكتئاب. العزلة والألم التي غالبا ما تذهب مع هذا الاضطراب يمكن أن يؤدي إلى الاكتئاب. بالإضافة إلى ذلك، لا يزال بعض الأطباء يعتقدون أن هذه المتلازمة ليست مرضا حقيقيا، وهي مزيج من العديد من الأعراض الناجمة عن الإجهاد، وأنها "كل شيء في رأسك"، والتي يمكن أن تؤدي أيضا إلى الاكتئاب.

العلاج يمكن أن تساعد الناس مع فيبروميالغيا التعامل مع الاكتئاب. يمكن أن تساعدك الجلسات الفردية على فهم ما يحدث مع جسمك وكيف يمكن أن تؤثر أفكارك على صحتك. مجموعات الدعم هي أيضا مفيدة ويمكن أن تساعدك على التعرف مع الآخرين الذين لديهم حالة وتخفيف مشاعر العزلة.

أوتلوكوتلوك

على الرغم من عدم توفر علاج لفيبروميالغيا، فإن العلاج يهدف إلى إدارة الألم والمضخات. في بعض الحالات، والعلاج يمكن أن تقلل من الألم تدريجيا. يمكن أن يشمل العلاج ما يلي:

علاج الألم

• العلاج الطبيعي
• ممارسة
• العلاج المعرفي
• الأدوية البديلة
• إذا كنت تعاني من أعراض من مرض ذي صلة، فمن المهم أن ترى الطبيب للحصول على التشخيص الكامل لعلاج بشكل صحيح فيبروميالغيا أو حالة أخرى أساسية.

معظم الأشخاص الذين يعانون من الفيبروميالغيا يجدون أكبر تحسن في الحالة في إيجاد خطة جيدة لإدارة الأعراض. وهذا يمكن أن تشمل مجموعة من الأدوية والعلاجات البديلة، أو العلاج ليعلمك كيفية التعامل مع الآثار النفسية للاضطراب.

مهما كانت أعراض وشدة حالتك، فإن العديد من خيارات العلاج يمكن أن تساعدك على العيش حياة صحية ومرضية. تأكد من رؤية طبيبك للتوصل إلى أفضل خطة علاجية لك.