مشاكل الإناث الجنسية الأسباب والاختبارات والأعراض

حقائق عن المشاكل الجنسية للإناث

تُعتبر الحياة الجنسية للمرأة منذ فترة طويلة موضوعًا محظورًا ، وتُناقش الآن بشكل علني وتصور على شاشات التلفزيون وفي المجلات وعلى الإنترنت. والأهم من ذلك ، أن النساء أنفسهن قد أصبحن على وعي متزايد بحياتهن الجنسية وصحتهن الجنسية. تتعلم النساء من جميع الأعمار المزيد عن حياتهم الجنسية.

ما هي "الحياة الجنسية"؟ بالنسبة للمرأة ، كما هو الحال بالنسبة للرجل ، يشمل النشاط الجنسي مجموعة واسعة جدًا من الأنشطة البدنية والخبرات النفسية. هذه الأنشطة تلبي حاجة جسدية وعاطفية هامة للتقارب والحميمية.

• النشاط الجنسي لا يشمل فقط الممارسات الجنسية الخاصة بك. إن مشاعرك تجاه نفسك ، وكيفية ارتباطك بالآخرين ، والجنس والتجارب الجنسية السابقة ، هي جزء من التركيب الجنسي.
• مشاعرك حول شريك حياتك وعلاقتك تؤثر بالتأكيد الارتياح الجنسي الخاص بك.
• يختلف اهتمام المرأة بالجنس وردود الفعل على التحفيز الجنسي على نطاق واسع. على الرغم من أن معظم استجابة النساء الجنسية تبلغ ذروتها في أواخر الثلاثينيات وأوائل الأربعينيات ، إلا أن المرأة يمكن أن تتمتع بتجارب جنسية مرضية طوال حياتها.
• تتأثر جودة تجاربها بالاختلافات الفردية وحالة الحياة والعمر والمستويات الهرمونية والصحة العامة والرفاه.
• المشكلة الجنسية هي أي شيء يتعارض مع رضا المرأة عن النشاط الجنسي. عندما يحدث هذا ، يُشار إليه غالبًا من قِبل المتخصصين في مجال الصحة باسم الخلل الوظيفي للأنثى (FSD).

دورة الاستجابة الجنسية

لفهم سبب حدوث المشكلات الجنسية ، من المهم فهم دورة الاستجابة الجنسية. هذه الدورة هي نفسها في كل من الرجال والنساء ، ولكن بمعدلات مختلفة ، ومن الواضح ، مع التغيرات الجسدية المختلفة. دورة لديها أربع خطوات.

• الرغبة (مرحلة الإثارة): الرغبة عبارة عن "تهمة" جنسية تزيد من الاهتمام بالنشاط الجنسي والاستجابة له. تشعر أنك "في مزاج". تسارع دقات قلبك وتنفسك ، وتصبح بشرتك حمراء (الإحمرار).
• الإثارة (مرحلة الهضبة): التحفيز الجنسي - اللمس أو الرؤية أو السمع أو الذوق أو الرائحة أو الخيال - يؤدي إلى مزيد من التغييرات الجسدية. تفرز السوائل داخل المهبل ، وتبلل المهبل والشفرين والفرج. هذه السوائل توفر تزييت للجماع. يتسع المهبل ويتوسع البظر. تصبح الحلمات صلبة أو منتصبة.
• هزة الجماع (ذروتها): في ذروة الإثارة ، تقلص العضلات المحيطة بالمهبل بشكل إيقاعي ، مما يسبب إحساسًا ممتعًا. وغالبا ما يشار إلى هذا ذروة الجنسي.
• القرار: يعود المهبل والبظر والمناطق المحيطة به إلى ولاياتهم غير المعترضة. تشعر بالرضا والاسترخاء ، وربما تشعر بالنعاس.

تتقدم كل امرأة خلال الدورة بمعدلها الخاص ، وهذا أمر طبيعي بالنسبة لها. قد تحدث مشكلة جنسية إذا لم تحدث أي من هذه المراحل.

أعراض المشاكل الجنسية للإناث

مشاكل جنسية

تتوافق أنواع المشكلات الجنسية عند النساء مع مراحل دورة الاستجابة الجنسية. عدم القدرة على تحقيق أي من المراحل يمكن أن تتداخل مع الرضا الجنسي وبالتالي تخلق مشكلة. يمكن لأي من هذه أن تكون محزنة للغاية بالنسبة للمرأة ، لأن الجميع يستحق حياة جنسية مرضية. يمكن أن تكون محزنة لشريكها ، ويمكن أن تؤدي إلى مشاكل في العلاقة.

• تتكون المشاكل الجنسية التي تبلغ عنها النساء عادة من ثلاثة أنواع:
  • قلة الرغبة الجنسية: إن قلة الاهتمام بالجنس ، أو الرغبة في ممارسة الجنس ، هي مشكلة شائعة في كل من الرجال والنساء ، ولكن بشكل خاص عند النساء. قلة الرغبة توقف دورة الاستجابة الجنسية قبل أن تبدأ. عدم الرغبة مؤقت في بعض الناس ومشكلة مستمرة في الآخرين.
  • الصعوبات التي تحولت إلى إثارة جنسية أو تحقيق النشوة الجنسية: عدم القدرة على الإثارة الجنسية يرتبط أحيانًا بنقص الرغبة. في حالات أخرى ، تشعر المرأة بالرغبة الجنسية ولكن لا يمكن أن تثيرها. قد يتأخر النشوة الجنسية أو لا يحدث على الإطلاق (anorgasmia). هذا يمكن أن يكون محزن للغاية بالنسبة للمرأة التي تشعر بالرغبة ويثير غضبها. يمكن أن يخلق حلقة مفرغة تفقد فيها المرأة الاهتمام بالجنس لأنها لا تعاني من النشوة الجنسية. تشير التقديرات إلى أن 7 ٪ إلى 10 ٪ من النساء يعانون من نوع من اضطراب النشوة الجنسية.
  • الألم أثناء الجماع: الألم أثناء الجماع (عسر الجماع) ليس شائعًا. مثل غيرها من المشاكل الجنسية ، يمكن أن يؤدي إلى فقدان المرأة الاهتمام بالجنس.

المشاكل الجنسية للإناث

أسباب المشاكل الجنسية متنوعة ومعقدة مثل الجنس البشري. تنبع بعض المشكلات من مشكلة فيزيائية بسيطة يمكن عكسها. يمكن للآخرين أن ينبعوا من حالات طبية أكثر خطورة ، أو مواقف حياة صعبة ، أو مشاكل عاطفية. لا يزال البعض الآخر مزيج من الأسباب. أي مما يلي يمكن أن يسهم في المشاكل الجنسية:

• مشاكل العلاقة: يمكن أن يتسبب الخلاف في جوانب أخرى من العلاقة ، مثل توزيع العمل أو تربية الأطفال أو المال ، في حدوث مشاكل جنسية. قضايا السيطرة أو حتى سوء المعاملة في العلاقة ضارة بالانسجام الجنسي بشكل خاص. مثل هذه المشاكل يمكن أن تمنع المرأة من توصيل احتياجاتها الجنسية واحتياجاتها إلى شريكها.
• المشاكل العاطفية: الاكتئاب والقلق (حول الجنس أو أشياء أخرى) ، والإجهاد ، والاستياء ، والشعور بالذنب يمكن أن تؤثر جميعًا على الوظيفة الجنسية للمرأة.
• التحفيز غير الكافي: قد يؤدي نقص معرفة المرأة (أو شريكها) في التحفيز الجنسي والاستجابة إلى منع المرأة من تحقيق تجربة مرضية. يمكن أن يكون ضعف التواصل بين الشركاء هو الجاني هنا.
• مشاكل أمراض النساء: يمكن أن يسبب عدد من اضطرابات الحوض ألمًا في الجماع وبالتالي يقلل من الرضا.
  • جفاف المهبل: السبب الأكثر شيوعًا لذلك عند النساء الأصغر سناً هو عدم كفاية التحفيز. في النساء الأكبر سنا ، وانخفاض في هرمون الاستروجين الذي يحدث في انقطاع الطمث أو انقطاع الطمث هو سبب جفاف المهبل. يمكن أيضًا ربط ضعف التشحيم بخلل الهرمونات وأمراض أخرى وبعض الأدوية. يمكن أن تمنع الإثارة أو تجعل الجماع غير مريح.
  • التشنج المهبلي: هو تشنج مؤلم للعضلات المحيطة بالفتحة المهبلية مما يؤدي إلى تشديد فتحة المهبل. يمكن أن تمنع الاختراق أو تجعل الاختراق مؤلم للغاية. يمكن أن يكون سبب التشنج المهبلي جروح أو ندوب ناتجة عن الجراحة أو سوء المعاملة أو الولادة أو الإصابة بالتهاب أو تهيج الأيرلندية أو مبيدات الحيوانات المنوية أو الواقي الذكري. ويمكن أيضا أن يكون سبب الخوف.
  • الأمراض التي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي: السيلان ، والهربس ، والثآليل التناسلية ، الكلاميديا ​​، والزهري هي الأمراض المعدية التي تنتشر عن طريق الاتصال الجنسي. يمكن أن تسبب تغييرات في الأعضاء التناسلية التي تجعل الجنس غير مريح أو حتى مؤلم.
  • التهاب المهبل: التهاب وتهيج الأنسجة المهبلية بسبب العدوى أو لأسباب أخرى يمكن أن يجعل الجماع غير مريح أو مؤلم.
  • التهاب بطانة الرحم ، كتلة الحوض ، كيس المبيض ، ندبات جراحية: أي من هذه يمكن أن يسبب انسداد أو تغييرات تشريعية تمنع الجماع أو تجعله صعبًا أو مؤلمًا.
  • مرض التهاب الحوض: هو التهاب في المهبل ينتقل إلى عنق الرحم والرحم والمبيض. يمكن أن تكون مؤلمة للغاية من تلقاء نفسها وجعل الجماع مؤلم للغاية.
  • تلف الأعصاب بعد الجراحة: قد يقلل قطع الأعصاب الصغيرة التي لا يمكن تجنبها أثناء جراحة الحوض (مثل استئصال الرحم) من الإحساس والاستجابة.
• الحالات الجسدية: يمكن للعديد من الحالات البدنية أو الطبية أن تقلل من رضا المرأة عن حياتها الجنسية.
  • التعب (التعب)
  • الأمراض المزمنة مثل السكري وأمراض القلب وأمراض الكبد وأمراض الكلى
  • سرطان
  • الاضطرابات العصبية
  • اضطرابات الأوعية الدموية (تدفق الدم)
  • الاختلالات الهرمونية
  • السن يأس
  • حمل
  • تعاطي الكحول أو المخدرات
• الأدوية: بعض الأدوية يمكن أن تقلل من الرغبة أو الإثارة. إحدى المجموعات المعروفة من الأدوية التي لها هذا التأثير هي مجموعة مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRI) من مضادات الاكتئاب ، والتي تتضمن أدوية مثل Prozac و Zoloft. البعض الآخر يتضمن بعض أدوية العلاج الكيميائي وأدوية لارتفاع ضغط الدم والأدوية المضادة للذهان.
• العلاجات الطبية الأخرى: يمكن أن تقلل العلاجات مثل العلاج الإشعاعي لأنواع معينة من السرطان من التشحيم المهبلي. يمكن أن تجعل الجلد والأغشية التي تبطن الأعضاء التناسلية طفيفة وحساسة.
• تاريخ الاعتداء: قد تواجه المرأة التي عانت من الإيذاء الجنسي أو غيره من المتاعب ثقتها في شريكها بدرجة تكفي للاسترخاء والتعب. قد تكون لديها مشاعر الخوف أو الذنب أو الاستياء التي تعترض تجربة مرضية ، حتى لو كانت تهتم بشدة بشريكها الحالي.
• المواقف تجاه الجنس: كثير من الناس ، إما بسبب طريقة تربيتهم أو بسبب تجاربهم السيئة السابقة ، لا ينظرون إلى الجنس باعتباره جزءًا طبيعيًا وممتعًا من علاقة الزوجين. قد يربطون الجنس أو المشاعر الجنسية بالعار أو الذنب أو الخوف أو الغضب. من ناحية أخرى ، يوجد أشخاص لديهم توقعات غير واقعية بشأن الجنس. إن تصوير الجنس في التلفزيون والأفلام دائمًا سهل ورائع يضلل بعض الناس للاعتقاد بأن هذا ما يحدث في الحياة الواقعية. هؤلاء الناس يشعرون بخيبة أمل أو حتى يشعرون بالأسى عندما يكون الجنس في بعض الأحيان غير محطم أو عندما تحدث مشكلة.
• المشاكل الجنسية للشريك: إذا كان شريك المرأة يعاني من مشاكل جنسية ، مثل العجز الجنسي أو عدم الرغبة ، فإن هذا يمكن أن يمنع رضاها.

متى يجب البحث عن رعاية طبية للمشاكل الجنسية للإناث

ليست كل المشاكل الجنسية تتطلب عناية طبية. كثير من الناس يعانون من مشاكل جنسية مؤقتة ، عادة بسبب مشاكل طبية أو قلق أو توتر في منطقة أخرى من الحياة. إذا كنت تشعر بالأسى بسبب المشكلة أو تخشى أن تكون علاقتك مهددة ، فلا تخف أو تشعر بالحرج لطلب المساعدة الخارجية. إذا كان اختصاصي الرعاية الصحية الخاص بك غير قادر على مساعدتك بما يتجاوز استبعاد المشكلات الجسدية ، فيجب أن يكون مستشار الصحة العقلية قادرًا على مساعدتك أو توجيهك في الاتجاه الصحيح.

أي مشكلة جنسية تستمر لأكثر من بضعة أسابيع تستحق الزيارة إلى طبيبك. يمكنه استبعاد الأسباب الطبية أو الدوائية للمشكلة ويمكنه تقديم المشورة بشأن حل أنواع أخرى من المشاكل. يمكنه أن يساعدك في تحديد ماهية المشكلة بالضبط إذا لم تكن متأكدًا. يمكن أن يحيلك إلى متخصصين آخرين إذا لزم الأمر: طبيب نفسي أو مستشار زواج أو معالج جنس.

بعض المشاكل تتطلب الاهتمام على الفور.

• إذا أصبح الجماع مؤلمًا بشكل مفاجئ عندما لم يكن ذلك من قبل ، على سبيل المثال ، قد يكون لديك التهاب أو حالة طبية أخرى تتطلب عناية فورية.
• إذا كان لديك سبب للاعتقاد بأنك مصاب بمرض ينتقل بالاتصال الجنسي ، فيجب أن تتم معالجتك أنت وشريكك على الفور ، مثلما يحدث مع أي شريك جنسي آخر قد يكون لديك.
• أي رد فعل غير عادي على النشاط الجنسي ، مثل الصداع ، أو ألم قصير في الصدر ، أو ألم في أي مكان آخر من الجسم ، يستدعي أيضًا زيارة أخصائي الرعاية الصحية.

المشاكل الجنسية للإناث

تشخيص المشاكل الجنسية للإناث واختباراتها

سيبدأ تقييم المشكلة الجنسية بمقابلة طبية شاملة. تأكد من إخبار أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك عن أي أمراض وجراحة طبية أو عقلية لديك أو أجريت لك في الماضي وأي أدوية تتناولها ، بما في ذلك الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية ، والأعشاب ، والمكملات الغذائية.

الفحص البدني الكامل كما سيتم القيام به. بناءً على نوع المشكلة التي تواجهها ، قد يختار أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك تضمين فحص الحوض أو يحيلك إلى أخصائي أمراض النساء لذلك الجزء من الفحص. بالنسبة لأنواع أخرى من المشاكل ، قد تكون هناك حاجة للتشاور مع المختصين الآخرين.

في معظم الحالات ، لا تكون الاختبارات المعملية ضرورية ، على الرغم من أن أخصائي الرعاية الصحية قد يطلب إجراء اختبارات لاستبعاد حالات معينة. قد يكون لديك سحب الدم للتحقق من مستويات الهرمون. هناك حاجة إلى الأشعة السينية واختبارات الأشعة الأخرى فقط في ظروف غير عادية.

علاج مشاكل الإناث الجنسية

يختلف علاج المشكلات الجنسية حسب نوع المشكلة. في بعض الأحيان لا يوجد علاج مطلوب.

المشاكل الجنسية للإناث الرعاية الذاتية في المنزل

ليست هناك حاجة لعلاج جميع المشاكل الجنسية. يمكن حل بعض المشكلات بواسطتك أنت وشريكك وحدك مع القليل من الانفتاح والإبداع.

• بعض المشاكل تختفي مع مرور الوقت - الصبر والتفاهم هما كل ما هو مطلوب.
• في بعض الأحيان يكون الحديث عن المشكلة مع شريك حياتك كافياً. النساء اللواتي يتعلمن إخبار شركائهن عن احتياجاتهن الجنسية لديهن فرصة أفضل للحصول على حياة جنسية مرضية.
• حاول أن تجعل الحل ممتعًا - فكر في طرق لحق القليل من الرومانسية والإثارة في روتينك الجنسي.

بعض الاستراتيجيات التي تستخدمها النساء للتغلب على المشاكل الجنسية:

• خصص وقتًا لتكون وحدك أو بمفردك مع شريك حياتك ، دون أن يكون لديك أطفال أو أشياء أخرى مشتتة.
• استخدام أشرطة الفيديو المثيرة أو الكتب لزيادة التحفيز.
• مارس العادة السرية لمعرفة ما يزيد من الإثارة الخاصة بك.
• تخيل ما يثير جنسك ؛ إذا كان ذلك مناسبًا ، أخبر شريكك عن هذه التخيلات.
• استخدم التدليك الحسي وأشكال أخرى من اللمس.
• جرّب المواقف أو السيناريوهات الجنسية الجديدة.
• استخدم أساليب الاسترخاء مثل الحمام الدافئ قبل ممارسة الجنس.
• استخدم مواد التشحيم المهبلي لتخفيف مشاكل الإثارة بسبب جفاف المهبل.

تتوفر العديد من الكتب الممتازة في متاجر الكتب الرئيسية أو من مصادر الطلبات البريدية لمساعدة الأزواج على التعامل مع المشكلات الجنسية والتواصلية. يفضل الكثير من الناس طريقة "افعل ذلك بنفسك" للتحدث عن هذه المشكلات مع شخص خارجي.

المشاكل الجنسية للإناث العلاج الطبي

إذا كانت المشكلة الجنسية ناتجة عن مشكلة طبية أو جسدية ، فسيقترح أخصائي الرعاية الصحية أو أخصائي استشاري خطة علاج مناسبة. هذا سوف يختلف ، بطبيعة الحال ، اعتمادا على طبيعة المشكلة. قد تشمل الخطة الأدوية أو تغييرات نمط الحياة أو الجراحة. قد يوصي أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك بتقديم المشورة حتى إذا كانت المشكلة جسدية.

العلاجات الفعالة متوفرة بسهولة لبعض المشاكل الجسدية.

• مواد التشحيم المهبلية: ينصح بشدة باستخدام هذه المنتجات للنساء المصابات بالجفاف المهبلي. يمكن شراؤها في صيدلية دون وصفة طبية. وهي متوفرة مثل الكريمات ، والمواد الهلامية ، أو التحاميل. المنتجات القائمة على الماء هي أفضل الخيارات. يمكن أن تتفاعل المنتجات القائمة على الزيوت مثل هلام البترول ، أو الزيوت المعدنية ، أو زيوت الأطفال مع الواقي الذكري المطاطي وتتسبب في كسرها.
• الاستروجين الموضعي: يمكن أن تساعد هذه المنتجات في جعل الجنس أكثر راحة للنساء بعد انقطاع الطمث مع جفاف المهبل أو الحساسية. يتم تطبيق الاستروجين ككريم أو إدراج المهبل. تتوفر هذه المنتجات بوصفة طبية وهي فعالة للغاية بالنسبة لبعض النساء.
• جهاز العلاج البظر: تمت الموافقة على جهاز العلاج البظر إيروس من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) لعلاج النساء المصابات باضطرابات الإثارة الجنسية. يتكون الجهاز من كوب شفط صغير ، يتم وضعه فوق البظر قبل ممارسة الجنس ، ومضخة تفريغ صغيرة تعمل بالبطارية. يسحب الامتصاص اللطيف الذي توفره مضخة الفراغ الدم إلى البظر ، مما يزيد الضغط على العصب البظر. يزيد هذا الجهاز من التشحيم والإحساس وحتى عدد هزات الجماع لدى العديد من النساء اللائي استخدمنها. الجهاز متاح بوصفة طبية.
• الأدوية: السيلدينافيل (الفياجرا) هو "عقار الانتصاب" المعروف للرجال. يتم استخدامه لعلاج ضعف الانتصاب ، وهي مشكلة جنسية شائعة بين الرجال. لا يوجد عقار مماثل متاح للنساء. تمت دراسة آثار الفياجرا في النساء ، ولكن النتائج ليست قاطعة. في بعض الدراسات ، ساعدت الأدوية في مشاكل الإثارة ، لكنها لم تفعل ذلك في دراسات مهمة أخرى. الدواء له نفس الآثار الجانبية لدى النساء كما في الرجال ، بما في ذلك الصداع ، الاحمرار ، احتقان الأنف وتهيج ، رؤية غير طبيعية ، واضطراب في المعدة. يمكن أن يتفاقم التهاب الشبكية الصباغي ، وهو مرض تنكس وراثي يصيب العين. الأهم من ذلك ، يمكن أن يسبب انخفاض ضغط الدم بشكل خطير ويرتبط بنوبات قلبية غير مفسرة لدى الرجال. لا يمكن تناول الفياجرا من قبل الأشخاص الذين يتناولون دواء النترات لعلاج أمراض القلب ، لأن هذا المزيج يمكن أن يكون قاتلاً.
• البوبروبيون (Wellbutrin) هو دواء مضاد للاكتئاب يستخدم لعلاج حالات معينة من اضطرابات النشوة الجنسية ، وقد أكدت الدراسات الأولية فعاليته في بعض المرضى. هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتوضيح الدور العلاجي المحتمل للبوبروبيون في إدارة الاضطرابات الجنسية للإناث بشكل عام.

العلاج الهرموني (HT) ، الذي يشار إليه سابقًا باسم العلاج الهرموني البديل (HRT): تم استخدام HT لتخفيف أعراض سن اليأس لسنوات.

• ويأتي في شكلين ، الاستروجين فقط والجمع بين الاستروجين والبروجستين ، وهو شكل اصطناعي من هرمون البروجسترون. يستخدم هرمون الاستروجين بشكل عام للنساء اللاتي خضعن لاستئصال الرحم ، بينما يستخدم العلاج التعويضي بالهرمونات للنساء اللواتي لا يزال لديهن الرحم ، لأن البروجستين يحمي الرحم من آثار الكثير من الاستروجين ، وخاصة سرطان الرحم.
• لسنوات عديدة ، كان يعتقد أن العلاج التعويضي بالهرمونات له آثار مفيدة كثيرة على النساء بعد انقطاع الطمث ، واستمرار التأثير الوقائي الذي يوفره هرمون الاستروجين بشكل طبيعي قبل انقطاع الطمث. ويعتقد أن هذه الفوائد تشمل الحماية من أمراض القلب وارتفاع الكوليسترول في الدم وسرطان القولون ومرض الزهايمر وهشاشة العظام. نتائج البحوث الجديدة التي نشرت في عام 2002 هذه المعتقدات موضع تساؤل. ارتبط استخدام HT طويل الأجل بمخاطر أعلى بكثير من سرطان الثدي والنوبات القلبية والسكتة الدماغية والجلطات الدموية (من نوع واحد من HT) ، وسرطان المبيض (من علاج الاستروجين). أظهر البحث أن HT يحمي من مرض هشاشة العظام وسرطان القولون ، لكن المخاطر تفوق الفوائد.
• يمكن أن يكون العلاج التعويضي بالهرمونات فعالاً للغاية في بعض النساء في تخفيف جفاف المهبل وعدم الراحة أثناء الجماع ، وكذلك الأعراض "النشطة في الأوعية" مثل "الهبات الساخنة" ومشاكل النوم.
• يعتقد معظم الخبراء أن الاستخدام على المدى القصير لـ HT لعلاج أعراض انقطاع الطمث آمن ؛ من المستحسن أن تقوم النساء اللائي يختارن تناول HT بالقيام بذلك لأقصر فترة زمنية ممكنة وبأقل جرعة فعالة.
• كل حاجة للمرأة ل HT و المخاطر في أخذ HT هي فريدة من نوعها لها. ينبغي مناقشتها بالتفصيل مع أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك.
• يعتبر استخدام HT في النساء بعد انقطاع الطمث على أساس كل حالة على حدة.

المشاكل الجنسية للإناث علاج آخر

العلاج النفسي

إذا كانت المشكلة تتعلق بنقص المعرفة ، يمكن أن يعلمك أخصائي الرعاية الصحية أو أخصائي العلاج الجنسي (وشريكك) عن دورة الاستجابة الجنسية وعناصر التحفيز الجنسي. مسلحين بهذه المعرفة الجديدة ، يمكن للعديد من الأزواج المضي قدمًا بمفردهم.

يمكن أن يساعد العلاج النفسي المرأة على تحديد المشكلات في حياتها والتي يمكن التعبير عنها على أنها مشاكل جنسية.

• بالنسبة لبعض النساء ، تكون هذه المشاكل واضحة إلى حد ما ، بما في ذلك الاعتداء الجنسي أو غيره من أشكال الاعتداء الجنسي أو الاغتصاب أو اللقاءات الجنسية المؤلمة.
• بالنسبة للآخرين ، قد تكون المشاكل أقل وضوحًا ، بما في ذلك المشكلات العاطفية التي لم يتم حلها أو عدم الرضا عن مجالات الحياة الأخرى.
• في كلتا الحالتين ، يركز المعالج عادة على إعادة تعيين مواقف المرأة تجاه الجنس.
• الهدف هو التخلص من المواقف القديمة التي تعترض ممارسة الجنس الممتع ، وتأسيس مواقف جديدة تزيد من الاستجابة الجنسية.

إذا كانت المشكلة تتعلق بعلاقتك ، يوصى بتقديم المشورة للأزواج.

يتم تدريب المعالجين الأزواج وذوي الخبرة في مساعدة الأزواج على التعرف على مشاكلهم وفهمها وحلها.

• أولاً ، يستكشف المستشار العلاقة للعثور على بقع المشاكل.
• سوف يوصي المستشار بالتمارين والأنشطة التي من شأنها تحسين التواصل والثقة بين الزوجين.
• إذا كان ذلك ممكنًا ، فغالبًا ما يمكن حل المشكلة الجنسية بسهولة أكبر.

العلاج الجنسي

قد يأخذ معالج الجنس علاج الأزواج خطوة أخرى إلى الأمام من خلال التركيز على العلاقة الزوجية الجسدية. بعد تحديد مواقف الزوجين حول الجنس والمشكلة الجنسية ، يوصي معالج الجنس بتمارين محددة لإعادة تركيز انتباه الزوجين وتوقعاتهم. قد تتضمن الأهداف المحددة أيًا مما يلي:

• تعلم الاسترخاء والقضاء على الانحرافات
• تعلم التواصل بطريقة إيجابية ما تريد
• تعلم تقنيات اللمس غير الجنسية
• زيادة أو تعزيز التحفيز الجنسي
• تقليل الألم أثناء الجماع

غالبًا ما يستخدم المعالجون بالجنس ما يسمى تدريبات "التركيز الحواس" لعلاج المشكلات الجنسية. تبدأ التدريبات باللمس غير الجنسي وتشجع كلا الشريكين على التعبير عن الطريقة التي يودون لمسها. الهدف هو مساعدة كلا الطرفين على فهم كيفية التعرف على تفضيلاتهما والتواصل معها.

يمكن أن يوصي المعالجون بالجنس بتمارين للمساعدة في التشنج المهبلي.

• أسلوب واحد ناجح هو استخدام تمارين كيجل. كثير من النساء على دراية بهذه من دروس تعليم الولادة. تمارين كيجل تشمل الانقباض الطوعي والاسترخاء للعضلات حول فتح المهبل.
• تم مساعدة بعض النساء عن طريق استخدام موسعات لتخفيف التشنجات المهبلية. يتم وضع موسع صغير في المهبل لمدة 10 دقائق ، ثم إزالته. يتم استخدام موسعات أكبر مع مرور الوقت لتدريب العضلات المهبلية. تمارين كيجل قد تحسن فرصة النجاح مع هذه التقنية.

قد يكون العلاج الجماعي أو مجموعة الدعم مفيدًا جدًا للمرأة. هناك يمكنها مناقشة مشاكلها مع الآخرين الذين يشاركونها. غالبًا ما تكتسب النساء رؤى وحلول عملية من هذه المجموعات ، بالإضافة إلى ثقة أكبر من معرفة أنها ليست وحدها. يمكن أن تكون مجموعات الأزواج مفيدة للغاية إذا كان كلا الشريكين راغبين. عادةً ما يوصي معالج الجنس بمثل هذه المجموعة إذا كان يعتقد أنها ستكون مفيدة.

جراحة مشاكل الإناث الجنسية

تتم الإشارة إلى الجراحة فقط للمشاكل البدنية المحددة جدًا التي تعيق النشاط الجنسي الممتع ، بما في ذلك الأورام والخراجات.

منع المشاكل الجنسية للإناث

أهم شيء يمكنك القيام به لمنع أو التعافي من المشاكل الجنسية هو التواصل بصراحة وصراحة مع شريك حياتك.

اعتماد أسلوب حياة صحي لتعزيز الرفاه العام. سيزيد هذا من ثقتك بنفسك واحترامك لذاتك ، الأمر الذي سيزيد بدوره من اهتمامك بالجنس واستجابتك.

• أكل اتباع نظام غذائي صحي.
• لا تستخدم التبغ.
• احصل على نشاط بدني لمدة 30 دقيقة على الأقل كل يوم.
• الحصول على الكثير من الراحة.
• الحفاظ على التوتر تحت السيطرة.
• إذا كنت تشرب الكحول، وذلك في الاعتدال.
• قم بإجراء فحوصات طبية منتظمة موصى بها ، مثل اختبار عنق الرحم والماموجرام.

المشاكل الجنسية للإناث

بعض المشاكل الجنسية حل طبيعي مع مرور الوقت أو مع التغيرات في الوضع الحياتي. معظم ، ومع ذلك ، لا. تجاهل المشاكل الجنسية المستمرة لا يجعلهم يرحلون. المشاكل الجنسية المستمرة تؤدي إلى الاستياء ومشاكل في العلاقة.

تعتمد توقعات المشكلات الجنسية على سبب المشكلة. غالبًا ما تحل المشكلات الناتجة عن الحالات الطبية القابلة للعكس أو القابلة للعلاج عن طريق العلاج المناسب. يمكن أن تتحسن بعض المشكلات البسيطة الناتجة عن القلق أو التوتر أو العلاقة مع الاستشارة والتعليم وتحسين الاتصال.

مجموعات دعم المشكلات الجنسية للإناث والاستشارات

الرابطة الأمريكية للزواج والعلاج الأسري
112 ش جنوب الفريد
الإسكندرية ، فيرجينيا 22314
703-838-9808

الرابطة الأمريكية لمعلمي الجنس والمستشارين والمعالجين
ص.ب 5488
ريتشموند ، فيرجينيا 23220-0488