دليل هدايا للصحة

من المحتمل أن يكون لديك جوز صحي في حياتك. إذا كنت تعرف شخصا لا يستطيع العيش دون رفع، هو مصدر الذهاب إلى أحدث ملحق، أو يعرف كيفية مزج وسيلة متوسطة، وتوقع احتياجاتهم قد تكون أصعب من المعتاد. لقد حصلنا على ظهرك.

فيما يلي قائمة بالمنتجات الصحية واعية، من أجهزة الطهي إلى أفضل الخلاطات، التي يحتاجها كل محبي العافية. عرض الشخص مهووس الصحية في حياتك يهمك مع واحد (أو أكثر) من الأفكار هدية التالية.

دعم العظام: 100٪ مرق عظم لحم البقر العشبي

الجانب العلوي من مرق العظام؟ انهم حساء الغنية بالمغذيات مليئة الأحماض الأمينية والكولاجين والبروتين. الجانب السلبي هو أن النسخة محلية الصنع قد يستغرق ساعات لتغلي. هذا هو المكان الذي يأتي في النسخة العضوية غلاية والغذاء في. ليس فقط أنها تحقق من جميع الصناديق الصحية (خالية من الغلوتين، غير المعدلة وراثيا، العضوية، وخالية من الصويا، خالية من مذكرات)، كما انها فعلت كل 20 زائد ساعات من يجيش اعمل لاجلك.

التكلفة: 9 دولارات. 99 على غيلاندفير. كوم

الجلد الإشعاعي: تطهير هوم هومز للإنقاذ

واحدة من فوائد الأكل والعيش أكثر صحة الجلد اشعاعا. تهدف تطهير هوم نيوترشن الذي يستمر 21 يوما إلى دعم هدف المرء المتمثل في تعزيز مكاسبه الصحية مع مزيج من سوبرفوودس. حبة واحدة تحتوي على أفضل من العالم النباتي، من كلوريلا الطحالب إلى الحليب الشوك والشمندر. لا ننسى أن تأخذ صورة قبل وبعد!

التكلفة: $ 42 على همنتريتيون. كوم

صانع العصائر في نهاية المطاف: خلاط فيتاميكس

الخلاطات فيتاميكس هي الكأس المقدسة من الخلاطات للصحة مهووس. هذه الخلاطات أفضل من المتوسط. فهي آلات عالية الطاقة المعروفة لمتانتها وقدرتها على المزج بسرعات متعددة. مطبخ صحي لا شيء من دون هذه الجوهرة من آلة. انها مفتاح لترك الحساء محلية الصنع، الانخفاضات، زبدة الجوز، والعصائر الخام، والعصائر - جميع المكونات المشتركة للنظام الغذائي الشخص تركز على الصحة.

التكلفة: ابتداء من 299 $ على فيتاميكس. كوم

ترطيب بروبيوتيك: كومبوتشا كاتب كيت

الصحة الجيدة تبدأ مع الأمعاء جيدة. لا شيء يساعد مثل فنجان جيد من كومبوتشا. وعلاوة على إدخال الثقافات الحية والبكتيرية، يحتوي هذا الشاي المخمر على الكثير من الفيتامينات ومضادات الأكسدة أيضا. كما أن لديها السعرات الحرارية أقل لكل وجبة من المشروبات الغازية التقليدية، ولكن مع شعور فيزي مماثل. هدية هذا كومبوتشا بداية كيت لشخص يتمتع بتعلم كيفية جعل الغذاء الصحي الخاصة بهم (وتوفير المال في حين انهم في ذلك!).

التكلفة: 29 دولارا. 99 على كولتوريسفورهيلث. كوم

وجبات مثيرة: الطباشير وعاء عشب عدة

والطريقة الطازجة للحصول على الأعشاب هي حصاد تلك التي نمت نفسك. القدرة على زراعة واحد ريحان الخاصة، الكزبرة، روزماري، الثوم المعمر، والبقدونس من السهل أن تسخير مع هذه المجموعة وعاء الطباشير. أنه يحتوي على الأواني، الصواني، عشب الحزم، والتربة.هذا هو أيضا هدية ممتازة لشخص يحب العمل على الحرف. ويمكن تزيين الأواني مع رسائل خاصة بهم. ربما شيء مثل "طعم الحب" عند طبخ وجبة لك.

التكلفة: $ 25 على أوفسيدس. كوم

تخفيف الكتف: هومديكش شياتسو الرقبة والكتف مدلك

إعطاء هدية من الرقبة والكتف تدليك لا تنتهي مع هذا مدلك. انها مثالية لرفع الاثقال أو الهزات القلب الذين يعانون من ضيق العضلات بعد التدريبات الخاصة بهم. ولكن العنصر الأساسي هو الحرارة المضمنة للاسترخاء العضلات المتعبة والمتوترة. توفير المال على التدليك - بالإضافة إلى الإغاثة الفورية - يساوي حلم الجوز الصحة تتحقق.

التكلفة: 39 دولارا. 99 على هومديكش. كوم

صحي الوجبات السريعة: إنستانت بوت

مع الشعار من "كوك الطعام الصحي بسرعة"، وعاء لحظة يمكن أن يكون أداة الطبخ الحلم. يمكن استخدام مواقد الضغط لإعداد الوجبات اليومية مثل صنع الأرز أو الوجبات التي تستغرق عادة ساعات لطهي الطعام. وعاء الفورية هو وسيلة سريعة لجعل الأطعمة مثل الحساء، الفلفل الحار، دقيق الشوفان، وحتى الزبادي. لأن تقنية الطبخ الضغط يزيد من المغذيات الاحتفاظ بها، فإن الجوز الصحة في حياتك الحصول على أقصى استفادة من الخيارات الغذائية.

التكلفة: تبدأ من 79 دولارا. 99 على إنستيبوت. كوم

الهواء المثالي: دايسون لتنقية الهواء

الهواء النقي هو هدية. لتنقية الهواء دايسون بهدوء وكفاءة يعمل على إزالة المواد المسببة للحساسية والسموم والغازات من الهواء. وهذا يشمل كل شيء من العفن، وبر الحيوانات الأليفة وثاني أكسيد النيتروجين، والفورمالديهايد. المرشحات الخاصة دايسون وتصميم أنيق يعني مرشح تنقية يمكن فخ الجسيمات الصغيرة السوبر. بعض من أجهزة تنقية يمكن أيضا مضاعفة كمروحة لتهدئة بعد تجريب نبض بقصف.

التكلفة: تبدأ من 299 دولارا. 99 على دايسون. كوم

مجاري الهواء واضحة: نيلمد نيتي وعاء

عالية الجودة والتنفس أمر لا بد منه ل روت الصحية ممارسة الروتينية. عندما تتوقف الأنوف عن الحساسية الباردة أو الموسمية التي لا مفر منها، يمكن أن يأتي نيلمد نيتي وعاء إلى الإنقاذ. وتستخدم هذه الأجهزة الخاصة للمساعدة في مسح المخاط والحطام من الممرات الأنفية. انهم السماء أرسلت في وعاء، وخاصة لصديقك أو أحد أفراد أسرته الذين لا يريدون بضعة سنيفلز في طريقهم من يومهم.

التكلفة: تبدأ من $ 14. 99 على نيلمد. كوم

أغذية الرف الأعلى: صندوق الزراعة المدعومة من المجتمع

الأطعمة الصحية المستدامة غالبا ما تكون محور نظام غذائي صحي. فلماذا لا تعطيهم هدية من الأطعمة المحلية؟ شراء مربع الزراعة المدعومة من المجتمع (سسا). انها حزمة منطقة محددة مليئة الأشياء الجيدة من المزارعين المشاركة. اعتمادا على الموقع والموسم، قد تشمل السلع أي شيء من الفاكهة والخضار والبيض والجبن والزهور واللحوم. انها الطريقة المثلى لاكتشاف الأطعمة الجديدة ودعم المزارعين المحليين.

التكلفة: تختلف الأسعار في كل منطقة. الشراء في المحصول المحلي. أورغ

هل تبحث عن شيء آخر؟ تحقق من هذه كتب الطبخ ويقرأ عن الطعام من قائمتنا من أفضل الكتب الأكل الصحية.