هل ارتفاع ضغط الدم سبب الصداع؟

نظرة عامة على ارتفاع ضغط الدم

ارتفاع ضغط الدم، المعروف أيضا باسم ارتفاع ضغط الدم، ويؤثر على حوالي 1 من كل 3 البالغين في الولايات المتحدة، وهذا الوضع المشترك لديها القليل من دون أعراض، وهو ما يعني أن العديد من الناس الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم لا يعرفون حتى أن لديهم ذلك.

كما أن ارتفاع ضغط الدم هو مؤشر قوي على زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والنوبات القلبية والسكتات الدماغية، ولهذا السبب من المهم فحص ضغط الدم سنويا على الأقل من قبل أخصائي طبي.

هناك بحث طبي مستمر في العلاقة بين ارتفاع ضغط الدم والصداع.

ارتفاع ضغط الدم والصداع ارتفاع ضغط الدم والصداع

الحكم خارج على ما إذا كان أو لم يكن ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يسبب والصداع، وتشير بعض الدراسات إلى أنه لا يوجد اتصال، في حين أن البعض الآخر يظهر ارتباط قوي توين اثنين.

جمعية القلب الأمريكية (أها) تدعم البحوث التي تدعي الصداع ليست من أعراض ارتفاع ضغط الدم. في الواقع، فإن أها تشير إلى أن الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم هم أقل عرضة للصداع المتكررة.

هناك شيء واحد نعلمه. ارتفاع ضغط الدم العالي يمكن أن يؤدي إلى حدث يعرف باسم ارتفاع ضغط الدم الخبيث. ويشار إلى ارتفاع ضغط الدم الخبيث أيضا باسم أزمة ارتفاع ضغط الدم.

خلال أزمة ارتفاع ضغط الدم، يبني الضغط في الجمجمة نتيجة لضغط الدم الذي يرتفع فجأة إلى مستويات حرجة. الصداع الناتج يشعر على عكس أي نوع آخر من الصداع النصفي أو ألم في الرأس. علاجات الصداع التقليدية مثل الأسبرين هي غير فعالة لتخفيف الألم.

بالإضافة إلى الصداع، وارتفاع ضغط الدم الخبيث عادة ما يرتبط أيضا مع عدم وضوح الرؤية، وألم في الصدر، والغثيان. إذا كنت تعتقد أنك تعاني من أزمة ارتفاع ضغط الدم، تحتاج إلى الوصول إلى غرفة الطوارئ في المستشفى على الفور، أو الاتصال 911.

العلاجات كيفية علاج الصداع

بغض النظر عن سبب صداعك، أولئك الذين يعانون من صداع تسعى الإغاثة السريعة. ومع ذلك، إذا كنت قد تشخيص ارتفاع ضغط الدم وهي على الدواء لعلاج ذلك، فمن المهم أن نضع في اعتبارنا العلاج الذي تختاره. دائما التحقق من التسمية من الأدوية الخاصة بك وتأكد من أنك لن تكون أكثر ضررا من جيدة مع الطريقة التي تختار لعلاج الصداع الخاص بك.

المضادة للالتهابات

هناك طرق طبيعية لعلاج الصداع في المنزل، وإضافة بعض الأطعمة إلى النظام الغذائي الخاص بك هو مكان عظيم للبدء. بعض الصداع سببها الالتهاب. العوامل المضادة للالتهابات هي جميع الأطعمة التي من شأنها تقليل الالتهابات في الجسم وتحسين الدورة الدموية. وتشمل هذه المضادة للالتهابات:

• الكرفس
• البنجر
• التوت
• بذور الكتان

الحبوب الكاملة

تناول الحبوب الكاملة هي دائما فكرة جيدة.ومع ذلك، تأكد من تجنب الدقيق الأبيض إذا كنت تواجه صداعا سيئة للغاية. والتوصل إلى الحبوب الكاملة بدلا من ذلك سوف توازن مستويات السكر في الدم، والتي تبين للسيطرة على الصداع النصفي.

الزيوت الأساسية

بعض الزيوت الأساسية، مثل النعناع والخزامى، تهدئة الجهاز العصبي المركزي. هذه الزيوت يمكن أن تساعد في توفير الإغاثة من هذا "الرأس بقصف" الشعور، وخاصة في حالة الصداع الناجم عن الإجهاد.

انخفاض الكافيين

شرب الكثير من الكافيين قد ثبت لزيادة كمية الصداع أن الناس لديهم، بالإضافة إلى رفع ضغط الدم. ضع في اعتبارك مقدار الكافيين في نظامك الغذائي. تذكر أيضا أنه إذا كنت خفض مرة أخرى على الكافيين، وهناك احتمالات أن يكون لديك صداع كأعراض الانسحاب.

العلاجات دون وصفة طبية

الأدوية بدون وصفة طبية مثل الأسبرين هي علاجات الصداع الشائعة. إذا كان لديك ارتفاع ضغط الدم، يجب أن تأخذ فقط الأسبرين إذا كان ضغط الدم الخاص بك هو حاليا تسيطر عليها بشكل جيد. وفقا لمايو كلينيك، ينصح العلاج الأسبرين اليومي لبعض الناس الذين هم في خطر أعلى من السكتة الدماغية.

متى ترى طبيبك عندما ترى طبيب

إذا كنت تعاني من صداع متكرر، فمن المهم تحديد السبب. قضايا الصحة العقلية، والشواغل الغذائية، أو مشاكل في التداول ليست سوى بعض الأسباب المحتملة. تحديد موعد مع طبيب الرعاية الأولية الخاص بك. معرفة ما إذا كان ضغط الدم في نطاق صحي، ومناقشة أي مخاوف لديك مع طبيبك. ارتفاع ضغط الدم غير المشخصة يمكن أن يؤدي إلى تلف الكلى وأمراض القلب، وغيرها من المشاكل الدائمة.

إذا كنت قد قمت بتشخيص ارتفاع ضغط الدم وتشعر بضغط المبنى في منطقة الجمجمة الخاصة بك، استدعاء المساعدة الطبية على الفور. وهذا يمكن أن يكون مؤشرا على أزمة ارتفاع ضغط الدم ويتعين معالجتها على الفور.

أوتلوكوتلوك

ارتفاع ضغط الدم هو دائما مدعاة للقلق. ومع ذلك، مع التشخيص الصحيح وخطة العلاج، ويمكن أن تدار في مجموعة متنوعة من الطرق.

الصداع المتكرر والمتكرر يمكن أيضا أن يكون سببا للقلق. كما هو الحال مع أي حالة طبية، من المهم أن تجد سبب الصداع. إذا كنت تعتقد أن ضغط الدم هو سبب مباشر لصداعك، تحدث إلى طبيبك عن الأعراض التي تعاني منها.

هناك بعض خيارات نمط الحياة التي يمكن أن تؤثر على كل من ارتفاع ضغط الدم والصداع. أخذ المشي في الصباح الباكر هو أحد الطرق لتحسين الدورة الدموية والحد من التوتر. تناول الكثير من الخضار الورقية الخضراء والأطعمة المضادة للالتهابات هو طريقة أخرى للتأكد من أن ضغط الدم يبقى صحي. البوتاسيوم والمغنيسيوم من المعادن الأساسية لأي شخص يتطلع إلى أن يكون صحي القلب. تأكد من أن تكون على علم واتخاذ أي الأدوية التي يصفها الطبيب.