حبوب الحمية: هل هم فعلا العمل؟

صعود نظام غذائي

من خلال هوسنا بفقدان الوزن، وفقدان الوزن غالبا ما يتصدر القائمة عندما يتعلق الأمر بقرارات السنة الجديدة، وبفضل شعبية منتجات وبرامج إنقاص الوزن، فإن المحافظ الأمريكية تحصل أيضا على مليارات من الدولارات أقل حجما كل عام.

نحن نعيش العالم الذي يلجأ فيه كثير من الناس إلى تدابير متطرفة لانقاص وزنهم.وفي هذا المناخ، فإن المنتجات التي تعد بخسارة كبيرة أو سريعة في الوزن قد تسببت في قدر كبير من الشك والجدل.

هناك وهو الفرق بين المكملات غير الخاضعة للإنقاص الوزن، والأدوية التي وافقت عليها إدارة الغذاء والدواء لمساعدة الناس على فقدان الوزن، وبعض الناس قد تستفيد من استخدام هذه الأدوية وافقت ادارة الاغذية والعقاقير تحت إشراف الطبيب، إذا كانت تتبع أيضا نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام، وهنا ما تحتاج إلى معرفته حول هذه حبوب الحمية -called.

توصياتحمية حبوب منع الحمل الجواب؟

يتفق معظم العاملين في مجال الصحة على أن الطريقة الأكثر صحة لفقدان الوزن هي ممارسة التمارين الرياضية بانتظام وتناول نظام غذائي متوازن للأجزاء المعتدلة من الأطعمة الصحية. فهم وتعديل مواقفك حول تناول الطعام أيضا حاسمة لفقدان الوزن.

وفقا لمبادئ توجيهية من جمعية القلب الأمريكية والكلية الأمريكية لأمراض القلب، فإن الجمع بين اتباع نظام غذائي صحي، وزيادة ممارسة الرياضة، والعلاج السلوكي يمكن أن تساعد الناس على فقدان 5 إلى 10 في المئة من وزنهم في الأشهر الستة الأولى من العلاج.

• ولكن بالنسبة لبعض الناس، وهذا لا يكفي. يمكن أن يساعدك طبيبك في تحديد ما إذا كنت مرشحا جيدا لأدوية وصفة لانقاص الوزن، وغالبا ما تسمى حبوب الحمية. وفقا للمبادئ التوجيهية، فإنها قد تكون مناسبة لك إذا كنت:
• لديها مؤشر كتلة الجسم (بمي) من 30 أو أكبر
• على حد سواء مؤشر كتلة الجسم من 27 أو أكثر والظروف الصحية ذات الصلة بالسمنة > لم يتمكنوا من فقدان رطل واحد في الأسبوع بعد ستة أشهر من النظام الغذائي، وممارسة الرياضة، وتغيير السلوك

مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها يوفر آلة حاسبة سهلة الاستخدام لمساعدتك في تحديد مؤشر كتلة الجسم الخاص بك. يوفر مؤشر قياس الدهون في الجسم الخاص بك على أساس وزنك والطول. إذا كنت العضلات جدا، فإنه قد لا توفر مؤشرا دقيقا لحالة وزنك. اسأل طبيبك عن أفضل طريقة لحساب حالتك.

في معظم الحالات، يجب على النساء الحوامل والمراهقين والأطفال عدم تناول حبوب الحمية.

كونتروفيرزيديت الجدل حبوب منع الحمل

الأدوية لانقاص الوزن هي مثيرة للجدل للغاية. وقد تم نقل عدد من المنتجات من السوق بعد أن تسبب مشاكل صحية خطيرة. واحدة من الأكثر شهرة كان مزيج من فينفلورامين و فينترمين التي تم تسويقها كما فين-فين. ويرتبط هذا المنتج بعدد من الوفيات، وكذلك حالات ارتفاع ضغط الدم الرئوي وتلف صمامات القلب.تحت ضغط من ادارة الاغذية والعقاقير، الشركات المصنعة إزالة المنتج من السوق.

بسبب هذا التاريخ والآثار الجانبية المرتبطة بالأدوية لانقاص الوزن، العديد من الأطباء لا يحبون أن يصف لهم. يقول الدكتور رومي بلوك، طبيب الغدد الصماء الذي يعمل في سكوكي، إلينوي: "أنا أصف أدوية الحمية أحيانا، لكنني مترددة. هناك العديد من الآثار الجانبية التي تحتاج إلى رصد، بما في ذلك ضغط الدم، إيقاعات القلب، والمزاج. "

بلوك يضيف أن معظم الناس يفقدون 5 إلى 10 رطل فقط من تناول أدوية إنقاص الوزن. "هذا يعتبر كبيرا من قبل المجتمع الطبي، ولكن مخيبة للآمال جدا للمرضى. لسوء الحظ، وهذا فقدان الوزن متواضع يكتسب بسرعة مرة أخرى عندما يتوقف المرضى عن الدواء. "

المنتجات المعتمدة من قبل ادارة الاغذية والعقاقير حبوب الحمية المعتمدة من قبل ادارة الاغذية والعقاقير

الأدوية لانقاص الوزن تعمل بطرق مختلفة. معظم إما قمع شهيتك أو تقليل قدرة الجسم على امتصاص الدهون من الطعام. يوصف أحيانا بعض الأدوية المضادة للاكتئاب، ومرض السكري، ومضاد للضبط للمساعدة في فقدان الوزن أيضا.

للاستخدام على المدى القصير، وافقت ادارة الاغذية والعقاقير على الأدوية التالية لانقاص الوزن:

• فنديمترازين (بونتريل)
• ديثيلبروبيون (تينوات)
• بنزفيتامين (ديدريكس)
• فينترمين (أديبيكس-P،

للاستخدام الطويل الأجل، وافقت ادارة الاغذية والعقاقير على الأدوية التالية:

• أورليستات (شينيكال، ألي)
• لوركاسيرين (بلفيق)
• فينترمين / توبيرامات (كسيميا)
• نالتريكسون / بوبروبيون (كونتراف)
• ليراغلوتيد (ساكسندا)

الوجبات الجاهزة هل يجب أن تأخذ في الاعتبار تناول حبوب الحمية؟

حذار من المنتجات التي تعد بسرعة وسهولة فقدان الوزن. لا يتم تنظيم المكملات الغذائية من دون وصفة طبية من قبل ادارة الاغذية والعقاقير. ووفقا لإدارة الأغذية والعقاقير، فإن معظم هذه المنتجات لا تعمل، وبعضها خطير. وقد وجدت الهيئات التنظيمية الاتحادية منتجات تسويقها كمكملات غذائية تحتوي على أدوية غير معتمدة للاستخدام في الولايات المتحدة.

وافقت ادارة الاغذية والعقاقير المعتمدة على فقدان الوزن حبوب الحمية ليست رصاصة سحرية لفقدان الوزن. أنها لن تعمل للجميع، كل منهم له آثار جانبية، ولا أحد منها خالية من المخاطر. ولكن الفوائد المتواضعة التي تقدمها قد تفوق المخاطر إذا كانت المخاطر الصحية المرتبطة بالسمنة كبيرة.

اسأل طبيبك إذا كانت أدوية وصفة الوزن لانقاص الوزن مناسبة لك. يمكن لطبيبك تقديم المزيد من المعلومات حول استراتيجيات آمنة وفعالة لفقدان الوزن الزائد والحفاظ على وزن صحي.