كوبد والحساسية: تجنب الملوثات والمواد المسببة للحساسية

نظرة عامة

مرض الانسداد الرئوي المزمن مرض الرئة التدريجي الذي يجعل من الصعب على التنفس، وإذا كان لديك مرض الانسداد الرئوي المزمن، فمن المهم أن تتخذ خطوات لتجنب المشغلات التي يمكن أن تجعل الأعراض أسوأ.على سبيل المثال، والدخان والأبخرة الكيميائية وتلوث الهواء، ومستويات الأوزون العالية، ودرجات حرارة الهواء البارد

بعض الأشخاص الذين يعانون من مرض الانسداد الرئوي المزمن لديهم أيضا الربو أو الحساسية البيئية، كما أن المواد المسببة للحساسية الشائعة مثل حبوب اللقاح وعث الغبار قد تؤدي أيضا إلى تدهور مرض الانسداد الرئوي المزمن.

مرض الانسداد الرئوي المزمن والربو ما هو الارتباط بين مرض الانسداد الرئوي المزمن والربو ومسببات الحساسية؟

في الربو، تكون مجاري الهواء ملتهبة بشكل مزمن، وخلال نوبات الربو الحادة، ند إنتاج المخاط سميكة. هذا يمكن أن تمنع الشعب الهوائية، مما يجعل من الصعب على التنفس. وتشمل المشغلات الشائعة للربو مسببات الحساسية البيئية، مثل عث الغبار وبرد الحيوان.

من الصعب أحيانا معرفة أعراض الربو ومرض الانسداد الرئوي المزمن. كلتا الحالتين تسبب التهاب مزمن في مجاري الهواء وتتدخل في قدرتك على التنفس. بعض الناس لديهم متلازمة التداخل كوبد الربو (أكوس) - مصطلح يستخدم لوصف الناس الذين لديهم سمات من كل من الأمراض.

كم عدد الأشخاص الذين يعانون من مرض الانسداد الرئوي المزمن لديهم أكوس؟ وتتراوح التقديرات من حوالي 12 إلى 55 في المئة، تقرير الباحثين في الطب التنفسي. وفقا لعلماء في المجلة الدولية لمرض السل وأمراض الرئة، قد يكون من المرجح أن تكون في المستشفى إذا كان لديك أكوس بدلا من مرض الانسداد الرئوي المزمن وحده. وهذا ليس من المستغرب، عند النظر في الطرق التي تؤثر على كل من الأمراض الهوائية الخاصة بك. نوبات الربو هي خطرة بشكل خاص عندما تكون الرئتين عرضة للخطر بالفعل مع مرض الانسداد الرئوي المزمن.

تجنب المشغلاتكيف يمكنك تجنب المواد المسببة للحساسية داخلية مشتركة؟

إذا كنت تعاني من مرض الانسداد الرئوي المزمن، حاول الحد من تعرضك لتلوث الهواء الداخلي والمهيجات، بما في ذلك بخاخات الدخان والهباء الجوي. قد تحتاج أيضا إلى تجنب المواد المسببة للحساسية المحمولة جوا، خاصة إذا تم تشخيصك بالربو أو الحساسية البيئية أو أكوس. يمكن أن يكون من الصعب تجنب مسببات الحساسية المحمولة جوا تماما، ولكن يمكنك اتخاذ خطوات للحد من التعرض الخاص بك.

حبوب اللقاح

إذا أصبحت مشاكل التنفس أكثر سوءا خلال أوقات معينة من السنة، قد تتفاعل مع حبوب اللقاح من النباتات الموسمية. إذا كنت تشك في حبوب اللقاح يؤدي الأعراض الخاصة بك، والتحقق من شبكة الطقس المحلية لتوقعات حبوب اللقاح.

• الحد من وقتك في الهواء الطلق
• إبقاء النوافذ مغلقة في سيارتك والمنزل
• استخدام مكيف الهواء مع فلتر هيبا

عث الغبار

عث الغبار هي حساسية مشتركة أخرى ، والربو، و كوبد الزناد.

• استبدال السجاد بأرضيات من البلاط أو الخشب
• بانتظام غسل جميع الفراش والسجاد المنطقة
• فراغ منزلك على أساس منتظم باستخدام مكنسة كهربائية مع فلتر هيبا
• تثبيت مرشحات هيبا في أنظمة التدفئة والتبريد الخاصة بك واستبدالها بانتظام

ارتداء قناع الجسيمات N-95 بينما كنت فراغ أو الغبار.حتى أفضل، وترك تلك المهام لشخص ليس لديه الحساسية، والربو، أو مرض الانسداد الرئوي المزمن.

الحيوانات الأليفة وبر

بت المجهرية من الجلد والشعر يشكلون الحيوان وبر، وهي حساسية مشتركة. إذا كنت تشك في الحيوانات الأليفة الخاص بك هو المساهمة في مشاكل تنفسك، والنظر في العثور عليها منزل آخر المحبة. خلاف ذلك، والاستحمام لهم بانتظام، والاحتفاظ بها بعيدا عن غرفة النوم الخاصة بك، وفراغ منزلك في كثير من الأحيان.

القالب

العفن هو سبب شائع آخر من ردود الفعل التحسسية ونوبات الربو. حتى لو كنت لا حساسية لذلك، استنشاق العفن يمكن أن يؤدي إلى عدوى فطرية في الرئتين. إن خطر العدوى أعلى بين الأشخاص المصابين بمرض الانسداد الرئوي المزمن، ويحذر مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها.

العفن يزدهر في البيئات الرطبة. قم بفحص منزلك بانتظام للحصول على علامات العفن، وخاصة بالقرب من الحنفيات، الدش، والأنابيب، والأسقف. الحفاظ على مستويات الرطوبة في الأماكن المغلقة في 40 إلى 60 في المئة باستخدام مكيفات الهواء، مزيلات الرطوبة، والمراوح. إذا وجدت العفن، لا تنظيفه نفسك. توظيف محترف أو اطلب من شخص آخر لتنظيف المنطقة المصابة.

الأبخرة الكيميائية

العديد من المنظفات المنزلية تنتج الأبخرة القوية التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الشعب الهوائية. التبييض، منظفات الحمام، منظفات الفرن، ورذاذ البولندية هي الجناة شيوعا. تجنب استخدام منتجات مثل هذه في الداخل في المناطق دون التهوية المناسبة. حتى أفضل، استخدم الخل، صودا الخبز، وحلول خفيفة من الصابون والماء لتلبية احتياجات التنظيف الخاصة بك.

الأبخرة الكيميائية من التنظيف الجاف يمكن أيضا أن تكون مزعجة. إزالة البلاستيك من الملابس الجافة تنظيفها والهواء بها جيدا قبل تخزين أو ارتداء لهم.

منتجات النظافة المعطرة

حتى العطور المعتدلة يمكن أن تكون مزعجة لبعض الأشخاص الذين يعانون من الحساسية أو الربو أو مرض الانسداد الرئوي المزمن، وخاصة في البيئات المغلقة. تجنب استخدام الصابون المعطر والشامبو والعطور، ومنتجات النظافة الأخرى. خندق الشموع المعطرة ومعطرات الهواء أيضا.

الوجبات الجاهزة الوجبات الجاهزة

عندما يكون لديك مرض الانسداد الرئوي المزمن، تجنب محفزاتك هو المفتاح لإدارة الأعراض، وتحسين نوعية حياتك، والحد من خطر حدوث مضاعفات. اتخاذ خطوات للحد من تعرضك للملوثات والمهيجات والمواد المسببة للحساسية مثل:

• الدخان
• حبوب اللقاح
• عث الغبار
• الحيوان
• الأبخرة الكيميائية
• المنتجات المعطرة

إذا كان لديك الطبيب يشتبه في أن لديك الربو أو الحساسية بالإضافة إلى مرض الانسداد الرئوي المزمن، فإنها قد تأمر اختبارات وظائف الرئة، واختبارات الدم، واختبارات الجلد وخز، أو غيرها من اختبار الحساسية. إذا كنت مصابا بالربو أو الحساسية البيئية، تناول الأدوية الخاصة بك كما هو محدد واتباع خطة الإدارة الموصى بها.