الزيوت الأساسية لحرقة المعدة: ماذا يعمل؟

هل يعملون؟

زيادة في شعبية، والأصدقاء يروجون الفوائد على وسائل الاعلام الاجتماعية، وزملاء العمل يبيعون الزيوت الأساسية في المكتب، والجيران ديك الناشرون عطرة تسكب الروائح الدافئة من الزنجبيل أو الخزامى في منازلهم.

على الرغم من أن الكثير من الناس يرون الزيوت الأساسية باعتبارها (999)

غالبا ما تكون البحوث محدودة، ولكن تشير الدلائل إلى أن بعض الزيوت قد تكون قد استخدمت على مدى القرون كخيار علاج بديل

البحوثمما يقول البحث

الزيوت العطرية في كثير من الأحيان يكون رائحة مغرية الزيوت الأساسية مصنوعة من النبات:

الجذور

• اللحاء
• الزهور
• بذور
• >

هذه النباتات هي بطبيعة الحال قبل سسد حتى الإفراج عن جوهرها، أو زيوتها الأساسية.

على الرغم من نمو قاعدة جماهيرية سريعة النمو، فإن الزيوت الأساسية لديها القليل جدا من الدعم من المجتمع الطبي الرئيسي. وقد قيمت الدراسات التي فحصت هذه الزيوت في الغالب هذه الزيوت لروائحها والخصائص الإغاثة الإجهاد. وقد فحص عدد قليل من الدراسات الطبية قدرتها على علاج أو تخفيف علامات وأعراض الظروف أو الأمراض.

على الرغم من أنه من الضروري إجراء المزيد من الأبحاث، تشير بعض الأدلة إلى أن استخدام بعض الزيوت قد يخفف من حرقة المعدة.

زيت الزنجبيل

استخدم الناس الزنجبيل لعلاج أنواع مختلفة من ضائقة الجهاز الهضمي. الزنجبيل الزيوت الأساسية قد تستفيد أيضا الناس الذين يعانون من أعراض حرقة المعدة.

زيت الخزامى

كثير من الناس يجدون رائحة الخزامى الاسترخاء والتهدئة، مما يجعلها أساسية في الروائح. بالإضافة إلى خصائصه المهدئة، قد يساعد الخزامى أيضا على تقليل أعراض اضطراب المعدة. العديد من أعراض اضطراب المعدة وحرقة متشابهة، لذلك محاولة زيت الخزامى قد تكون مفيدة للأشخاص الذين يتعاملون مع حمض المعدة إضافية.

زيت النعناع

إذا كنت تستهلك الكثير من زيت النعناع، ​​فإنه قد يؤدي إلى حرقة. ومع ذلك، الجرعات المناسبة من هذا الزيت الضروري قد تساعد على تخفيف حرقة المعدة، واضطراب في المعدة، والغثيان.

كيفية استخدام كيفية استخدام الزيوت الأساسية للحرقة

الزيوت الأساسية هي قوية. انخفاض أو اثنين يكفي لنشر الروائح في جميع أنحاء الغرفة. انخفاض أو اثنين في زيت الناقل هو كل ما يوصى عادة عند تطبيق الزيوت الأساسية موضعيا. ينصح فقط بضع قطرات إذا كنت تأخذ الزيوت الأساسية شفويا أو يستنشق الزيوت من زجاجة أو قطعة قماش.

أفضل طريقة لعلاج حرقة المعدة مع الزيوت الأساسية هي عن طريق استنشاق رائحة مباشرة من الزجاجة أو الناشر.إذا كنت تستخدم الناشر، ضع اثنين أو ثلاث قطرات في جيب البخار للجهاز. قم بتشغيل الماكينة، وسوف ينشر الماء الدافئ الزيوت المركزة. إذا لم يكن لديك الوقت لإعداد الناشر، يمكنك التنفس بعمق أثناء تحوم فوق بضع قطرات من الزيت العطري على منديل من القماش أو منشفة.

المخاطر والتحذيراتالعلامات والتحذيرات

لا توجد دراسات علمية تدعم استخدام الزيوت الأساسية لعلاج حرقة المعدة. كل الدراسات التي تدرس الاتصال بدلا من ذلك تشير إلى تخفيف الأعراض المماثلة التي تحدث بسبب حرقة المعدة.

نادرا ما يوصى بتناول الزيوت الأساسية عن طريق الفم. إذا كنت تأخذ الزيوت الأساسية شفويا، وكنت تشعر بالغثيان أو الحصول على المعدة بالضيق، والتوقف عن استخدام الزيوت. تحدث مع طبيبك أو المعالج العطري قبل استخدام الزيوت مرة أخرى.

استخدام زيت الجودة هو المهم للتأكد من أنك لا تصبح مريضة بعد استخدام الزيوت. يجب عليك البحث والبحث عن علامة تجارية يمكنك الوثوق بها.

علاجات أخرى علاجات أخرى لحرقة

على الرغم من أنه يمكن علاج حرقة المعدة في كثير من الأحيان بأدوية دون وصفة طبية، فقد تجد أن دواء الوصفات الطبية هو الخيار الأفضل لك.

إذا واجهت حرقة متكررة، تحدث مع طبيبك حول خيارات العالج. قد تكون قادرة على التوصية الدواء الذي يمكن أن تقلل أو تخفيف الأعراض الخاصة بك.

مضادات الحموضة

أوتك مضادات الحموضة هي علاج الخط الأول لحرقة. أنها تساعد على تحييد حمض المعدة التي تسبب الأعراض. مضادات الحموضة عموما سريعة المفعول. إذا كان الصنف أوتك لا يعمل، قد يصف طبيبك واحد أن قوة وصفة طبية.

مضادات مستقبلات H2 (H2RAs)

H2RAs هي وسيلة جيدة لمنع الأعراض قبل حدوثها. هذه الأدوية، التي تتوفر على العداد والوصفات الطبية، وتقليل كمية حمض المعدة لديك. هذه ليست الأدوية سريعة المفعول، ولكنها يمكن أن توفر الإغاثة لفترة أطول من مضادات الحموضة القيام به.

مثبطات مضخة البروتون (بيس)

يعمل مؤشر كتلة البروتون على تقليل كمية حمض المعدة التي تنتجها الغدد في معدتك. أوتك وصفة طبية مؤشر أسعار المنتجين المتاحة.

الوجبات الجاهزة ما يمكنك القيام به الآن

قبل محاولة الزيوت الأساسية لعلاج حرقة المعدة أو أي حالة أخرى، تأكد من دراسة الزيوت، والآثار الجانبية، ومخاطرها. يمكن أن تساعد هذه النصائح في إرشادك في قراراتك:

زيوت المصدر المصدر

تصنف إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (فدا) الزيوت الأساسية بأنها "معترف بها عموما على أنها آمنة. "فدا لا تفقد أو الإشراف على إنتاج وبيع هذه المنتجات. وهذا يعني أن جودة هذه المنتجات تعود تماما إلى المنتجين. ولهذا السبب، من المهم أن تبحث عن ماركة تثق بها وتشعر بالثقة في استخدامها. وتباع الزيوت الأساسية في العديد من متاجر المواد الغذائية الطبيعية ومن خلال تجار التجزئة على الانترنت.

هل تقوم ببحثك

قبل استخدام الزيوت الأساسية، قم ببحثك. فهم الزيوت التي قد تكون صحيحة لحالتك والتي ليست كذلك. النظر في الآثار الجانبية المحتملة المعروفة وكيفية تلك التي قد تتداخل مع النشاط اليومي.

طلب المساعدة

قد لا يعرف طبيبك الكثير عن الزيوت الأساسية، ولكن لديهم الموارد التي يمكنك استخدامها للمساعدة في البحث عن علاج حرقة المعدة. على الرغم من أن الطبيب قد لا يصف الزيوت الأساسية، فمن المهم أنهم يعرفون أنك تستخدم الزيوت وأي علاجات بديلة. يمكن أن تساعدك على القيام بذلك بأمان من خلال ضمان أن الزيوت التي تختارها لن تؤثر على أي أدوية كنت تأخذ حاليا.

استشر طبيبك

إذا كان استخدام الزيوت العطرية أو العلاجات غير الملطفة لا يخفف من علامات وأعراض حرقة المعدة، تحدث مع طبيبك حول العلاج الذي قد يكون قويا بما فيه الكفاية لتخفيف الانزعاج.

حافظ على القراءة: نصائح ما بعد وجبة لتخفيف حرقة المعدة "