الاكتئاب وفقدان الذاكرة: تعرف على الحقائق

نظرة عامة

تم ربط الاكتئاب بمشاكل الذاكرة مثل النسيان أو ويمكن أيضا أن يجعل من الصعب التركيز على العمل أو غيرها من المهام، واتخاذ القرارات، أو التفكير بشكل واضح.الضغط والقلق يمكن أن يؤدي أيضا إلى ضعف الذاكرة.

يرتبط الاكتئاب مع فقدان الذاكرة على المدى القصير، تؤثر على أنواع أخرى من الذاكرة، مثل الذاكرة طويلة الأمد والذاكرة الإجرائية التي تتحكم في المهارات الحركية.

• وتشمل أعراض الاكتئاب الأخرى:
• الشعور بالحزن، ، أو فقدان الأمل
• فقدان الاهتمام بالأنشطة أو الهوايات
• وجود قدر ضئيل من الطاقة والشعور بالتعب
• الشعور بالقلق أو الشعور بالعرق
• الشعور بالعار أو الذنب أو انعدام القيمة أو العجز
• فقدان الشهية و تغييرات جذرية في الوزن
• وجود مشاكل في النوم أو النوم أكثر من 999 <التفكير في الموت أو الانتحار
• وجود مشاكل جسدية، مثل الصداع، المعدة، وآلام الظهر

>>

البحوثمما يقول البحث

اكتشف الباحثون في دراسة واحدة عام 2013 أن الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب لم يتمكنوا من التعرف على الأشياء على الشاشة التي كانت متطابقة أو مشابهة لجسم شاهدوه سابقا. وفقا للباحثين، وهذا يشير إلى أن الذاكرة يمكن أن تتضاءل نتيجة للاكتئاب. وقد توصل الباحثون في دراسة أجريت عام 2015 إلى استنتاج مماثل. وخلصوا إلى أن الاكتئاب قد يسبب فقدان الذاكرة على المدى القصير.

الأسباب الأسباب الأخرى لفقدان الذاكرة

الأسباب الأخرى التي قد تواجه فقدان الذاكرة يمكن أن تشمل ما يلي:

• فقدان الذاكرة المرتبطة بالعمر العادي أمر شائع ويمكن التحكم فيه. أحد الأمثلة على ذلك هو نسيان المكان الذي وضعت النظارات الخاصة بك ولكن تذكر في وقت لاحق من اليوم.
• مرض الزهايمرهو الشكل الأكثر شيوعا من الخرف. يمكن أن يسبب تلف الدماغ، التدريجي لا يمكن إصلاحه وفقدان الذاكرة.
• ضعف إدراكي معتدليمكن أن يغير مهارات التفكير والتقدم في نهاية المطاف إلى مرض الزهايمر أو غيرها من أشكال الخرف.
• إصابة الرأس الصغرى أو الصدمةيمكن أن يسبب مشاكل الذاكرة طفيفة، حتى لو كنت لا تفقد الوعي.
• النسيان هو تأثير جانبي محتمل لبعض الأدوية.
• أورام الدماغ أو التهابات الدماغيمكن أن تؤثر على الذاكرة الخاصة بك أو تؤدي أعراض مثل الخرف.
• نقص فيتامين ب 12يمكن أن تخلق مشاكل مع الذاكرة الخاصة بك. هذا لأنك لا تحافظ على خلايا عصبية صحية وخلايا دم حمراء.
• إدمان الكحول أو تعاطي المخدرات يمكن أنيضعف حالتك العقلية وقدراته. ويمكن أن يحدث هذا أيضا عندما يتفاعل الكحول مع الأدوية.
• قصور الغدة الدرقية يبطئ عملية التمثيل الغذائي الخاص بك، والتي يمكن أن تؤدي إلى مشاكل الذاكرة وغيرها من القضايا مع التفكير.
• تلف الدماغ أو الأعصاب الناجم عن أمراض مثل مرض باركنسون أو التصلب المتعدد يمكن أن يسبب مشاكل في الذاكرة.ووجدت دراسة أجريت عام 2013 أن الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب لديهم خطر أكبر من الإصابة بمرض باركنسون.

العلاج الكهربائي (إكت) يمكن أن يسبب فقدان الذاكرة. إكت يغير كيمياء الدماغ، والتي يمكن عكس أعراض الاكتئاب وغيرها من الأمراض العقلية. إذا كان لديك إكت، طبيبك سوف يؤدي ذلك في حين كنت تحت التخدير العام. خلال إكت، يرسل الطبيب تيارات كهربائية صغيرة من خلال الدماغ، مما اثار نوبة قصيرة. يمكن للناس تجربة الارتباك وفقدان الذاكرة على المدى القصير بعد تلقي العلاجات إكت.

التشخيص تشخيص فقدان الذاكرة

سيقوم طبيبك بإجراء فحص مادي ويطلب منك أسئلة لمساعدتهم على تحديد سبب فقدان الذاكرة. وهذا يمكن أن يساعد أيضا على تحديد مدى مشاكل الذاكرة الخاصة بك. قد يرغب طبيبك في معرفة ما يلي:

• عندما بدأت تعاني من مشاكل في الذاكرة ومدة
• إذا كنت تشعر بالاكتئاب أو القلق أو الحزن مؤخرا
• إذا كنت تتناول الوصفة الطبية أو الإفراط في تناولها،
• إذا بدأت دواء جديدا
• ما هي المهام التي يصعب بدءها أو إكمالها
• كيف تعاملت مع مشكلات الذاكرة الخاصة بك وإذا عملت
• كم مرة وكيف
• إذا كنت قد أصيبت برأسك أو تعرضت لحادث
• إذا كنت مريضا مؤخرا
• إذا تغير روتينك اليومي

قد يقوم طبيبك أيضا بتقييم الذاكرة ومهارات التفكير الخاصة بك مع سؤال قصير -إجابة الجواب وإجراء مخطط كهربية لاختبار نشاط الدماغ. كما يمكنهم إجراء اختبارات الدم واختبارات التصوير في الدماغ، مثل التصوير بالرنين المغناطيسي، لمساعدتهم على إجراء التشخيص. ويمكن أيضا أن يحيلك إلى أخصائي، مثل طبيب الأعصاب أو طبيب نفسي، للتشخيص.

إدارة فقدان الذاكرة كيفية إدارة فقدان الذاكرة

عادة ما تتم إدارة فقدان الذاكرة بسبب الاكتئاب مع الاستشارة أو العلاج المنتظم ومضادات الاكتئاب. قيادة نمط حياة نشط والتورط في مجتمعك يمكن أيضا رفع مزاجك.

يمكنك أيضا إدارة فقدان الذاكرة باستخدام مساعدات الذاكرة. اعتمادا على احتياجاتك، وهذا قد يعني استخدام المنبه لتتبع الوقت، ترميز اللون الأدوات المنزلية، أو وضع الملاحظات السلامة مع تعليمات على الأجهزة. قد تفكر أيضا في الحصول على مقدم الرعاية المنزلية لمساعدتك عند الحاجة. يمكنك أيضا الانضمام إلى مجموعة دعم.

الأدوية التي يمكن أن تحسن الذاكرة والدماغ وظيفة في الأشخاص الذين يعانون من مرض الزهايمر أو غيرها من الاضطرابات العصبية وتتوفر أيضا.

أوتلوكالخط السفلي

إذا كان لديك الاكتئاب، وهناك احتمالات كنت تعاني من مشكلة الذاكرة. فقدان الذاكرة بسبب الاكتئاب يمكن أن تتحسن أو تزداد سوءا تبعا لحالتك العاطفية والعقلية.

إذا لاحظت أن لديك مشاكل مع الذاكرة الخاصة بك، يجب عليك تحديد موعد مع طبيبك. يمكنهم العمل معك لتحديد السبب. من هناك، فإنها يمكن أن تخلق خطة علاج فعالة لرفع الاكتئاب وتحسين الذاكرة الخاصة بك.