أفضل تطبيقات ألم الركبة لعام 2017

لقد اخترنا هذه التطبيقات استنادا إلى جودتها، واستعراضات المستخدمين، والموثوقية الشاملة كمصدر دعم للأشخاص الذين يديرون ألم الركبة، وإذا كنت ترغب في ترشيح تطبيق في هذه القائمة، يرجى مراسلتنا عبر البريد الإلكتروني على ترميناتيونس @ هالثلين. كوم

في هذه الأيام، هناك تطبيق لكل شيء - بما في ذلك ركبتيك سواء كنت تستعد لعملية جراحية أو تعافى من الجراحة أو تبحث عن

<>>

دليل الركبة الخاص بي دليل الركبة

اي فون راتينغ: ★★★★★

السعر: مجاني

جراح العظام خلق هذا شامل سيف الموارد. تم تصميمه لمساعدة الناس خلال رحلة استبدال الركبة. التطبيق يساعدك على الاستعداد لعملية جراحية ومفيدة خلال الانتعاش، أيضا. ويقدم الإخطارات السلامة والتعليم والقوائم المرجعية، والتذكير محددة. التطبيق يتيح لك تخزين معلومات الاتصال ذات الصلة ويساعدك على العثور على الموارد المناسبة لاستبدال الركبة. يمكنك أيضا قراءة حسابات الشخص الأول من الأشخاص الآخرين الذين يعانون من آلام في الركبة. نشر التعليقات وتبادل القصة الخاصة بك في التطبيق، أيضا.

بريانكوليمد كنيغيدبريانكولمد كنيغويد

إفون التصنيف: لم يتم تقييمه

السعر: $ 1. 99

التفكير في هذا التطبيق باعتباره التطبيق إصابة شخصية لركبتيك. ويوفر معلومات مفصلة، ​​وتحديد الإصابات في الركبة الأكثر شيوعا (بما في ذلك الصور والأوصاف والأسباب والأعراض)، واقتراحات العلاج. مع هذا التطبيق، عليك أن تكون في وضع أفضل بكثير لإدارة فعالة إصابتك الخاصة. كما أنه يتميز تمارين إصابة محددة تهدف إلى مساعدتك على تحسين القوة والمرونة أثناء العلاج وإعادة التأهيل.

>

اليوغا للحد من الركبة اليوغا للحد من آلام في الركبة

الروبوت راتينغ: ★★★★ ✩

السعر: مجاني

وفر نفسك الوقت والصداع من تمشيط الإنترنت لأشرطة الفيديو اليوغا التي سوف تساعد مع تلك الركبتين المؤلم. هذا التطبيق يفعل العمل الشاق بالنسبة لك. فهو يجمع بين أفضل أشرطة الفيديو أسانا اليوغا في بقعة واحدة في متناول يدي. إذا كنت تتعامل مع التهاب المفاصل أو آلام في الركبة المزمن، وممارسة اليوغا يمكن أن يكون وسيلة رائعة للعثور على الإغاثة.

أندرويد

راتينغ: ★★★★ ✩ السعر: مجانا

في حين أنه لا يستهدف الركبتين على وجه التحديد، تم تصميم هذا التطبيق لتحسين المرونة في كل مكان. من خلال أن تصبح أكثر قليلا قليلا، يمكنك زيادة مجموعة من الحركة وخفة الحركة، وتعزيز التدريبات، ومنع الإصابة. اختر من مستويات المبتدئين، المتوسطة، أو المتقدمة. اتبع جنبا إلى جنب مع مظاهرات الرسوم المتحركة وخيارات تجميد الإطار.التطبيق يقدم تعديلات إذا كنت في عداد المفقودين المعدات، أيضا. كما يأتي مع مجتمع نشط من المدربين، هواة اللياقة البدنية والمدربين، وحتى خبراء التغذية.

الروبوت العلاج الطبيعي في الركبة - القوة والمرونةالعلاج الطبيعي - القوة والمرونة

الروبوت

راتينغ: ★★★★ ✩ السعر: مجانا

تم تصميم هذا التطبيق لمساعدتك بنجاح وإعادة تأهيل ركبتك من خلال المرونة والتدريبات قوة التدريب. يمكنك الاختيار من بين العديد من التدريبات المختلفة. حفظ المفضلة لديك لمكتبة التدريب الخاصة بك، وحتى إعداد ملف شخصي.

تراك + رياكتراك + رد

إفون

راتينغ: ★★★ ✩✩ أندرويد

راتينغ: ★★★★ ✩ > تم تصميم المسار + رد فعل لرصد تأثير الأنشطة اليومية الخاصة بك على آلام التهاب المفاصل الخاص بك. استخدامه لفهم الأنشطة التي تؤدي إلى آلام الركبة وتحديد الاتجاهات مع مرور الوقت. يمكنك تسجيل المعلومات حول اللياقة البدنية والتغذية وتتبع الأعراض. فإن التطبيق تقديم ردود فعل ملموسة حول الجناة المحتملين وراء آلام الركبة.

جيسيكا يكتب عن الحمل، الأبوة، اللياقة البدنية، وأكثر من ذلك. قبل 10 سنوات، كانت كاتب نسخة في وكالة إعلان قبل التحول إلى الكتابة لحسابهم الخاص والتحرير. يمكن أن تأكل البطاطا الحلوة كل يوم. تعرف على المزيد عن عملها على

موقع الويب

.