أفضل مدونات كروسفيت لعام 2017

لقد اخترنا هذه المدونات بعناية لأنها تعمل بنشاط لتثقيف قرائها وإلهامهم وتمكينهم من خلال تحديثات متكررة ومعلومات عالية الجودة، وإذا كنت ترغب في أخبرنا عن بلوق، ترشيح لهم عن طريق البريد الإلكتروني لنا في بيستبلوغس @ هيلثلين. كوم !

النادي الأهلي هو برنامج اللياقة البدنية وصفت كثافة عالية للقوة وتكييف، وانها وسيلة فعالة للحصول على صالح. إذا كنت ترغب في الصداقة الحميمة للتمارين الجماعية، قد يكون هذا هو البرنامج الصحيح لتحقيق فقدان الوزن وأهداف اللياقة البدنية!

يمكن ل كروسفيت أن تغير حياتك وجسمك، وكلما طالت مدة البقاء، كلما سرعان ما سترى تحولا، ولكن الرحلة لن تكون سهلة دائما، وبدعم وتشجيع من المجتمع النادي الأهلي، يمكنك البقاء دوافع وتحقيق العظمة الجسدية.

شرب الحديد

هذا بلوق هو نقطة انطلاق ممتازة إذا كنت تبحث لقراءة على أساسيات النادي الأهلي. تبرز المشاركات الأفراد الذين يفهمون الرياضة، والذين يمكن أن توفر التوجيه تحتاج إلى تدريب على حد سواء بجد وفعالية. قراءة آخر على كيفية إصلاح الموقف الخاص بك وأنماط الحركة للحصول على نتائج أفضل، أو تحقق من المعلومات عن أفضل المكملات الغذائية للأداء.

زيارة المدونة .

تويت لهم BarbellShrugged

محفز ألعاب القوى

بلوق غريغ إيفرت هو مورد آخر رائع لأي شيء وكل شيء عن ألعاب القوى واللياقة البدنية. سواء كنت تبحث عن معلومات عن رفع الاثقال، والتغذية، أو المعدات، يمكنك العثور على نصائح سريعة والاستراتيجيات لتحسين التدريبات الخاصة بك وتعظيم النتائج. تعلم استراتيجيات لمكافحة الشك الذاتي عندما كنت رفع الأثقال، أو قرأت عن طرق لتصحيح تقنيات رفع الأثقال الخاصة بك.

زيارة المدونة .

تويت له CAthletics

كسر العضلات

في كسر بلوق موسكل، ستجد ثروة من المعلومات من المدونات بلوق للحفاظ على التمرين على المسار الصحيح. الحصول على صالح يمكن أن يكون معركة شاقة، وخاصة إذا كنت لا تعرف من أين تبدأ. سواء كنت تبدأ رحلتك أو تبحث للحفاظ على النتائج، بلوق يقدم معلومات عن مجرد كل جانب من جوانب اللياقة البدنية. تحقق من دليل المراهقين لبناء العضلات، أو معرفة المزيد عن النهج الجديدة لفقدان الدهون والحصول على النتائج.

زيارة المدونة .

تويت لهم BreakingMuscle

استعراض آر إكس

هذا الكتاب بلوق تشارك بشكل كبير في المجتمع النادي الأهلي، وبالتالي الناس مثالية للحصول على بعض النصائح الخبراء من! تقدم المدونة مجموعة شاملة من مراجعات المنتجات ونصائح اللياقة البدنية، فضلا عن معلومات حول أحداث النادي الأهلي. المشاركات هي بالمعلومات والتعليمية وتوفير أحدث الأخبار المتعلقة النادي الأهلي.

زيارة المدونة .

تويت لهم TheRxReview

مدونة إنفيكتوس

إنفيكتوس ملتزمة بمساعدة القراء في العثور على طريقهم إلى اللياقة البدنية والسعادة.إذا كنت ترغب في الحصول على الشكل ولكن تحتاج إلى التشجيع أو لا أعرف من أين تبدأ، فريقها من الخبراء يمكن أن توفر التدريب والدعم لمساعدتك على تحقيق هدفك. تحقق من تجريب اليوم لتطوير روتين منتظم أو تعلم كيف يمكن أن يجلس القرفصاء تحسين موقفكم والتركيز.

زيارة المدونة .

تويت لهم CFInvictus

سان فرانسيسكو كروسفيت

كان سان فرانسيسكو كروسفيت أول صالة رياضية النادي الأهلي لفتح في المدينة الذهبية مرة أخرى في عام 2005. وتكرس موظفيها لمساعدتك على تحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاص بك والحصول على في الشكل. بلوق هو مورد مفيد للعثور على التدريبات اليومية النادي الأهلي محددة. سوف تجد أيضا معلومات عن فئات المجموعة، والتدريب الخاص، والقدرة على التحمل.

زيارة المدونة .

تويت لهم SFCrossFit

ما وراء السبورة

إذا كنت على استعداد لبدء رحلة النادي الأهلي، ما وراء السبورة يمكن أن تساعدك على الحصول على خط النهاية. وقد ساعدت المنظمة الآلاف من كروسفيترز. سوف تتلقى الدافع والإلهام لدفع نفسك إلى الحد وتصبح صالحة للحياة. اقرأ كيف يمكن أن يصبح حبل القفز أفضل صديق لك في هذه الرحلة، أو قراءة حساب شخصي حول بدء الأعمال التجارية النادي الأهلي.

زيارة المدونة .

النادي الأهلي: المجلة

مجلة تقدم وفرة من النصائح نمط الحياة للتنفيذ لمواءمة اليومية الخاصة بك إلى أهداف النادي الأهلي، فضلا عن تقديم تجريب اليوم. سوف تقرأ أيضا عن تجارب الآخرين الشخصية، والخرافات خرق خرق، ونصائح مفيدة لتصحيح الأسلوب الخاص بك، والحد من الإصابة، ولها تجربة نجوم النادي الأهلي إيجابية.

زيارة المدونة .

تويت لهم CrossFit