انقطاع الطمث وخفقان القلب: هل هناك رابط؟

انقطاع الطمث وخفقان القلب < 'إعادة امرأة تمر من خلال انقطاع الطمث، وتغيير مستويات هرمون يمكن أن تجعل قلبك الجنيه والرفرفة.قلب أو ترفرف ضربات القلب يسمى خفقان القلب.الخفقان غالبا ما تبدأ عندما كنت في منتصف فلاش ساخن، وهو آخر أعراض انقطاع الطمث شيوعا

تعرف على الأسباب المحتملة لخفقان القلب أثناء انقطاع الطمث وماذا تفعل إذا واجهتك.

الأعراض أعراض انقطاع الطمث

خفقان يشعر وكأن قلبك يضرب كثيرا أسرع من المعتاد، تقريبا كما لو كنت قد تم تشغيل بجد جدا.قد قلبك أيضا تخطي يدق أو رفرفة.الشعور بالقوة يمكن أن تشع من صدرك على طول الطريق حتى في عنقك والحنجرة.

جنبا إلى جنب مع الخفقان، كنت 'ليرة لبنانية على الأرجح أعراض انقطاع الطمث الأخرى، مثل:

الهبات الساخنة، أو الشعور بالحرارة الشديدة، على طول طرافة التعرق الليلي

• التعرق الليلي
• جفاف المهبل
• فترات غير منتظمة، مع اكتشاف أو نزيف بين الفترات
• تقلب المزاج
• مشاكل في النوم
• جفاف الجلد والشعر
• انخفاض الرغبة الجنسية
• تعرف على المزيد: ما هي أعراض وعلامات انقطاع الطمث؟ "

أسبابالخفقان

خلال سن اليأس، ومستويات هرمون الاستروجين ارتفاع والسقوط. بحلول نهاية سن اليأس، سوف تتوقف جسمك عن إنتاج هذا الهرمون. يمكن تغيير مستويات هرمون الاستروجين انطلقت خفقان القلب.

يمكن للمرأة أيضا تجربة الخفقان خلال أوقات أخرى عندما تتحول مستويات الهرمون، مثل أثناء فترة الحمل أو أثناء الحمل.

الخفقان في سن اليأس غالبا ما يحدث خلال الهبات الساخنة. قد يزيد معدل ضربات القلب بنسبة 8 إلى 16 نبضة أثناء وجودك في منتصف الفلاش الساخن.

أسباب أخرى للخفقان تشمل:

إجهاد

• ممارسة مكثفة
• الكافيين والكحول والنيكوتين
• بعض الأدوية السعال والبرد، واستنشاق الربو
• حمى
• عدم انتظام ضربات القلب ، مثل الرجفان الأذيني أو عدم انتظام دقات القلب فوق البطيني
• فرط نشاط الغدة الدرقية
• الأدوية المستخدمة لعلاج غدة الدرقية أقل من
• انخفاض نسبة السكر في الدم أو انخفاض ضغط الدم
• الجفاف
• البحث عن مساعدةتقديم طبيب لخفقان < إذا كان لديك خفقان أحيانا وأنها تستمر فقط لبضع ثوان، وربما كنت لا تحتاج إلى القيام بأي شيء عنهم. راجع طبيبك إذا كان لديك خفقان:

تبدأ في كثير من الأحيان

تستمر لأكثر من بضع دقائق

• تزداد سوءا مع مرور الوقت
• قد يكون لديك مشكلة القلب أكثر خطورة التي تحتاج إلى علاج.
• الحصول على المساعدة الطبية الطارئة على الفور إذا كان لديك هذه الأعراض مع الخفقان:

ضيق في التنفس

ألم في الصدر

• الدوخة
• الإغماء
• التشخيص التشخيص
• لتشخيص خفقان القلب الطبيب قد يحيلك إلى طبيب القلب.هذا النوع من الطبيب متخصص في علاج مشاكل القلب.

سيبدأ طبيبك بالسؤال عن صحتك العامة وأية أدوية تتناولها. سوف يتم أيضا طرح أسئلة حول خفقانك، مثل:

متى بدأ الخفقان؟ هل بدأوا عندما بدأت سن اليأس؟

ما الذي يبدو أنه يؤدي إليهم؟ وتشمل المشغلات المحتملة ممارسة، الإجهاد، أو بعض الأدوية.

• كم من الوقت تستمر عادة؟
• ما، إذا كان أي شيء، يبدو لجعلها تختفي؟
• هل كان لديك أي أعراض أخرى، مثل ألم في الصدر أو دوخة؟
• سوف يستمع طبيبك إلى قلبك بسماعة طبية. قد تحصل أيضا على واحد أو أكثر من اختبارات القلب التالية:
• إليكتروكارديوغرام:

خلال هذا الاختبار، تراقب الأقطاب الكهربائية الموضوعة على صدرك النشاط الكهربائي في قلبك.

تخطيط صدى القلب: يستخدم هذا الاختبار موجات صوتية لجعل صورة قلبك وتظهر مدى نجاحها.

اختبار الإجهاد: سوف تعمل على حلقة مفرغة لجعل قلبك فاز أسرع. هذا الاختبار يمكن معرفة ما إذا كان ممارسة يخفف من خفقان الخاص بك.

شاشة هولتر: يمكنك ارتداء هذا الجهاز لمدة تتراوح بين يوم واحد وثلاثة أيام. فإنه يراقب باستمرار إيقاع قلبك لمساعدة الطبيب على العثور على أي مشاكل.

مراقبة الحدث: تسجل هذه الشاشة إيقاع القلب لمدة شهر تقريبا. كنت اضغط على زر لبدء التسجيل كلما كنت تشعر الخفقان بدءا.

قد ترى أيضا طبيب أمراض النساء إذا كان لديك أعراض أخرى لانقطاع الطمث. يمكن لطبيبك إجراء فحوصات الدم للتحقق من مستويات هرمونك لمعرفة ما إذا كنت قد بدأت عملية انقطاع الطمث. أوتلوكوتلوك

الخفقان الناجم عن انقطاع الطمث عادة ما تكون مؤقتة. العديد من النساء تجد أن إيقاع القلب يعود إلى وضعها الطبيعي بمجرد الانتهاء من انتقال سن اليأس.

فقط لأنك انتهيت مع انقطاع الطمث لا يعني مشاكل قلبك قد انتهت، على الرغم من. ويزداد خطر إصابة المرأة بأمراض القلب ارتفاعا ملحوظا بعد انقطاع الطمث.

الأطباء يعتقدون ذلك لأن مستويات هرمون الاستروجين عالية قبل انقطاع الطمث حماية الأوعية الدموية من التلف. مرة واحدة توقف إنتاج هرمون الاستروجين، وتضيع هذه الحماية، ويزداد خطر الإصابة بأزمة قلبية والسكتة الدماغية. يساعد اتباع نظام غذائي صحي، وممارسة الرياضة، والإقلاع عن التدخين في تقليل هذه المخاطر.

في بعض النساء، قد يكون الخفقان إنذارا مبكرا لمشاكل في القلب. وجدت إحدى الدراسات أن الخفقان كانت مرتبطة تصلب الشرايين، ودعا تصلب الشرايين. هذا الشرط يمكن أن يؤدي إلى نوبة قلبية والسكتة الدماغية.

مزيد من المعلومات: ما هي أسباب مرض الشريان التاجي؟

الوقاية من الوقاية

لمنع الخفقان، تجنب الأشياء التي تجعل من قلبك، مثل:

القهوة والشوكولاتة والصودا والطاقة المشروبات الكحولية، وغيرها من المنتجات التي تحتوي على الكافيين

الأطعمة حار

• الكحول والنيكوتين، والمخدرات الترفيهية مثل الكوكايين
• الأدوية الباردة التي تحتوي على السودوإيفيدرين المنشطات
• إذا كان الإجهاد يضع قلبك بقصف، حاول تقنيات الاسترخاء مثل:
• التنفس العميق

اليوغا

• التأمل
• التدليك
• أحيانا خفقان إشارة مشكلة القلب.قد يصف طبيبك أدوية مثل حاصرات بيتا أو حاصرات قنوات الكالسيوم للحفاظ على قلبك في إيقاعه الطبيعي.
• تجد بعض النساء أن العلاج بالهرمونات البديلة يقلل من خفقانهن، لأنه يعالج أعراض أخرى لانقطاع الطمث مثل الهبات الساخنة والجفاف المهبلي. ومع ذلك فإن هذا العلاج يمكن أن يشكل خطرا متزايدا لأمراض القلب والسكتة الدماغية وجلطات الدم، فضلا عن سرطان الثدي. ناقش العلاج بالهرمونات مع طبيبك لمعرفة ما إذا كان ذلك مناسبا لك.

أثناء سن اليأس وما بعده، تحتاج إلى أن تكون أكثر وعيا من صحة قلبك. اتبع هذه النصائح لحماية قلبك:

المشي، ركوب الدراجة، السباحة، أو القيام التمارين الرياضية الأخرى 30 دقيقة يوميا، على الأقل خمسة أيام في الأسبوع.

تناول المزيد من الفواكه والخضار والحبوب الكاملة والأسماك وأطعمة الألبان قليلة الدسم. التقليل من السكر المضافة والملح والكوليسترول والدهون المشبعة.

• إدارة ضغط الدم وسكر الدم ومستويات الكوليسترول. إذا كانت عالية، قد يصف طبيبك الدواء لخفضها.
• الحفاظ على وزن صحي.
• إذا كنت تدخن، اسأل طبيبك عن طرق الإقلاع عن التدخين.
• اقرأ المزيد: أفضل 10 مدونات سن اليأس في السنة "