الحساسية: 10 طرق للحد من الحساسية العفن

تتبع الأرقام

إذا كنت تعاني من الحساسية تجاه العفن ، فقد تشعر أنك تخوض معركة خاسرة. العفن يزدهر في العديد من الأماكن ، في الداخل والخارج. ولكن يمكنك اتخاذ خطوات للحد من التعرض الخاص بك. إيلاء الاهتمام لمستويات بوغ في الهواء الطلق. عندما تكون مرتفعًا ، لا تقضي وقتًا طويلاً بالخارج. يرسل المكتب الوطني للحساسية تنبيهات عبر البريد الإلكتروني لمساعدتك في تتبع ذلك.

فكر قبل أن تذهب

من المرجح أن يكون العفن في أنواع معينة من المتاجر والشركات. ومن الأمثلة على ذلك الدفيئات الزراعية والمزارع ومحلات بيع الزهور ومواقع البناء ومحلات التحف. قبل أن تدخل ، خذ دواء الحساسية أو أحضر قناع الغبار.

تعرف ما يجب تجنبه

تعد الحقول غير المكوّنة وأكوام الأوراق الرطبة أماكن رئيسية للعفن. ابتعد إذا استطعت. إذا كنت بحاجة إلى جز العشب ، وحفر النباتات ، أو أوراق أشعل النار ، وارتداء قناع الغبار. عندما تعود إلى الداخل ، اغتسل للاستحمام لتفريغ أي جراثيم العفن التي تركب على جلدك وشعرك.

خذ الرطوبة خارج

اجعل منزلك أقل ملاءمة للعفن. المفتاح هو التحكم في كمية الرطوبة في الهواء. سوف مزيلات الرطوبة ومكيفات الهواء مساعدة. الرطوبة يجب أن تكون أقل من 60 ٪. بين 35 ٪ و 50 ٪ هو أفضل. يمكنك شراء عداد غير مكلف لقياس رطوبة منزلك من متجر لاجهزة الكمبيوتر.

يبقيه نظيفة

يمكن أن يزدهر العفن في الحمامات الرطبة الدافئة والمطابخ الرطبة. السطح النظيف ليس أرضًا خصبة ، ولكن تلك التي تحتوي على حثالة صابون صغيرة أو شحوم. تساعد مروحة العادم أو النافذة المفتوحة في الحمام على تقليل الرطوبة. في المطبخ ، ترقب العفن في المقالي بالتنقيط الثلاجة ، والأختام الباب ، وأقراص القمامة.

تحقق الطابق السفلي الخاص بك

يمكن أن يكون قبو رطب مكانًا متعفنًا. خفض الرطوبة عن طريق رفع الحرارة أو تشغيل مزيل الرطوبة. اختيار الأرضيات مثل مشمع أو الخرسانة التي لا تحمل في الرطوبة. ونلقي نظرة على ما تخزنه هناك: يمكن أن ينمو القالب على الأوراق القديمة والفراش والملابس. احتفظ بالأشياء في عبوات محكمة الغلق ومقاومة للماء ، لذا لا يمكن للقالب التسلل.

الحصول على القالب خارج

إذا لاحظت وجود عفن على سطح صلب في منزلك مثل الزجاج أو البلاستيك أو البلاط ، فقم بتنظيفه باستخدام محلول مبيض أو صابون وماء أو منتج تجاري. ومع ذلك ، لا يكفي تنظيفه فقط. تحتاج إلى العثور على مصدره لمنعه من الحدوث مرة أخرى. للقالب على دريوال ، قد ترغب في الحصول على المشورة المهنية.

تصفية الهواء الخاص بك

تقوم وحدة تكييف الهواء المزودة بمرشح فلتر الهواء عالي الكفاءة (HEPA) بحبس جراثيم العفن الخارجية وإبقائها خارج المنزل. من المهم أيضًا الحفاظ على أحواض التنقيط AC وخطوط الصرف نظيفة حتى لا ينمو القالب فيها. تأكد من أن فتحات المجفف واضحة.

تصرف بسرعة

العمل السريع يؤتي ثماره. إذا ترك تسرب أو انسكاب السجادة مبللة ، فقم بتجفيفها في غضون 48 ساعة لمنع نمو العفن. قم بمسح المياه من الأرض وإصلاح الأنابيب والحنفيات المتسربة على الفور. هل تحتاج المزاريب إلى التنظيف؟ لا تؤجل. الأوراق الرطبة في الداخل هي أرض خصبة.

تحقق المناظر الطبيعية الخاصة بك

افعل كل ما تستطيع للحفاظ على جفاف منزلك. أشعل النار أوراق ميتة من جميع أنحاء قاعدة منزلك. قد ترغب أيضًا في إزالة الشجيرات والنباتات الأكثر سمكًا من تلك المنطقة. تأكد من تصريف مياه الأمطار بسرعة بعيدا عن منزلك. تعتبر هذه الخطوات أكثر أهمية إذا كنت تعيش في مكان مظلل ، لأن قلة الشمس تعني أن الماء يجف.