اختبار بركا واستئصال الثدي: ما تعلمته

بعد فترة وجيزة من انضمامها إلى هيلثلين، اكتشفت شيريل روز أن لديها طفرة الجين BRCA1 وكانت في خطر لسرطان الثدي وسرطان المبيض. انها اختار المضي قدما مع استئصال الثدي الثنائية و أوفوركتومي. الآن مع العمليات الجراحية وراءها، وقالت انها على طريق الانتعاش. القراءة للحصول على مشورتها للآخرين الذين يمرون من خلال محن مماثلة.

أنا الآن ستة أسابيع من بلدي استئصال الثدي الثنائية وإعادة الإعمار، ولقد كان بعض الوقت للتفكير. وأنا أدرك أن هذا كان أصعب عام في حياتي، ولكن أنا سعيد بالقرارات التي اتخذتها. BRCA1 لا يجب أن يكون حكم الإعدام إذا كنت السيطرة على الوضع، وهذا هو بالضبط ما فعلت. والآن بعد أن أصعب جزء هو أكثر، وأنا ذاهب من خلال الانتعاش - سواء جسديا وعاطفيا.

أعتقد أن العودة إلى ستة أسابيع مضت وكيف عصبي كنت قبل الجراحة. كنت أعرف أنني في أيد أمينة جدا وكان فريق حلم اصطف - الدكتور ديبرا أكسيلرود (جراح الثدي) والدكتور ميي تشوي (جراح التجميل). وهما اثنان من الأفضل في جامعة نيويورك لانغون وأنا واثق من أن كل شيء سوف تسير على ما يرام.

ومع ذلك، لدي بعض الأشياء التي أتمنى أن يخبرني بها الناس قبل أن أذهب إلى الجراحة، لذلك أريد أن أشارك ما تعلمت. سوف ندعو لهم "الاقتراحات الجراحية. "

أنها تحصل على أفضل بعد ليلة واحدة

أول ليلة صعبة، ولكن لا يطاق. وأنت تسير لتكون متعب، وأنه لن يكون من السهل جدا للحصول على راحة أو الحصول على الكثير من النوم في المستشفى. أعرف فقط أن الأمور تتحسن بشكل كبير بعد الليلة الأولى. لا يكون شهيدا عندما يتعلق الأمر دواء الألم: إذا كنت في حاجة إليها، أعتبر.

النوم على سطح منخفض

عندما تذهب أولا إلى المنزل، فإنه لا يزال من الصعب التحرك. تأكد من أنك لا تذهب إلى المنزل وحدها، كما ستحتاج بالتأكيد شخص ليكون هناك لرعاية لك. واحدة من أصعب أجزاء هو الحصول على والخروج من السرير. في الليلة الثانية أو الثالثة، اكتشفت أنه من المفيد النوم على سرير منخفض أو حتى على الأريكة، لأنه بعد ذلك يمكنك فقط لفة من السرير.

بناء القوة الأساسية الخاصة بك مسبقا

بعد استئصال الثدي الثنائية، لن يكون لديك حقا استخدام ذراعيك أو الصدر (وهذا قد يكون أقل قليلا الحال مع استئصال الثدي واحد). نصيحتي هي أن تفعل بعض سيتوبس قبل الجراحة. لا أحد قال لي هذا، ولكن القوة الأساسية الخاصة بك هو مهم جدا خلال تلك الأيام القليلة الأولى. كلما كان ذلك أقوى، كان ذلك أفضل. سوف تعتمد أكثر على عضلات المعدة من ما كنت تستخدم ل، لذلك فمن الأفضل للتأكد من جوهر جاهز للتعامل مع هذه المهمة.

الحياة مع السرطان: ما أتمنى أنهم قالوا لي "

ممارسة المسح

وأنا أعلم أن هذا يبدو غريبا بعض الشيء، ولكن مرة أخرى، هذه ليست سوى الأشياء الصغيرة التي تجعل من هذا الأسبوع الأول من الانتعاش أكثر من ذلك بكثير لطيف .قبل الجراحة، وتريد لممارسة مسح في الحمام بكلتا يديه، لأنك لا تعرف أي ذراع سيكون لديك مجموعة أفضل من الحركة مع.

أيضا، الاستثمار في بعض مناديل الطفل لأن ذلك يجعل العملية أسهل قليلا. هذا هو واحد فقط من تلك الأشياء لا أحد يفكر في أي وقت مضى، ولكن صدقوني، عليك أن تكون سعيدا أن يكون هذا طرف قليلا. تصبح ممسحة لامبديكستروس هو آخر شيء كنت تريد أن تقلق بشأن بعد الجراحة الكبرى.

تعلم كيفية استنزاف

أنت ذاهب إلى أن تعلق على العديد من المصارف بعد استئصال الثدي الثنائية، وحتى لو كنت تعتقد أنك تعرف كيفية استخدامها، والسماح للممرضين تظهر لك ومقدم الرعاية الخاص بك كيفية تفريغها بشكل صحيح . كنا نظن أننا نعرف ونكفي بما فيه الكفاية انتهى بي الأمر بدماء غارقة قبل أن تظهر لنا كيف نفعل ذلك الحق. ليس أزمة، فقط مزعج وجميلة جدا.

الحصول على الكثير والكثير من الوسائد

تحتاج إلى الكثير من الوسائد في جميع الأشكال والأحجام المختلفة. هل يمكن أن تحتاج إليها تحت ذراعيك، بين ساقيك، ودعم رأسك والرقبة. ليس هناك طريقة بالنسبة لي لمعرفة كيف سوف تشعر بالراحة أكثر. انها قليلا من التجربة والخطأ شيء، ولكن كنت سعيدا أن يكون الوسائد في كل مكان. حتى ستة أسابيع خارج، ما زلت النوم مع اثنين من الوسائد الصغيرة على شكل قلب تحت ذراعي التي تم تصميمها خصيصا لمرضى ما بعد استئصال الثدي، وأنا أحبهم!

فكر في الحصول على العلاج الطبيعي

لا يحتاج الجميع إلى ذلك، ولكن إذا كنت مهتما على الإطلاق، أعتقد أن العلاج الطبيعي هو شيء عظيم للنظر فيه. لقد كنت تفعل ذلك الآن لمدة ثلاثة أسابيع، وأنا سعيد جعلت القرار للقيام بذلك. يمكن لجراحك بالتأكيد إحالتك إلى شخص ما. لقد وجدت أنه كان من المفيد حقا مع تحسين بلدي مجموعة من الحركة وبعض من تورم لقد واجهت. انها ليست للجميع، وحتى لو قال الأطباء أنك لا تحتاج إليها، أعدك أنه لا يمكن أن يضر - وسوف تساعد فقط الانتعاش الخاص بك.

الوقت يشفي جميع الجروح

جسديا، أنا أشعر أفضل كل يوم. أخذت شهرا من العمل للشفاء، والآن بعد أن أعود إلى العمل والتجول، أشعر حتى أفضل. بالتأكيد أنه يشعر قليلا غريبة في بعض الأحيان مع بلدي يزرع جديدة، ولكن بالنسبة للجزء الأكبر، وأنا أشعر مرة أخرى إلى بلدي القديم.

الانتعاش العاطفي، ليس مجرد المادية

ما وراء الانتعاش البدني كان، بالطبع، الرحلة العاطفية. أنا أحيانا تبدو في المرآة و أتساءل عما إذا كنت تبدو "وهمية. "عيني يذهب على الفور إلى كل العيوب، وليس أن هناك الكثير، ولكن بالطبع هناك عدد قليل. بالنسبة للجزء الأكبر، وأعتقد أنها تبدو كبيرة! انضممت إلى مجتمع في الفيسبوك ل بركا، حيث قرأت قصص النساء الأخرى حول ما يسمونه "فوبس" (الثدي وهمية)، ويسرني أن نرى الجميع لديه روح الفكاهة حول هذا الموضوع.

كل يوم، أكثر فأكثر، أنا أتعاطى على الفكرة وانعدام الشعور، وإدراك أن التغيير هو جزء من الحياة. و، دعونا نواجه الأمر، لا أحد منا الكمال. أنا ما زلت ممتنة تماما أن أتيحت لي الفرصة للقيام بشيء استباقي، ونأمل أن لن تحصل أبدا على سرطان الثدي (لا يزال لدي خطر أقل من 5 في المئة).وهذا من شأنه أن يجعل كل شيء يستحق كل هذا العناء.

نشر الوعي ساعدني

كجزء من الانتعاش العاطفي، لقد كنت حقا في محاولة للانخراط ورفع مستوى الوعي عن طريق الكتابة والتطوع.

من خلال بحثي، علمت عن مركز باسر ل بركا في بين الطب. هم مركز البحوث الرائدة لسرطان بكا ذات الصلة في كل من الرجال والنساء، وهم يفعلون أشياء مذهلة. وصلت إليهم وشاركت قصتي واستفسرت عن سبل المشاركة، بما يتجاوز التبرعات. سأشارك في حملة توعية لتوزيع الملصقات على المعابد في منطقتي، لمساعدة المركز على الوصول إلى اليهود الأشكناز، الذين هم أكثر المجموعات تعرضا لخطر طفرات بركا. أنا سعيدة جدا أن يكون لديك فرصة لإعطاء الظهر وربما جعل شخص واحد فقط على بينة من بركا والخيارات لديهم.

عموما، أنا أفعل عظيم. بعض الأيام أكثر تحديا من غيرها. في بعض الأيام، ألقي نظرة على صورة ثديي القديمة وأعتقد أن أكثر بساطة حياتي لو لم يحدث أي من هذا. ولكن معظم الأيام، وأنا أعتبر في خطوة وانا تذكير لتحقيق الاستفادة القصوى من ما أعطيت.