من زينو نهار اليوم ØµØ Ø¹ÙŠØ¯ÙƒÙ… انشر الÙيديو Øتى يراه كل الØ
جدول المحتويات:
قد تكون البقع الحمراء الحادة على الجلد شائعة مثل نزلات البرد إذا أضفت كل الطرق التي قد تظهر بها،
كان لدي أكزيما، قلت له أنها ظهرت عندما كنت في الثالثة من العمر، وكانت المشكلة مع الأكزيما بلدي كان البرية، ونكونتيند، وكل طبيب أمي أخذت لي وصفت ذلك
بعد سنوات، حياتي سوف تأخذ مثل هذه الدورة غير المتوقعة، ووضع لي في غضون بوصات من الموت بسبب بلدي الأكزيما أن أي شخص قد يتفق قضيتي كان، في الواقع، "المتطرف". وبينما يموتون من الأكزيما نادرا ما سمعت عن كيفية تغيير نظام غذائي بسيط تحولت حياتي حول ذلك قد يفاجئك أكثر.
السنوات الأولى
كان والد أمي طبيب أطفال، على الرغم من أن جداي لم يقل كثيرا عن بشرتي، كان دائما بعض كريم الكورتيزون قوية بالنسبة لي عندما زرنا. وقال لنا انها كانت واحدة فقط من تلك الأشياء كان الأطفال، وكان متأكدا من أنه سوف يذهب بعيدا.
أخبر طبيب العائلة أيضا والدي وأنا أن الأكزيما بلدي سوف تختفي في حد ذاته يوم واحد. لم يكن هناك ما يجب القيام به إلا لاستخدام كريم المنصوص مرتين أو ثلاث مرات في اليوم، واتخاذ حمامات الشوفان، والانتظار.
لذلك أنا سوليديرد بلدي على بلدي المستحضرات، ولكن بشرتي حكة. كان مكثفا. تخيل وجود 20، 000 لدغات البعوض. هذا هو كيف شعرت طوال الوقت.
"لا تخدش"، أبي يقول في طريقته غير المدمرة عندما مزقت على جلد بلدي دون التفكير حقا في ذلك.
"لا تخدش"، تكررت أمي عندما شاهدتني القراءة، أو مشاهدة التلفزيون، أو لعب لعبة.
الألم كان تخفيفا من حكة. لم أقصد أن تسبب بشرتي لكسر مفتوحة وتحتاج باستمرار لإصلاح نفسها. في بعض الأحيان أن يحدث حتى لو كنت مجرد يفرك من الصعب جدا مع منشفة أو غيرها من النسيج. جعلت الأكزيما بشرتي هشة، وعلى مر الزمن جعل الكورتيزون طبقات رقيقة.
يمكن أن يصيب الجلد المكسور. حتى حين كان جسدي يعمل بجد على إصلاح الكثير من البقع كشط على طول ذراعي، الساقين، الظهر، المعدة، وفروة الرأس، كان لديها دفاعات أقل لنزلات البرد، فلوس، والبثور الحلق. أنا اشتعلت كل شيء يجري.
في يوم معين عندما كنت أبكي من ألم الدخول إلى الحمام، قررت والدتي أخذني إلى أخصائي آخر في الجلد. تم إدخالي إلى المستشفى لإجراء الاختبارات. عاد كل شيء طبيعي. الشيء الوحيد الذي كنت حساسية من الغبار. لم يكن لدى أحد إجابات، وقيل لي أن أتعلم كيف أعيش معه.
ثم ذهبت إلى الكلية وتوفي تقريبا.
إلى الكلية
اخترت مدرسة في جنوب كاليفورنيا لسببين بسيطين: كان لديها برنامج الكيمياء رائع، وكان الطقس الحار طوال العام. كنت ذاهبا لتصبح كيميائية وتجد علاجا للأمراض، وكان بشرتي أفضل دائما في الصيف.
كان سنيفلز والتهاب الحلق شيء عادة ما أشرت معه، لذلك بدا كل شيء طبيعيا عندما ذهبت إلى الطبقات، لعبت بطاقات مع الأصدقاء في النوم، وأكلت في الكافتيريا.
كان لدينا جميعا اجتماعات إلزامية الموجه لأن المدرسة الصغيرة تفخر على رعاية جيدة من الطلاب. عندما زرت معلمتي، وكنت مريضا مرة أخرى، أصبح قلقا للغاية. قادني إلى طبيبه الشخصي. تم تشخيص إصابتي بعلاج كريات الدم البيضاء، وليس البرد. قيل لي للحصول على الكثير من الراحة.
لم أستطع النوم لأن الألم في حلقتي وازدحامي قد أصبح سيئا للغاية أن الاستلقاء كان لا يطاق. أصيب زوجي وأصدقائي بالجزع عندما تضخم جسدي، ولم أستطع التحدث لأنني شعرت بأنني كان الزجاج في حلقي. كتبت على لوحة صغيرة، أردت أن أذهب إلى والدي. اعتقدت أن هذه هي النهاية. كنت ذاهبا للموت.
كنت على عجل من الطائرة إلى والدي. حاول عدم الذعر عندما أخذني إلى غرفة الطوارئ. وضعوا رابع في ذراعي، وذهب العالم أسود. استيقظت بعد أيام. وقال لي الممرضات أنهم لا يعرفون ما إذا كنت سوف تجعل من أم لا. لقد انفجرت كبدتي والطحال تقريبا.
نجيت، ولكن طلب مني المدرسين، والدي، والأصدقاء، أن أترك المدرسة وأن أتعلم كيف أكون جيدا. وكان السؤال الأكبر كيف؟ وقد جعلت الأكزيما أحادية أسوأ بكثير وكانت معركة مستمرة جسدي حارب ضد.
وجاء الجواب عندما كنت جيدا بما فيه الكفاية للسفر. زرت صديقا كان قد انتقل إلى بيته إلى لندن، وبسبب الصدفة، وجدت جمعية الأكزيما الوطنية هناك وانضمت إليها. كان الأدب العديد من الحالات مثل الألغام. لأول مرة، لم أكن وحدك. كانت إجابتهم تبني نظام غذائي نباتي.
نظام غذائي جديد، حياة جديدة
على الرغم من عدم وجود أدلة قاطعة كثيرة لإظهار وجود علاقة قوية بين النظام الغذائي القائم على النبات وعلاج الأكزيما، وقد أظهرت بعض الدراسات الرائدة أن اتباع نظام غذائي دون منتجات حيوانية يمكن أن يكون مفيدة للغاية. هناك بعض الذين يشترون أن النظام الغذائي الخام، نباتي هو الحل للأكزيما.
وبطبيعة الحال، تغيير جذري النظام الغذائي الخاص بك ليس من السهل الفذ. لقد نشأت في ولاية مينيسوتا، أكلت المجموعات الغذائية الأساسية الأربعة: اللحوم والحليب والخبز والمنتجات. أحببت الفواكه والخضروات، ولكن كانت الإضافات بجانب الأطعمة الأخرى على لوحة. كان النظام الغذائي القائم على النباتات جديد بالنسبة لي، ولكن حاولت تبديل الامور من خلال القضاء على جميع الألبان واللحوم. وكان الفرق مدهشا. في غضون أسبوعين من اعتماد النظام الغذائي الجديد، كان لي الجلد واضحة لأول مرة. صحتي ارتفعت، ولقد كنت الأكزيما مجانا منذ ذلك الحين.
استغرق الأمر سنوات من البحث والتجربة للعثور على التوازن الصحيح للأغذية القائمة على الحيوانات والنباتات التي احتفظت بصحة جيدة.
- كميات صغيرة من اللحوم
- لا الألبان
- لا قصب السكر
- الكثير من الحبوب الكاملة
- الكثير من الفاصوليا
- > الكثير من المنتجات
أنا أيضا احتضان الأطباق الصحية من جميع أنحاء العالم، والتي هي متعة لتناول الطعام وجعل.
الوجبات الجاهزة
في حين أنه قد يكون من الصعب أن نصدق، أرى الآن الأكزيما كهدية أعطاني صحة رائعة. على الرغم من أنه في بعض الأحيان كان مخيفا، الذين يعيشون مع وإدارة بلدي الأكزيما ساعدني في العثور على طريقة للحياة التي، بالإضافة إلى تطهير هذه الحالة، هو أكثر صحة وأكثر اكتمالا اليوم.والآن أضحك عندما يقول لي الناس لدي هذا الجلد الجميل.
سوزان مارك هي كاتبة متنوعة ذات خلفية انتقائية. بدأت في الرسوم المتحركة، وأصبحت خبير الغذاء الصحي، وقد كتب لكل نوع من وسائل الإعلام، ويستمر لاستكشاف جميع السبل من الشاشة للطباعة. بعد سنوات عديدة في هوليوود، عادت إلى المدرسة في نيويورك، وحصلت على وزارة الخارجية في الكتابة الإبداعية من المدرسة الجديدة. وهي تعيش حاليا في مانهاتن.
