من زينو نهار اليوم ØµØ Ø¹ÙŠØ¯ÙƒÙ… انشر الÙيديو Øتى يراه كل الØ
جدول المحتويات:
- Humidifier2. مرطب
- وفيما يلي نصيحة: لا تشير إلى الأثاث لأن الرطوبة الزائدة يمكن أن تعزز نمو العفن وتلف الأسطح الخشبية.
- مناديل مبللة 4. مناديل مبللة
- علاج الوجه المنزلي المشترك، البخار يمكن أن يساعد أيضا في تخفيف الأنف الجاف. يمكنك حتى تعليق رأسك على بالوعة من الماء الساخن، ولكن آثار البخار لن تستمر لفترة طويلة.
- بالإضافة إلى استخدام الرطوبة في الهواء، تأكد من مساعدة جسمك من الداخل عن طريق البقاء رطب. شرب الكثير من السوائل مثل الماء أو الشاي - خاصة إذا كان لديك أنف جاف أثناء البرد - يمكن أن يساعد في ترطيب أنفك من الداخل إلى الخارج.
- السبب الأكثر شيوعا من الأنف الجاف تهب أنفك في كثير من الأحيان، سواء كان ذلك بسبب البرد أو الحساسية. الأنف الجاف هو أيضا شائع بين الناس الذين يعيشون في مناطق مع الطقس الجاف والذين يدخنون التبغ أو الماريجوانا.
- الأنف الجاف هو أيضا أحد الأعراض الشائعة لبعض الأدوية، مثل مضادات الهيستامين ومضادات الاحتقان المستخدمة في البرد أو الحساسية.
استخدم أصابعك لتطبيق داب صغير من الهلام النفطي على بطانة أنفك، ليس فقط أنه من الجيد الحفاظ على رطبة الأنف، كما أنها تعالج بأمان من معدتك بكميات صغيرة، بلسم الشفاه يعمل أيضا حاول عدم استخدام هذه الطريقة فريك جدا نتلي أو لفترات طويلة، وتجنب تطبيق أكثر من اللازم في وقت واحد. في حالات نادرة يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في الرئة.
Humidifier2. مرطب
النوم مع المرطب الجاف رذاذ في غرفة النوم الخاصة بك يمكن أن تساعد على زيادة الرطوبة في الغرفة الخاصة بك، والتي يمكن أن توفر الإغاثة لممرات الأنف الخاص بك. ضع المرطب في وسط الغرفة.
وفيما يلي نصيحة: لا تشير إلى الأثاث لأن الرطوبة الزائدة يمكن أن تعزز نمو العفن وتلف الأسطح الخشبية.
رذاذ الأنف 3. رذاذ الأنفيمكن استخدام بخاخ الأنف لترطيب الممرات الأنفية. يمكنك شراء بخاخات الأنف دون وصفة طبية في الصيدلية المحلية. يمكن أن تساعد بخاخات الأنف المالحة على ترطيب أنفك أثناء تنظيف أي غبار وأوساخ وحبوب اللقاح والازدحام.
مناديل مبللة 4. مناديل مبللة
رطب أنسجة الوجه بالماء باستخدام زجاجة رذاذ، ومسح بطانة بطانة الأنف. هذا يمكن أن يساعد في منع التجفيف والتهيج. يمكنك أيضا استخدام مناديل الطفل، والتي تم تصميمها لتنظيف المناطق الحساسة دون التسبب في الإفراط في التجفيف.
البخار أو الساونا 5. البخار أو الساوناعلاج الوجه المنزلي المشترك، البخار يمكن أن يساعد أيضا في تخفيف الأنف الجاف. يمكنك حتى تعليق رأسك على بالوعة من الماء الساخن، ولكن آثار البخار لن تستمر لفترة طويلة.
غيض مكافأة تلميح
بالإضافة إلى استخدام الرطوبة في الهواء، تأكد من مساعدة جسمك من الداخل عن طريق البقاء رطب. شرب الكثير من السوائل مثل الماء أو الشاي - خاصة إذا كان لديك أنف جاف أثناء البرد - يمكن أن يساعد في ترطيب أنفك من الداخل إلى الخارج.
الأسبابأسباب الأنف الجاف
السبب الأكثر شيوعا من الأنف الجاف تهب أنفك في كثير من الأحيان، سواء كان ذلك بسبب البرد أو الحساسية. الأنف الجاف هو أيضا شائع بين الناس الذين يعيشون في مناطق مع الطقس الجاف والذين يدخنون التبغ أو الماريجوانا.
الأنف الجاف المزمن يمكن أيضا أن يكون سببه بعض الحالات الطبية، مثل متلازمة سجوجرن. وتشمل الأسباب الأخرى للأنف الجاف العدوى، ونقص التغذية، والتهاب الأنف الضموري المزمن، وهو التهاب الأنف الناجم عن وجود مخاط الأنف القليل جدا.
الأنف الجاف هو أيضا أحد الأعراض الشائعة لبعض الأدوية، مثل مضادات الهيستامين ومضادات الاحتقان المستخدمة في البرد أو الحساسية.
تاكيوايس الأنف الجاف أعراض خطيرة؟
خارج أن تكون غير مريحة ومؤلمة، حالة من الأنف الجاف نادرا ما تكون خطيرة. بطانات الأنف و تجعد تحتها حساسة. الجفاف الزائد وتهيج يمكن أن يسبب الجلد للقضاء وانزف.
ومع ذلك، إذا كان لديك الأنف الجاف لأكثر من 10 أيام أو تجربة علامات العدوى - الحمى، والتفريغ، وأنوف دموية التي لن تتوقف، والضعف - يجب عليك الاتصال بطبيبك على الفور.
هو البوتوكس فعالة لعلاج قدم كرو؟
8 طرق فعالة لمكافحة القلق بدون عقاقير
12 ساعة الأنف ، 12 ساعة الأنف مزيل الاحتقان ، عفرين (أوكسيميتازولين الأنف) الآثار الجانبية ، التفاعلات ، الاستخدامات وبصمة الدواء
معلومات عن المخدرات على 12 Hour Nasal و 12 Hour Nasal Detongestant و Afrin (oxymetazoline nasal) تتضمن الصور المخدرات ، الآثار الجانبية ، تفاعلات الدواء ، اتجاهات الاستخدام ، أعراض الجرعة الزائدة ، وما يجب تجنبه.
