متى يبدأ التصلب العصيدي؟

معظم الناس لا يعانون من المضاعفات التي تهدد الحياة من وجود تصلب الشرايين - تصلب الشرايين - الوصول إلى منتصف العمر. ومع ذلك، يمكن أن تبدأ المراحل الأولى فعلا خلال مرحلة الطفولة. هذا المرض يميل إلى أن يكون تدريجيا، ويزداد سوءا مع مرور الوقت.

مع مرور الوقت، لوحة، وهي مصنوعة من الخلايا الدهنية (الكوليسترول) والكالسيوم، وغيرها من المنتجات النفايات، وتتراكم في الشريان الرئيسي. يصبح الشريان أكثر وأكثر ضيقا، مما يعني أن الدم غير قادر على الوصول إلى المناطق التي يحتاج إليها. وهناك أيضا خطر أكبر من أنه إذا انفصلت جلطة دموية عن منطقة أخرى في الجسم، فإنها قد تتعثر في الشريان الضيق وتقطع إمدادات الدم تماما، مما يسبب نوبة قلبية أو سكتة دماغية.

ما هي الأسباب؟

تصلب الشرايين هو حالة معقدة، وعادة ما تبدأ في وقت مبكر من الحياة والتقدم مع الناس في السن. وقد وجدت الدراسات أن الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 10 إلى 14 يمكن أن تظهر المراحل المبكرة من تصلب الشرايين. بالنسبة لبعض الناس، والمرض يتقدم بسرعة في 20s و 30s، في حين أن البعض الآخر قد لا يكون القضايا حتى 50s أو 60s.

الباحثون ليسوا متأكدين بالضبط كيف أو لماذا يبدأ. ويعتقد أن البلاك يبدأ في البناء في الشرايين بعد أن يصبح البطانة التالفة. أكثر المساهمين مساهمة في هذا الضرر هي ارتفاع الكوليسترول في الدم، وارتفاع ضغط الدم، والتدخين السجائر.

ما هي المخاطر؟

الشرايين تحمل الدم المؤكسج إلى الأعضاء الحيوية مثل القلب والدماغ والكلى. إذا تم حظر المسار، هذه الأجزاء من الجسم لا يمكن أن تعمل بالطريقة التي من المفترض أن. كيف يتأثر جسمك يعتمد على الشرايين التي تم حظرها.

هذه هي الأمراض المرتبطة بتصلب الشرايين:

• أمراض القلب، عندما تتراكم البلاك في الشرايين التاجية، وهي الأوعية الكبيرة التي تحمل الدم إلى قلبك. هذا يضعك في خطر متزايد لنوبة قلبية.
• مرض الشريان السباتي، عندما تتراكم البلاك في الأوعية الكبيرة على جانبي العنق (الشرايين السباتية) التي تحمل الدم إلى دماغك. هذا يضعك في خطر أكبر من وجود السكتة الدماغية.
• مرض الشرايين المحيطية، عندما تتراكم البلاك في الشرايين الكبيرة التي تحمل الدم إلى ذراعيك وساقيك. هذا يسبب الألم، وخدر، ويمكن أن يؤدي إلى التهابات خطيرة.
• أمراض الكلى، عندما تتراكم البلاك في الشرايين الكبيرة التي تحمل الدم إلى الكليتين. عندما الكلى لا يمكن أن تعمل بشكل صحيح، فإنها لا يمكن إزالة النفايات من جسمك، مما يؤدي إلى مضاعفات خطيرة.

كيف يمكنك الحصول على اختبار؟

إذا كان لديك أعراض، مثل نبض ضعيف بالقرب من شريان رئيسي، وانخفاض ضغط الدم بالقرب من الذراع أو الساق، أو علامات على تمدد الأوعية الدموية، قد يلاحظ الطبيب لهم أثناء الفحص البدني العادي. النتائج من فحص الدم يمكن أن تخبر الطبيب إذا كان لديك نسبة عالية من الكوليسترول.

مزيد من المعلومات: أنواع مختلفة من السكتات الدماغية "

وتشمل الاختبارات الأخرى الأكثر شيوعا ما يلي:

• اختبارات التصوير: سوف يسمح التصوير بالموجات فوق الصوتية أو التصوير المقطعي المحوسب أو تصوير الأوعية بالرنين المغناطيسي (مرا) داخل الشرايين ونقول كيف انسداد شديد.
• مؤشر الكاحل - العضدي: يتم مقارنة ضغط الدم في الكاحلين مع ذراعك. إذا كان هناك فرق غير عادي، فإنه يمكن أن نشير إلى مرض الشريان الطرفية.
• اختبار الإجهاد: يمكن للأطباء مراقبة قلبك والتنفس أثناء ممارسة النشاط البدني، مثل ركوب الدراجة الثابتة أو المشي بسرعة في حلقة مفرغة. منذ ممارسة يجعل قلبك العمل بجد، يمكن أن تساعد الأطباء اكتشاف مشكلة.

ما هي تغييرات نمط الحياة التي يمكن أن تساعد؟

التغيرات الصحية الصحية، والتوقف عن التدخين، وممارسة الرياضة يمكن أن تكون أسلحة قوية ضد ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول في الدم، وهما مساهما رئيسيا في تصلب الشرايين.

تمرينات

يساعدك النشاط البدني على فقدان الوزن والحفاظ على ضغط الدم الطبيعي ويعزز مستويات "الكولسترول الجيد" (هدل). تهدف لمدة 30 إلى 60 دقيقة يوميا من القلب المعتدل.

حمية

الحفاظ على وزن صحي من خلال تناول المزيد من الألياف. وهذا يمكن أن يتحقق عن طريق استبدال الخبز الأبيض والمعكرونة مع الأطعمة المصنوعة من الحبوب الكاملة. أيضا تناول الكثير من الفواكه والخضروات، وكذلك الدهون الصحية - زيت الزيتون، والأفوكادو، والمكسرات كلها الدهون التي لن ترفع الخاص بك "الكولسترول السيئ" (لدل).

حدد كمية الكوليسترول عن طريق تقليل كمية الأطعمة التي تتناولها من الكوليسترول، مثل الجبن والحليب الكامل والبيض. أيضا تجنب الدهون العابرة والحد من الدهون المشبعة (وجدت معظمها في الأطعمة المصنعة)، وكلاهما يسبب جسمك لإنتاج المزيد من الكوليسترول.

يجب عليك أيضا الحد من تناول الصوديوم الخاص بك، وهذا يساهم في ارتفاع ضغط الدم، وكذلك الكحول. شرب بانتظام يمكن رفع ضغط الدم والمساهمة في زيادة الوزن (الكحول مرتفع في السعرات الحرارية).

هذه العادات هي الأفضل أن تبدأ في وقت مبكر من الحياة، لكنها مفيدة بغض النظر عن عمرك.

هل يمكن علاجها؟

إذا تقدمت تصلب الشرايين إلى ما هو أبعد من تغيير نمط الحياة، هناك أدوية وعلاجات جراحية متاحة. هذه هي مصممة لمنع المرض من تزداد سوءا وزيادة راحتك، وخاصة إذا كنت تعاني من ألم في الصدر أو الساق كعرض.

وتشمل الأدوية عادة أدوية لعلاج ارتفاع ضغط الدم وارتفاع نسبة الكولسترول. بعض الأمثلة هي:

• ستاتين
• حاصرات بيتا
• مثبطات انزيم المحول للأنجيوتنسين (إيس)
• مضادات الصفيحات
• حاصرات قنوات الكالسيوم

تعتبر الجراحة علاج أكثر عدوانية ويتم ذلك إذا كان الانسداد هو مهددة للحياة. الجراح قد يذهب في وإزالة لوحة من الشريان، أو إعادة توجيه تدفق الدم حول الشريان المحظورة.