ما هي منطقة الخطر لارتفاع ضغط الدم؟

اسأل الطبيب

ذهبت للتو إلى أخصائي أمراض القلب وقال إن ضغط الدم مرتفع للغاية - 138/87. وضعتني على مثبطات ACE تدعى Capoten وأخبرتني أنني بحاجة إلى تغيير نظامي الغذائي ، وقطع الملح والتمارين الرياضية إذا أردت إبقاء ارتفاع ضغط الدم خارج "منطقة الخطر". ما هي منطقة الخطر لارتفاع ضغط الدم؟ ماذا تعني الارقام؟

استجابة الطبيب

بناءً على أرقام ضغط الدم لديك ، يكون لديك ارتفاع ضغط الدم في المرحلة الأولى. أنا سعيد لأنك تتلقى العلاج الذي تحتاجه. يرجى الانتباه إلى نصيحة طبيبك حول النظام الغذائي والتمرين ، لأنه كلما تمكنت من خفض ضغط الدم بسرعة أكبر ، قل خطر الإصابة بمجموعة من المضاعفات الأخرى.

ارتفاع ضغط الدم غير المنضبط مسؤول عن العديد من حالات الوفاة والعجز الناتجة عن النوبة القلبية والسكتة الدماغية وفشل الكلى. وفقا للدراسات البحثية ، يرتبط خطر الوفاة بأزمة قلبية مباشرة بارتفاع ضغط الدم ، وخاصة ارتفاع ضغط الدم الانقباضي. كلما زاد ضغط الدم لديك ، زاد الخطر. إن الحفاظ على السيطرة على ارتفاع ضغط الدم مدى الحياة يقلل من خطر حدوث مضاعفات في المستقبل مثل النوبة القلبية والسكتة الدماغية.

يتم قياس ضغط الدم بكفة ضغط الدم وتسجيله كرقمين ، على سبيل المثال ، 120/80 مم زئبق (ملليمتر من الزئبق). عادة ما تؤخذ قياسات ضغط الدم في أعلى الذراع على الشريان العضدي.

• الجزء العلوي ، أكبر عدد يسمى الضغط الانقباضي. هذا يقيس الضغط الناتج عند انقباض القلب (المضخات). وهو يعكس ضغط الدم ضد جدران الشرايين.
• ويسمى الجزء السفلي ، أصغر الضغط الانبساطي. وهذا يعكس الضغط في الشرايين بينما يملأ القلب ويستريح بين دقات القلب.

أوصت جمعية القلب الأمريكية والكلية الأمريكية لأمراض القلب بإرشادات لتحديد ضغط الدم الطبيعي والعالي (جميع القيم مم زئبق).

• ضغط الدم الطبيعي : الانقباضي <120 والانبساطي <80
• ارتفاع ضغط الدم : الانقباضي 120-129 والانبساطي <80
• المرحلة 1 من ارتفاع ضغط الدم : الانقباضي 130-139 أو الانبساطي 80-89
• المرحلة 2 ارتفاع ضغط الدم : الانقباضي> 139 أو الانبساطي> 89

بناءً على إرشادات عام 2017 التي تحدد ارتفاع ضغط الدم ، فإن ما يصل إلى نصف جميع الأميركيين سوف يعانون من هذا المرض (48 ٪ من الرجال و 43 ٪ من النساء).