أفضل 13 طرق لترويض حساسية العين

ما هو التهاب الملتحمة التحسسي؟

الأحمر ، والحرقان ، والحكة ، وتمزق العينين هي الأعراض الرئيسية لالتهاب الملتحمة التحسسي. الحالة تؤثر على ملايين الأميركيين. أكثر من ثلث الأطفال يعانون من الحساسية. حوالي 30 ٪ إلى 50 ٪ من الأطفال الذين لديهم والد واحد مصاب بالحساسية سيصاب بالحساسية. حوالي 60 ٪ إلى 80 ٪ من الأطفال الذين لديهم والدين الحساسية سوف يصابون بالحساسية. يمكن أن يعاني من يعانون بائسة بصراحة. تسبب الحساسية التعب ، وصعوبات في أداء الأنشطة اليومية ، وقد تتداخل مع النوم. قد تحدث الحالة على مدار السنة أو موسميا. الأشخاص الذين يعانون قد يكون لديهم دوائر مظلمة تحت العينين ، والمعروفة باسم بقع الحساسية. هناك أنواع مختلفة من التهاب الملتحمة التحسسي ومسببات مختلفة. يعتمد العلاج الفعال على نوع المريض وكذلك تحديد محفزاته الفريدة.

ما هي أعراض التهاب الملتحمة التحسسي؟

يعاني الأشخاص المصابون بحساسية العين من احمرار وحكة وحرقان وتفريغ واضح. اعتمادًا على نوع التهاب الملتحمة التحسسي الذي يعاني منه الشخص ، فقد يظهر عليه تمزق ، وحساسية للضوء ، والشعور بأن هناك شيئًا ما في العين (إحساس جسم غريب) ، أو الانتفاخ ، أو رؤية ضبابية ، أو عدم الراحة في ارتداء العدسات اللاصقة ، أو تورم الجفون ، أو إنتاج سميك. ، قد يكون تصريف المخاط موجودا. بعض الأشخاص المصابين بالحالة لديهم أيضًا الحساسية الأنفية أو الأكزيما أو الربو. كل هذه أمراض الحساسية.

المشغلات: ما الذي يسبب العيون الحمراء؟

قد تحدث العيون الحمراء عندما يتعرض شخص ما لمحفزاته. قد تختلف هذه المشغلات من شخص لآخر. حبوب اللقاح ، وبر الكلاب والقطط ، وعث الغبار ، والعفن ليست سوى بعض المشغلات المحتملة لحساسية العين. عندما يتعرض شخص عرضة لهذه المواد المثيرة للحساسية ، يتم إطلاق مادة تسمى الهستامين. الهستامين والمركبات الالتهابية الأخرى هي المسؤولة عن حكة العينين ، عيون مائي ، وأعراض الحساسية الأخرى. قطرات العين المتاحة التي تقلل احمرار. قد تحتوي أو لا تحتوي على مركبات تعمل كمضادات للهستامين وتخفف من الحكة أيضًا. العيون الحمراء التي قد تكون خاطئة للعين الوردية (التهاب الملتحمة) هي أحد الأعراض الشائعة لحساسية العين.

فرك يجعل الحساسية العين أسوأ

يمكن أن تكون العيون الحمراء الحاكة غير مريحة للغاية ، إنها مغرية لفركها أو خدشها. حاول قدر ما تريد أن تبقي يديك بعيدًا. فرك لن يؤدي إلا إلى تفاقم الأعراض عن طريق إطلاق المزيد من المواد الكيميائية الالتهابية. الامتناع عن ارتداء ماكياج العين التي قد تهيج الجفون. ارتداء النظارات بدلا من العدسات اللاصقة. ضع كمادات باردة على المنطقة للمساعدة في تخفيف الأعراض. اغسل يديك كثيرًا لتقليل إدخال الأوساخ أو المواد الحساسة في العيون الحساسة.

إخفاء الدوائر العين بعناية

إذا كنت واعيًا لظهور الدوائر المظلمة ، فيمكنك تقليل مظهرها باستخدام المخفي. إذا كانت الدوائر زرقاء اللون ، فاختر خافي العيوب ذو لون مصفر لإخفاء المشكلة بشكل أفضل. إذا كانت الدوائر أكثر بنية ، فاختر كونسيلر مع مسحة برتقالية أو خوخية لإخفاء المشكلة. لا تستخدم ماكياج العين بالحد الأدنى لأن المكياج قد يزيد الأعراض سوءًا. كلما قل ارتداء الجفون وحول عينيك ، كان ذلك أفضل. بدلاً من ذلك ، قم بإبراز ميزة أخرى ، مثل فمك. ارتدي غطاء أحمر شفاه رائع وأنت على ما يرام.

تجنب مسببات الحساسية في الهواء الطلق

هل تعمل الأعراض في الربيع أو الصيف؟ قد يكون لديك حساسية العين الموسمية. حبوب اللقاح من العشب ، والأعشاب الضارة ، والأشجار قد تؤدي إلى أعراض حساسية العين. مراقبة عدد حبوب اللقاح والبقاء في منازلهم عندما تكون مرتفعة في الخارج ، إن أمكن. أغلق النوافذ وقم بتشغيل مكيف الهواء للمساعدة في تصفية الهواء. تميل أعداد حبوب اللقاح إلى أعلى مستوياتها في المساء الباكر وفي منتصف الصباح عندما تكون الرياح أكثر نشاطًا. إذا كنت يجب أن تكون بالخارج ، فارتدي النظارات الشمسية لتقليل ملامسة المواد المثيرة للحساسية. لا تستخدم مراوح النافذة. هذه يمكن أن تثير المهيجات من الخارج وتوصيلها إلى منزلك وتجعل العينين حاكتين.

تجنب مسببات الحساسية الداخلية

مسببات الحساسية الداخلية قد تؤدي إلى أعراض حساسية العين. احم نفسك من خلال إبقاء النوافذ مغلقة في المنزل وفي السيارة. قم بتشغيل مكيف الهواء للمساعدة في تصفية الهواء. تخطي مراوح النافذة التي تسحب الهواء بحبوب اللقاح والمواد المثيرة للحساسية الأخرى من الخارج وإحضارها إلى الداخل. اتخاذ تدابير لحماية نفسك من الغبار والعفن. إذا خرجت ، غيِّر الملابس والاستحمام بمجرد ارتدائك إلى المنزل لأن حبوب اللقاح تتمسك بالملابس والشعر. تعد أعداد حبوب اللقاح هي الأعلى في المساء الباكر وفي منتصف الصباح. تجنب الخروج خلال هذه الأوقات ، إذا استطعت. لا تسمح بوجود القطط والكلاب في غرفة النوم. يمكن أن يكون إرسال الحيوانات الأليفة على الأرض أو على الفراش مشكلة خاصة لمرضى الحساسية والذين يعانون من الربو.

نصائح لإدارة الغبار العث

عث الغبار هو واحد من أكثر مسببات الحساسية الداخلية شيوعًا. قم بتغطية فراشك ووسائدك وأغطيةك في أغطية واقية من العث لتقليل التعرض للمواد التي يمكن أن تسبب التهاب الملتحمة. غسل الفراش في الماء 130 F لقتل العث. فراغ في كثير من الأحيان والرطبة ممسحة الأرضيات الصلبة لإزالة الجزيئات الصغيرة. تجنب السجاد ، إن أمكن ، وقم بتقليل كمية الأثاث المنجد في منزلك. استثمر في منظفات الهواء التي تزيل الغبار وحبوب اللقاح والجزيئات الصغيرة الأخرى من الهواء الداخلي والتي يمكن أن تثير الحساسية.

ختم القالب

ينمو العفن في الحمامات والأقبية والمطابخ. حماية ضد العفن عن طريق التأكد من الرطوبة في الأماكن المغلقة ما بين 30 و 50 في المئة. استخدم مزيل الرطوبة في الطوابق السفلية وغيرها من المناطق الرطبة للحفاظ على مستويات الرطوبة في نطاق مقبول. تنظيف وإفراغ عموم الماء بانتظام. العفن يمكن أن تنمو هناك. تأكد من وجود تهوية مناسبة في الحمام والمطبخ والطابق السفلي ولا تسمح بنمو القالب. قم بتثبيت مرشح HEPA في مكيف الهواء الخاص بك والذي تم تقييمه بدرجة عالية بما يكفي لفخ أبواغ العفن.

قطرات العين يمكن أن توفر الإغاثة

تحتوي العديد من قطرات العين التي يمكنك شراؤها من دون وصفة طبية من المكونات النشطة التي تشبه تلك التي تعالج الحساسية الأنفية. المكونات النشطة المختلفة تعالج جوانب مختلفة من الحساسية. مضادات الهيستامين ومثبتات الخلايا البدينة تمنع إطلاق الهستامين والمركبات الأخرى التي تسبب حكة في العيون. الدموع الاصطناعية وبدائل المسيل للدموع المستخدمة لمتلازمة العين الجافة تبقي العين مشحم ويساعد على شطف المواد المسببة للحساسية. قطرات مزيل الاحتقان تقلل من ظهور الأوعية الدموية ، التي تسبب عيون حمراء. قد لا تكون بعض أنواع قطرات العين مناسبة لبعض الأفراد ، لذا ناقش أي منها تنوي استخدامه مع طبيبك أولاً. قطرات ومضادات الالتهاب غير الستيرويدية متوفرة من طبيبك عن طريق وصفة طبية. اسأل طبيبك عن روتين العناية بالعيون الأفضل لك.

أدوية الحساسية يمكن أن تساعد

بعض الأدوية التي تتناولها لعلاج حمى القش وحساسية الأنف وسيلان الأنف ومشاكل الحلق والجيوب الأنفية قد تساعد أيضًا في السيطرة على حساسية العين. تتوفر مضادات الهستامين ومضادات الاحتقان في الكبسولة والحبوب والأشكال السائلة. قد تشمل الآثار الجانبية المحتملة لهذه الأدوية جفاف العين والنعاس. بعض أنواع مزيلات الاحتقان قد تجعلك تشعر بالقلق أو بالدوار. إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم ، فقد لا تكون بعض المكونات في أدوية الحساسية آمنة لك. اسأل طبيبك أو الصيدلي عن الأدوية الآمنة لك.

طلقات الحساسية هي خيار العلاج

لقطات الحساسية ، أو العلاج المناعي ، عبارة عن سلسلة من الحقن لتحسين تحمل الفرد للحساسية. يساعد العلاج الجهاز المناعي على أن يكون أقل حساسية تجاه المواد المثيرة للحساسية وقد يساعد في علاج حساسية العين. في البداية ، يتم حقن كميات صغيرة من المواد المثيرة للحساسية المخالفة في أحد المصابين بالحساسية. مع استمرار العلاج ، يتم حقن كميات متزايدة من المواد المثيرة للحساسية. العلاج يستمر عادة عدة أشهر. الأشخاص الذين يعانون من الحساسية الشديدة قد يكونون أكثر عرضة للاستفادة من الطلقات الحساسية. قد لا يوفر العلاج راحة كاملة وقد لا تزال بحاجة إلى الاعتماد على الأدوية للحفاظ على أعراض الحساسية المزمنة قيد الفحص.

لديك خطة الحساسية ، والتمسك بها

أفضل طريقة لتجنب المعاناة من الحكة ، تورم العينين ، عيون مائية ، وأعراض الحساسية الأخرى هي منع الأعراض قبل أن تبدأ. تعرف مسببات الحساسية الخاصة بك وبذل قصارى جهدك لتجنبها. هل تشعر بتحسن أم أسوأ خلال أوقات معينة من السنة؟ يمكن لطبيبك إجراء اختبارات الحساسية لتحديد المواد التي تهيج لك. قد تحتاج إلى مزيج من الأدوية عن طريق الفم ، بخاخات الأنف ، وقطرات العين ، واللقطات للسيطرة على حساسية العين وأعراض الحساسية. اسأل طبيبك عن الطريقة المثلى للسيطرة على أعراض الحساسية المزمنة وماذا تفعل إذا كان لديك رد فعل تحسسي.

نصائح العناية الذاتية

اسأل ما إذا كانت العلاجات المنزلية ، مثل تطبيق ضغط بارد على عيون حكة ، سوف تساعد. ناقش خطط كيفية علاج الأعراض الخفيفة والشديدة مع الطبيب. تخلص من العدسات اللاصقة عندما تتوهج العيون الحاكة. التمسك النظارات. اتبع تعليمات العناية بالعيون الخاصة بطبيبك. خبأ الحواجب المرطبة على اليد في المنزل واعمل على علاج العيون الجافة عند حدوثها. حماية صحة عينيك من خلال ارتداء النظارات الشمسية في الخارج. يمكنك إدارة أمراض مثل حساسية العين والربو والأكزيما وغيرها من الحالات مع الخطة الصحيحة.