تتحدث إلى أوب / جين: 9 أسئلة مهمة اسأل

يمكن أن يكون انقطاع الطمث وقتا صعبا. التغييرات في الجسم يمكن أن يسبب الهبات الساخنة، وزيادة الوزن، وصعوبة في النوم، وحتى فقدان الذاكرة. كما يمكنك إدخال انقطاع الطمث، قد يكون لديك العديد من الأسئلة التي تريد مناقشتها مع أوب-جين الخاص بك. من المهم أن تثق في أوب-جين الخاص بك حتى تتمكن من الاعتراف بها وطرح الأسئلة غير مريحة. أكثر انفتاحا لك، كلما كان ذلك أفضل يمكن أن توجه لكم نحو العلاج المناسب.

اقرأ المزيد: أساسيات انقطاع الطمث "

التحضير لموعدك

من المهم أن تكون صادقا مع طبيبك،

قبل كل زيارة مع أوب-جين لديك استراتيجية وكتابة قائمة من الأسئلة التي تريد تغطيتها.أيضا، تتبع أي أعراض كنت ' استخدم هذه المعلومات لبدء مناقشة حول الأعراض التي تزعجك، وخيارات العلاج، وأية مخاوف أخرى لديك حول سن اليأس.

عند التعيين

فيما يلي بعض النصائح للحصول على موعد مثمر:

• كن خبيرا، اطرح أسئلة أثناء الامتحان لفهم صحتك بشكل أفضل، وإذا لم تفهم الإجابة على سؤال، فاطلب توضيحا.
• أجب على أسئلة طبيبك أيضا، أخبر طبيبك بقدر ما تستطيع عن صحتك سيساعدهم على وصف العلاج المناسب لك.
• إحضار قائمة أدوية كاملة. بعض الأدوية يمكن أن تتفاعل مع الآخرين، لذلك أخبر طبيبك عن كل دواء كنت تأخذ، حتى من دون وصفة طبية.
• ناقش تاريخك الصحي والعائلي. يمكن أن تؤثر ظروف مثل سرطان الثدي وأمراض القلب على علاج انقطاع الطمث الخاص بك.
• شارك التفاصيل حول نمط حياتك. أخبر طبيبك إذا كنت تشرب أو الدخان والسماح لهم معرفة التمرين وعادات النظام الغذائي الخاص بك. ويمكنهم استخدام هذه المعلومات لتوجيه العلاج.
• حدد موعدا لزيارة المتابعة. قبل أن تغادر، ترتيب زيارة المتابعة ومعرفة أفضل وسيلة للوصول إلى الطبيب. أحيانا مشغول أوب-جينز تجد أنه من الأسهل للرد على أسئلة بسيطة عن طريق البريد الإلكتروني أو الهاتف، وليس في شخص.

أسئلة للمناقشة

استخدم هذه الأسئلة لمساعدتك في بدء محادثة مفتوحة والحفاظ عليها باستخدام برنامج أوب-جين:

• ما هي الاختبارات التي سأحتاج إليها ولماذا؟
• ما هي خيارات العلاج الخاصة بي؟
• ما هي العلاجات التي توصي بها بناء على الأعراض؟
• كيف يمكن لهذا العلاج الموصى به مساعدتي؟
• ما هي الآثار الجانبية المحتملة؟
• كيف يمكنني تناول هذا العلاج؟
• هل يمكنني الحصول على رأي ثان؟
• هل يمكن أن توصي المعالج أو مستشار إذا كنت بحاجة إلى مزيد من الدعم؟
• ما هي أفضل طريقة للوصول إليك إذا كان لدي المزيد من الأسئلة؟

اقرأ المزيد: أعراض وعلامات انقطاع الطمث "

مناقشة المواضيع محرج

قد لا تكون مريحة مناقشة حياتك الجنسية مع طبيبك.ومع ذلك، فمن المهم أن نتحدث عن حياتك الجنسية لانقطاع الطمث يمكن أن يؤدي إلى تغييرات كبيرة في حياتك الجنسية.

العديد من النساء بعد سن اليأس تجربة جفاف المهبل. يمكن أن تساعد مواد التشحيم والمرطبات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية في مكافحة الجفاف.

هذا هو دور أوب-جين الخاص بك للتحدث إليكم حول الصحة الإنجابية. لا تخجل أو تخجل من الأعراض التي تواجهها. ربما سمعوا من قبل.

العلاجات

كل امرأة سوف تعاني من انقطاع الطمث بشكل مختلف، لذلك قد لا تكون خطة العلاج الخاصة بك هي نفسها مثل امرأة أخرى.

• العلاج بالهرمونات البديلة
• مضادات الاكتئاب
• الأدوية دون وصفة طبية
• التشحيم
• الأعشاب والمكملات الغذائية
• تغييرات نمط الحياة، مثل تغيير النظام الغذائي الخاص بك

تأكد من مناقشة خيارات العلاج المختلفة مع طبيبك لوضع خطة علاجية تناسبك.

اقرأ المزيد: الآثار الجانبية الجنسية لانقطاع الطمث "

المتابعة

لا تنسى أن تتعامل مع حالتك الصحية بشكل عام، ومعرفة ما هي الفحوصات التي تحتاجها للظروف الشائعة في النساء بعد سن اليأس تساعدك على الوقاية من أمراض مثل أمراض القلب والسرطان قبل أن تبدأ.

تأكد من تحديد موعد متابعة مع أوب-جين لمراقبة التقدم المحرز الخاص بك ونرى كيف تؤثر بعض العلاجات لك.لا تفكر في انقطاع الطمث كما ونهاية الشباب، واعتبره بداية لمرحلة جديدة أخرى في حياة صحية طويلة.