تحدث إلى طبيبك حول هشاشة العظام

بعض الأطباء متخصصون في علاج حالات معينة مثل التهاب المفاصل أو السكري، ولكن لا يوجد اختصاصي خاص، ولكن بدلا من ذلك، غالبا ما يقع على الطبيب الذي تراه وتثق به قد يكون هذا طبيب طب داخلي أو طبيب أمراض النساء أو طبيب األسرة أو طبيب العظام أو أخصائي أمراض الروماتيزم أو طبيب الشيخوخة.

بغض النظر عن نوع األخصائي الذي يعالجك، من المهم أن تشعر بالراحة عندما تسأل طبيبك عن صحة العظام، ، والتوقعات مع العلاج، وغيرها من الأسئلة التي قد تكون لها علاقة بصحتك فريدة من نوعها.عندما يكون لديك موعد الخروج، وهنا بعض الطرق للتحضير حتى تتمكن من الاستفادة القصوى من زيارتك.

التحضير لموعدك

قبل الذهاب إلى أبوانتم نت، تأخذ جرد الصحة الشخصية لكيفية إدارة هشاشة العظام وحالتك فيما يتعلق صحتك العامة. بعض الخطوات للقيام بذلك تشمل ما يلي:

إنشاء قائمة الأدوية الحالية: تقديم قائمة بجميع الأدوية والمكملات الغذائية والفيتامينات التي تتناولها حاليا. قم بتضمين اسم الدواء والجرعة ومدى تكرار تناوله. خذ هذه القائمة إلى موعدك.

انعكاس على صحتك منذ آخر مرة ذهبت إلى الطبيب: قم بتضمين المعلومات التالية على ورقة أخرى بحيث يمكنك الحصول على تحديث واضح وموجز عندما يسألك طبيبك كيف أنتم تفعلون.

• كنت قد بدأت الدواء الجديد.
• كان لديك كسر في العظام أو تعافى من كسر.
• لقد أجريت عمليات مسح التصوير منذ ذلك الكسر.
• كنت قد واجهت أي تغييرات أخرى على صحتك، مثل فقدان الوزن، وتشخيص جديد، أو غيرها من المعلومات ذات الصلة الطبيب قد تحتاج إلى معرفته.

إنشاء قائمة بالأسئلة التي تود طرحها على طبيبك: يمكن أن تساعدك الأقسام التالية في إعداد الأسئلة التي قد ترغب في طرحها.

أسئلة حول صحة العظام

يمكن أن تتضمن هذه الأسئلة معلومات عن صحة العظام السابقة وتقدم المرض. ومن الأمثلة على الأسئلة المطروحة:

• هل قمت بقياس أي تغييرات في ذراعي منذ زيارتي الأخيرة؟
• هل أنا بحاجة إلى تكرار أي مسح كثافة العظام أو غيرها من الاختبارات التصوير؟
• هل يجب أن أتبع أي قيود على النشاط نظرا لحالتي الراهنة لصحة العظام؟
• هل لديك توصيات للتغييرات في نظامي الغذائي؟
• هل يمكن أن توصي أي برامج العلاج الطبيعي أو ممارسة البرامج التي يمكن أن تعزز صحة العظام بلدي؟
• ما هي الخطوات الأخرى التي يمكنني اتخاذها لتقليل فرصي في كسر العظام؟
• كم مرة يجب أن يتم اختبارها فيما يتعلق بصحة العظام؟
• هل توصي أعضاء آخرين من عائلتي اختبار أيضا؟

قد ترغب أيضا في أن يتم تذكيرك بنتائج الاختبارات السابقة، مثل كثافة العظام T- عشرات أو Z- عشرات. كتابة هذه أسفل يمكن أن تساعدك على مراجعة المعلومات بعد موعدك أيضا.

أسئلة حول الأدوية

إذا وضعك طبيبك على أدوية أو جرعات جديدة منذ زيارتك الأخيرة، فمن المحتمل أن يكون لديك أسئلة حول مدى فعالية هذا الدواء.

ومن الأمثلة الأخرى على الأسئلة المتعلقة بالأدوية التي قد ترغب في طرحها خلال زيارتك:

• لدي الأعراض التالية (تشمل الأعراض هنا). هل يمكن أن تكون هذه الآثار الجانبية لأدوية ترقق العظام؟
• هل تتفاعل أي أدوية في قائمتي مع أدوية هشاشة العظام أم أنها قد تكون ضارة لعظامي؟
• هل هناك دواء عام متاح للدواء الذي أتناوله حاليا؟
• كيف يعمل الدواء بالضبط لمساعدة صحة العظام؟
• هل هناك أي بدائل للأدوية التي أتناولها حاليا أو هل تريد أن أوصي بإجراءها على قائمة الأدوية الخاصة بي؟
• كيف أعرف أن هذه الأدوية تعمل بشكل جيد بالنسبة لي؟
• كيف لي أن أعرف إذا كانت هذه الأدوية لا تعمل بشكل جيد بالنسبة لي؟

في بعض الأحيان هذه الأسئلة سوف تثير أسئلة أخرى لطرح طبيبك. أهم شيء هو التأكد من أنك تفهم تماما كل استجابة. إذا لم تقم بذلك، لا بأس لطرح أسئلة المتابعة حتى تفعل.

أسئلة طبيبك قد يطلب منك

تماما كما لديك أسئلة لطبيبك، طبيبك المرجح أن يطلب منك بعض أيضا للحصول على المعلومات ذات الصلة. ومن أمثلة هذه الأسئلة ما يلي:

• هل لديك آلام الظهر؟ كم مرة، وكيف تصف الألم؟
• هل كان لديك أي سقوط مؤخرا؟
• متى تكون آخر مرة يتم فيها فحص البصر؟
• (إذا كنت أنثى) متى ذهبت من خلال انقطاع الطمث؟
• هل تشعر بالدوار أو خافت عندما تقف؟
• هل تدخن؟
• هل تشرب الكحول؟ إذا كان الجواب نعم، كم مرة تشرب وكم؟
• ما هو النظام الغذائي الخاص بك مثل؟
• ما هو نوع التمرين الذي تقوم به؟ كيف تتمرن غالبا؟

هذه الأسئلة يمكن أن تساعد طبيبك على فهم أفضل لنمط حياتك والعوامل التي يمكن أن تساهم في أو تقليل المخاطر الخاصة بك لكسر هشاشة العظام.

لا تنسوا هذه الأسئلة الرئيسية

فيما يلي بعض الأسئلة الأخرى التي قد ترغبون في طرحها قبل الانتهاء من الموعد:

• متى ترغبون في تحديد موعد للعودة؟
• ما هي أفضل طريقة للوصول إليك أو إلى أحد موظفيك إذا كانت لدي أسئلة أخرى؟
• هل هناك أي تحديثات في أبحاث هشاشة العظام أو الدراسات السريرية التي قد تؤثر علي في المستقبل؟

تتبع ما ناقشته

من المحتمل أن تحصل على الكثير من المعلومات في زيارة الطبيب. لمساعدتك على تذكر ذلك، قد ترغب في جلب شخص آخر معك. بعد ذلك، ناقش معهم ما شاركه طبيبك معك لتعزيز ما سمعت.

كتابة النقاط الرئيسية أو طلب طبيبك للحصول على النشرات أو مواقع الويب للتحقق يمكن أن تساعد أيضا.

من خلال التحضير لموعدك مسبقا واتخاذ الخطوات اللازمة لتذكر ما تعلمته، يمكنك الحصول على موعد ناجح مع الطبيب المعالج.